Verbessern Sie die Kommunikation mit Ihrem Kind mit ADHS

Die Kommunikation mit einem Kind, das an ADHS leidet, stellt für Eltern eine Herausforderung dar. Viele Eltern finden es frustrierend, ihr Kind dazu zu bringen, langsamer zu sprechen, aufmerksam zu sein und Anweisungen zu befolgen. Das Problem wird noch verschärft, wenn die Eltern selbst ebenfalls an ADHS leiden .

Kirk Martin ist Geschäftsführer von Celebrate!ADHD , einer Bildungsorganisation, die Schulungen für Pädagogen, Eltern und Kinder anbietet, die von ADS, ADHS, Autismus, sensorischer Integrationsstörung, oppositionellem Trotzverhalten, Angststörungen , Zwangsstörungen und anderen Lern- oder emotionalen Behinderungen betroffen sind.

„Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder mit ADHS sehr beschäftigt sind“, sagt Martin. „Stellen Sie sich das Gehirn Ihres Kindes als eine Stadt vor, in der Informationen, Impulse, sensorische Eingaben, Vorträge der Lehrer und Ihre Wegbeschreibungen durch die Straßen transportiert werden. Aber in ihrer Stadt funktionieren die Ampeln nicht, was zu Verkehrsstaus und Chaos führt.“

Kommunikationstipps

Da es wichtig ist, effektiver mit unseren Kindern zu kommunizieren, empfiehlt Martin Eltern und Lehrern, diese Strategien auszuprobieren.

• Geben Sie klare und konkrete Anweisungen.
• Versuchen Sie, Aufgaben in ein oder zwei Schritte zu unterteilen, damit sie Sie nicht überfordern.
• Geben Sie dem Kind Wahlmöglichkeiten.
• Stellen Sie Fragen, anstatt Behauptungen aufzustellen. Dadurch wird das Kind gezwungen, innezuhalten und über die Alternativen nachzudenken.

„Setzen Sie interessante Zeitlimits ein und machen Sie es zu einer Herausforderung. Zu sagen: ‚Wir gehen in fünf Minuten‘ ist sinnlos“, erklärt Martin. Fragen Sie Ihr Kind stattdessen: „Glaubst du, wir können einen Rekord aufstellen, indem wir alle unsere Legos in dreieinhalb Minuten aufheben?“ Martin ermutigt die Eltern auch, leise zu sprechen und manchmal zu flüstern. „Das hilft Ihrem Kind, aufmerksamer zuzuhören.“

Manchmal reden wir, bis wir blau im Gesicht sind, und die Kinder hören uns einfach nicht zu. Sie schalten uns stattdessen ab. Martin empfiehlt visuelle und akustische Erinnerungen, um ein Kind bei der Sache zu halten. „Wir bringen Eltern bei, wie sie Farbkarten (gelb für langsamer, rot für halt, grün für los) und Timer verwenden können, damit Kinder ihre Videospiele unaufgefordert ausschalten können.“

Wie man während eines Wutanfalls kommuniziert

Viele Eltern sind unsicher, wie sie mit den Wutanfällen umgehen sollen , die auftreten können, wenn ein Kind extrem frustriert ist. Martin ermutigt Eltern, Wutanfälle als Gelegenheit zu betrachten, ihre persönliche Integrität zu beweisen. „Je früher Sie Ihrem Kind zeigen, dass Sie seine Wutanfälle nicht kontrollieren können, desto eher wird es damit aufhören.“

„Der effektivste Weg, ein emotionales Kind zu beruhigen, ist, ruhig zu bleiben. Wenn Ihr Kind einen Nervenzusammenbruch hat, müssen Sie der Fels in der Brandung in seinem Leben sein. Egal, wie sehr seine Welt außer Kontrolle gerät, Sie müssen ihm zeigen, dass Sie, der Erwachsene in seinem Leben, die Kontrolle haben und dass alles in Ordnung ist. Und es muss erkennen, dass Sie emotional so stark sind, dass selbst sein wildester Wutanfall Sie nicht bewegen kann.“

Martin erklärt, dass unsere Kinder lernen, dass sie sich nicht auf uns verlassen können, wenn wir nachgeben oder versuchen, sie zu bestechen. Sie lernen, dass wir durch Schreien und Weinen manipuliert oder in Verlegenheit gebracht werden können. Dies führt zu noch mehr Unsicherheit und Instabilität.

„Wenn Ihr Kind also die Fassung verliert, versuchen Sie zunächst, sich zu beherrschen und ruhig zu bleiben. Weil Ihr Kind emotional geworden ist, ist es irrational. Und es ist unmöglich, mit einer irrationalen Person vernünftig zu reden.“

Martin rät Eltern, das Kind in ihre Ruhe zu ziehen. „Setzen Sie sich hin und beginnen Sie mit Buntstiften zu malen, lesen Sie eine Zeitschrift, gießen Sie Ihre Pflanzen, kochen Sie. Lassen Sie Ihr Kind in Ihre Ruhe ziehen. Das wird es zunächst ausflippen lassen, weil es daran gewöhnt ist, Sie aufgeregt zu sehen. Was Sie ihm jedoch mitteilen, ist (1) Ihre Handlungen können mich nicht kontrollieren oder manipulieren und (2) Egal, wie außer Kontrolle Sie sich fühlen, ich bin ein Fels, auf den Sie zählen können.“

Eltern können ihrem Kind dann ruhig mitteilen, dass sie für es da sind, wenn das Schreien und Ausrasten aufhört. Martin gibt ein Beispiel dafür, was ein Elternteil sagen könnte: „Wenn du bereit bist zu reden, bin ich ganz Ohr. Aber ich kann nicht hören, was du mir entgegenschreist, und dein Wutanfall wird nicht das erreichen, was du willst.“

Ein Wort von Verywell

Eine gute Kommunikation mit Kindern ist wichtig, unabhängig von der Diagnose des Kindes. Wenn Ihr Kind an ADHS oder anderen Lern- oder Aufmerksamkeitsproblemen leidet, kann die Kommunikation eine Herausforderung sein. Missverständnisse und Frustration können zu Wutanfällen führen. Aber als Eltern können Sie Ihrem Kind mit intelligenten Vorschlägen, Aussagen und Fragen, die das Verständnis fördern, helfen, zuzuhören und sich zu konzentrieren.