Verywell / Jessica Olah
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Träume können geheimnisvoll, aufregend oder sogar furchterregend sein, aber die Bedeutung unserer Träume zu verstehen, kann geradezu verwirrend sein. Obwohl es viele Theorien gibt, die erklären, warum wir träumen , versteht noch niemand ihren Zweck vollständig, geschweige denn, wie man die Bedeutung von Träumen interpretiert. Psychologen haben jedoch Theorien entwickelt, die erklären könnten, was Träume bedeuten.
Hier sind vier Theorien, die Ihnen helfen können, die Bedeutung Ihrer Träume herauszufinden:
- Träume als Weg zum Unterbewusstsein : Diese von Sigmund Freud entwickelte Theorie besagt, dass Träume die Wünsche der Menschen widerspiegeln.
- Archetypen und das kollektive Unbewusste : Carl Jung glaubte auch, dass Träume unterdrückte Wünsche darstellten, bemerkte jedoch auch, dass Träume die unterentwickelten Teile des Geistes erforschten.
- Träume als kognitiver Prozess : Calvin S. Hall stellte die Theorie auf, dass das, was Menschen in ihrem Wachleben tun und denken, das ist, was sie in ihren Träumen sehen.
- Träume als Spiegelbild des Wachlebens : G. William Domhoff, der mit Hall zusammenarbeitete, entwickelte eine ähnliche Theorie zur Erklärung von Träumen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die einzelnen Theorien zu erfahren und wie Sie diese zur Traumdeutung nutzen können.
Inhaltsverzeichnis
Freud: Träume als Weg zum Unterbewusstsein
In seinem Buch „Die Traumdeutung“ schlug Sigmund Freud vor, dass der Inhalt von Träumen mit der Wunscherfüllung zusammenhängt.
Träume sind unsere Wünsche
Freud glaubte, dass der manifeste Inhalt eines Traums oder die tatsächlichen Bilder und Ereignisse dazu dienten, den latenten Inhalt oder die unbewussten Wünsche des Träumers zu verschleiern. Mit anderen Worten glaubte Freud, dass der Inhalt Ihrer Träume zeigt, was Sie sich im Leben wünschen.
Traumarbeit
Freud beschrieb auch vier Elemente dieses Prozesses, die er als „Traumarbeit“ bezeichnete:
- Kondensation : In einem einzigen Traum werden viele verschiedene Ideen und Konzepte dargestellt. Informationen werden zu einem einzigen Gedanken oder Bild verdichtet.
- Verschiebung : Dieses Element der Traumarbeit verschleiert die emotionale Bedeutung des latenten Inhalts, indem es die wichtigen und unwichtigen Teile des Traums verwechselt.
- Symbolisierung : Dieser Vorgang zensiert auch die unterdrückten Ideen im Traum, indem er Objekte einbezieht, die den latenten Inhalt des Traums symbolisieren sollen.
- Sekundäre Revision : Während dieser letzten Phase des Traumprozesses schlug Freud vor, dass die bizarren Elemente des Traums neu geordnet werden, um den Traum verständlich zu machen und so den manifesten Inhalt des Traums zu erzeugen.
Jung: Archetypen und das kollektive Unbewusste
Obwohl Carl Jung einige Gemeinsamkeiten mit Freud hatte, war er der Ansicht, dass Träume mehr als nur der Ausdruck unterdrückter Wünsche seien.
Träume erforschen den unterentwickelten Geist
Jung vertrat die Ansicht, dass Träume sowohl das persönliche als auch das kollektive Unterbewusstsein offenbaren, und glaubte, dass Träume Teile der Psyche kompensieren, die im Wachleben unterentwickelt sind.
Jungs vier Archetypen
dass Archetypen wie die Anima, der Schatten, der Animus und die Persona in Träumen oft als symbolische Objekte oder Figuren dargestellt werden.2
Er glaubte, dass diese Symbole Einstellungen darstellten, die vom Bewusstsein unterdrückt werden .
Im Gegensatz zu Freud, der oft meinte, dass bestimmte Symbole bestimmte unbewusste Gedanken darstellen, glaubte Jung, dass Träume sehr persönlich sein können und dass die Interpretation dieser Träume sehr viel Wissen über den einzelnen Träumer erfordert.
Hall: Träume als kognitiver Prozess
Calvin S. Hall suchte nach Themen und Mustern, indem er Tausende von Traumtagebüchern der Teilnehmer analysierte und schließlich ein quantitatives Kodierungssystem entwickelte, das den Inhalt unserer Träume in mehrere Kategorien unterteilt.
Träume enthalten Muster, die mit dem Wachleben zusammenhängen
Hall schlug vor, dass Träume Teil eines kognitiven Prozesses sind, in dem Träume als „Vorstellungen“ von Elementen unseres persönlichen Lebens
Nach Halls Theorie erfordert die Traumdeutung Kenntnisse über Folgendes:
- Die Handlungen des Träumers im Traum
- Die Gegenstände und Figuren im Traum
- Die Interaktionen zwischen dem Träumer und den Charakteren im Traum
- Die Umgebung, Übergänge und das Ergebnis des Traums
Das ultimative Ziel dieser Traumdeutung ist jedoch nicht, den Traum zu verstehen, sondern den Träumer. Untersuchungen von Hall haben ergeben, dass die Charakterzüge, die Menschen im Wachzustand zeigen, dieselben sind, die in Träumen zum Ausdruck kommen.
Domhoff: Träume als Spiegelbild des Wachlebens
G. William Domhoff ist ein bekannter Traumforscher, der bei Calvin Hall an der Universität von Miami studierte.
Träume repräsentieren das tägliche Leben
In groß angelegten Studien zum Inhalt von Träumen hat Domhoff herausgefunden, dass Träume die Gedanken und Sorgen des Träumers im Wachleben widerspiegeln.
Domhoff schlägt ein neurokognitives Traummodell vor, bei dem der Traumprozess das Ergebnis neurologischer Prozesse und eines Systems von Schemata ist . Der Trauminhalt, so schlägt er vor, sei das Ergebnis dieser kognitiven Prozesse.
Popularisierung der Traumdeutung
Seit den 1970er Jahren erfreut sich die Traumdeutung zunehmender Beliebtheit. Ann Faradays Buch „The Dream Game“ aus dem Jahr 1974 beschreibt Techniken und Ideen, die jeder zur Deutung seiner Träume verwenden kann.
Heute sind für den Verbraucher verschiedene Bücher erhältlich, die Traumwörterbücher, Symbolführer und Tipps zur Deutung und zum Verständnis von Träumen bieten.
Wie Vorurteile die Traumdeutung beeinflussen
Die Forscher Carey Morewedge und Michael Norton haben die Träume von über 1.000 Personen aus den Vereinigten Staaten, Indien und Südkorea untersucht.
Sie stellten fest, dass nur wenige der an der Studie teilnehmenden College-Studenten glaubten, ihre Träume seien einfach die Reaktion des Gehirns auf zufällige Reize. Stattdessen stimmten die meisten mit Freuds Vorstellung überein, dass Träume unbewusste Wünsche und Triebe offenbaren.
Sie fanden jedoch auch heraus, dass die Bedeutung, die Menschen ihren Träumen beimessen, weitgehend von ihren Vorurteilen abhängt. Menschen erinnern sich eher an negative Träume, wenn darin Menschen vorkommen, die sie nicht mögen. Sie nehmen positive Träume auch eher ernst, wenn darin Freunde oder geliebte Menschen vorkommen.
Mit anderen Worten: Menschen sind motiviert, ihre Träume auf eine Weise zu interpretieren, die ihre bereits bestehenden Überzeugungen über sich selbst, die Welt und die Menschen um sie herum unterstützt.
Die Forscher fanden heraus, dass Faktoren wie der Bestätigungsfehler und der Eigennutz-Fehler Einfluss darauf haben können, wie Menschen auf ihre Träume reagieren.
Weil Menschen ihre Träume ernst nehmen, können sie laut den Forschern auch zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden . Wer davon träumt, eine Prüfung nicht zu bestehen, verliert möglicherweise die Motivation zum Lernen oder ist sogar so gestresst, dass er schlechte Leistungen erbringt.
Träume können eine Bedeutung haben oder nicht, Tatsache ist jedoch, dass die Traumdeutung zu einem beliebten Zeitvertreib geworden ist.