Getty / Tassii
Cerrar este reproductor de vídeo
¿Se puede usar Benadryl (difenhidramina) para la ansiedad? Si padece ansiedad y no le gustan los medicamentos tradicionales o aún no ha visitado a su médico, es posible que se pregunte si los medicamentos de venta libre (OTC) como Benadryl podrían ayudarlo a controlar sus síntomas.
Benadryl es un medicamento de fácil acceso y de acción rápida, que puede tener un efecto calmante e incluso puede ayudarle a dormir, por lo que puede ayudarle a lidiar con los sentimientos de ansiedad. Dicho esto, existen posibles desventajas en el uso no autorizado de medicamentos como Benadryl para la ansiedad.
Antes de tomar un medicamento de venta libre para la ansiedad, debe tener en cuenta la seguridad, la eficacia, las posibles interacciones farmacológicas y más. Este artículo analiza cada uno de estos aspectos para ayudarlo a analizar sus opciones para tratar la ansiedad con medicamentos de venta libre como Benadryl.
Índice
Medicamentos de venta libre para la ansiedad
Primero lo primero: probablemente te estés preguntando si los medicamentos de venta libre funcionan para tratar la ansiedad. Para responder a esta pregunta, primero consideremos los diferentes medicamentos de venta libre que podrías usar para la ansiedad, ya que Benadryl es solo uno de muchos.
Antihistamínicos y otros sedantes para la ansiedad
Los antihistamínicos como la difenhidramina, el ingrediente activo del Benadryl, se utilizan para tratar las reacciones alérgicas, pero también pueden causar sedación como efecto secundario. Por este motivo, la difenhidramina se encuentra en muchos somníferos de venta libre.
Algunas personas toman Benadryl para la ansiedad debido a los efectos secundarios calmantes que puede tener. De hecho, algunos médicos pueden incluso recetar Benadryl a niños y adolescentes con trastornos de ansiedad, según la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP).
El Benadryl tarda entre 15 y 30 minutos en empezar a actuar y su efecto máximo se produce entre 2 y 4 horas después de tomarlo. Una dosis para adultos que produce efectos sedantes es de entre 25 y 50 miligramos. Sin embargo, estos efectos son menores que los que se experimentan con sedantes recetados como las benzodiazepinas .
Además de los efectos sedantes de los antihistamínicos, otros medicamentos de venta libre pueden inducir sedación y somnolencia, especialmente aquellos comercializados como relajantes musculares o medicamentos para dormir.
Benadryl no es el único antihistamínico que a veces se usa fuera de indicación para aliviar la ansiedad. Los médicos también pueden recetar Vistaril (hidroxizina) , un antihistamínico similar a Benadryl, para el tratamiento a corto plazo de la ansiedad.
Remedios a base de hierbas
Existen varios remedios a base de hierbas que pueden aliviar los síntomas de la ansiedad. Algunos de ellos son:
- Manzanilla
- Lavanda
- Melisa
- L-teanina
- Pasionaria
- Casquete
- Valeriana
Los remedios a base de hierbas se pueden encontrar en forma de tés, aerosoles, pastillas, aceites o tinturas. Al igual que otros tratamientos para la ansiedad, los remedios a base de hierbas también pueden tener efectos calmantes, pero generalmente son suaves.
Estos remedios a base de hierbas generalmente no son lo suficientemente fuertes como para tratar eficazmente los síntomas de ansiedad aguda. Es mejor utilizarlos bajo la supervisión de un médico para complementar otros tratamientos de primera línea para la ansiedad significativa.
Analgésicos
Diversos analgésicos pueden actuar sobre las partes del cerebro implicadas en la experiencia del dolor emocional. De hecho, un estudio de la Universidad de Columbia Británica concluyó que los medicamentos de venta libre como el Tylenol (acetaminofén) tenían un impacto en la angustia emocional y los desencadenantes de la ansiedad.
Vitaminas y minerales
La mayoría de las personas saben que las vitaminas y los minerales son importantes para la salud física, pero ¿tomarlos puede reducir la ansiedad ? Desafortunadamente, a menos que tenga una deficiencia de una vitamina o un mineral en particular, es poco probable que tomar suplementos de vitaminas o minerales reduzca los síntomas de ansiedad. Dicho esto, no hay nada de malo en tomar un multivitamínico diario para apoyar su salud general bajo la supervisión de su médico.
Seguridad de los medicamentos de venta libre para la ansiedad
La seguridad de usar medicamentos de venta libre para la ansiedad depende generalmente de lo que se tome y de cómo se use. Algunas de las cuestiones de seguridad que se deben tener en cuenta son:
- Interacciones farmacológicas : Informe siempre a su médico qué medicamentos y suplementos de venta libre está tomando, ya que siempre existe el riesgo de interacción entre los suplementos o con otros medicamentos que pueda estar tomando.
- Uso previsto : La mayoría de los medicamentos de venta libre que puede tomar para la ansiedad, como los antihistamínicos, si bien están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) como seguros, no han sido aprobados para aliviar los síntomas de la ansiedad.
- Efectos a largo plazo : la mayoría de los medicamentos y suplementos de venta libre están destinados a tomarse solo periódicamente y hay poca o ninguna investigación sobre el uso a largo plazo. Como resultado, conllevan riesgos de efectos secundarios cuando se toman regularmente y existe la posibilidad de un uso indebido.
- Regulación : Los suplementos a base de hierbas no están regulados de la misma manera que los medicamentos y, a menudo, no existen estudios a largo plazo sobre su eficacia y seguridad. Sin embargo, la mayoría de los suplementos se pueden utilizar sin riesgo bajo la supervisión de un médico.
- Efectos secundarios : en el caso de algunos suplementos, como la kava kava, existen preocupaciones sobre los efectos secundarios graves, como el daño hepático. Es importante conocer los posibles efectos secundarios de cualquier suplemento a base de hierbas que tome y ponerse en contacto con su médico si experimenta alguno.
- Posibilidad de sobredosis : aunque es poco frecuente, existe la posibilidad de sufrir una sobredosis de medicamentos de venta libre si se toman en exceso. Asegúrese de tomar solo la dosis recomendada y guarde los medicamentos en algún lugar fuera del alcance de los niños. Incluso en el caso de los medicamentos y suplementos de venta libre, tomar demasiado puede ser peligroso e incluso mortal.
En caso de que tome demasiado Benadryl y corra el riesgo de sufrir una sobredosis, busque ayuda de emergencia. Puede comunicarse con los Centros de Control de Envenenamiento las 24 horas del día al 1-800-222-1222. La sobredosis puede provocar taquicardia, incapacidad para orinar, visión borrosa, agitación, confusión, somnolencia e inestabilidad, entre otros síntomas. Entre los que requieren ayuda inmediata se incluyen dificultad para respirar, alucinaciones, convulsiones y falta de respuesta.
Pros y contras de los medicamentos de venta libre para la ansiedad
Si bien tomar medicamentos de venta libre para la ansiedad tiene algunas ventajas, también hay una serie de posibles desventajas que se deben tener en cuenta. Antes de tomar cualquier tipo de medicamento de venta libre para la ansiedad, asegúrese de hablar con su médico para evitar efectos adversos e interacciones farmacológicas perjudiciales.
-
El riesgo de dependencia y abstinencia es menor que el de ciertos sedantes recetados.
-
Puede ayudar al sueño y la relajación.
-
Fácil y económico de conseguir.
-
Potencialmente útil para episodios de ansiedad a corto plazo.
-
Potencialmente útil si no está de acuerdo con tomar medicamentos tradicionales para la ansiedad.
-
Puede ser útil para complementar otros tratamientos como la psicoterapia.
-
Potencial de causar somnolencia durante el día.
-
No es eficaz para la ansiedad severa.
-
No aprobado por la FDA para el tratamiento de la ansiedad o no regulado por la FDA
-
No apto para uso a largo plazo para la ansiedad.
-
Posibles efectos secundarios
Ventajas
Las benzodiazepinas, un tipo de medicamento de venta con receta que se receta comúnmente para controlar los síntomas de ansiedad grave, pueden provocar dependencia, tolerancia y abstinencia , en particular cuando se toman regularmente durante un período de tiempo prolongado, por lo que las opciones de venta sin receta pueden ser una opción atractiva para las personas que están preocupadas por este potencial con estos medicamentos contra la ansiedad. Los remedios de venta sin receta tienen menos probabilidades de presentar este tipo de riesgo, aunque la difenhidramina tiene cierto potencial de uso indebido.
Una de las mayores ventajas de utilizar un medicamento de venta libre como Benadryl para tratar la ansiedad es que actúa rápidamente y es cómodo. Estas cualidades pueden resultar útiles si necesita reducir rápidamente los síntomas de ansiedad leve. Debido a que Benadryl provoca somnolencia en muchas personas, también puede ayudar a conciliar el sueño.
Desventajas
Sin embargo, también es importante recordar que los antihistamínicos como Benadryl también pueden tener efectos secundarios desagradables. Algunas personas pueden experimentar somnolencia intensa, fatiga y mareos.
También es importante recordar que estos medicamentos de venta libre no deben utilizarse para tratar la ansiedad grave ni como una solución a largo plazo. Estos medicamentos y suplementos tampoco están aprobados por la FDA para el tratamiento de la ansiedad. Si presenta síntomas de ansiedad, hable con su médico sobre sus opciones de tratamiento para asegurarse de que le ofrezcan el mejor plan de tratamiento.
Obtenga ayuda ahora
Hemos probado, evaluado y escrito reseñas imparciales de los mejores programas de terapia en línea, incluidos Talkspace, Betterhelp y Regain. Descubra cuál es la mejor opción para usted.
Medicamentos de venta libre para complementar otros tratamientos contra la ansiedad
Otros tipos de tratamientos para la ansiedad pueden incluir terapia de conversación (como terapia cognitiva conductual, atención plena y terapia basada en la aceptación) y medicamentos recetados (como benzodiazepinas o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ).
En teoría, puedes usar medicamentos de venta libre para la ansiedad mientras recibes otros tratamientos. Pero primero, pregúntate por qué. Algunas razones comunes para continuar usando remedios de venta libre junto con otros tratamientos incluyen:
- Está en terapia y necesita un alivio adicional de sus síntomas agudos, pero desconfía de tomar un medicamento recetado.
- Está tomando un medicamento recetado, pero está esperando que haga efecto y necesita un alivio a corto plazo.
- Ya está utilizando un tratamiento alternativo y desea agregar medicamentos de venta libre a su plan de tratamiento.
En todos estos casos, es probable que sea mejor que consultes con tu médico. Él podrá ayudarte a determinar el mejor tratamiento para ti. Si solo estás recibiendo terapia de conversación y quieres una solución a corto plazo para la ansiedad leve que te molesta sobre todo por la noche, entonces una solución de venta libre podría ser útil, aunque es mejor consultar primero con un médico.
Nunca combine un medicamento de venta libre con un medicamento recetado para la ansiedad sin el consejo de su médico, ya que existe la posibilidad de interacción farmacológica y efectos secundarios negativos.
¿Quién debería utilizar medicamentos de venta libre?
Un estudio de 690 farmacéuticos alemanes determinó que las personas que buscan tratamientos de venta libre para la ansiedad y la depresión:
- Tenían más probabilidades de ser más jóvenes
- Tuvo una duración más corta de la enfermedad
- Tuvo síntomas menos graves
- Eran escépticos sobre la psicofarmacología
Sin embargo, los investigadores se preguntaron si los tratamientos de venta libre eran una solución lógica o rentable para estos problemas. La mayoría de las personas que compran tratamientos de venta libre para la ansiedad probablemente se beneficiarían de la ayuda profesional en forma de terapia de conversación o medicamentos recetados. La excepción podrían ser los casos de ansiedad muy leve que parecen aliviarse con remedios a base de hierbas que ofrecen relajación a la hora de acostarse.
Aunque algunos médicos pueden recomendar medicamentos de venta libre como Benadryl para niños y adolescentes, es especialmente importante no darle Benadryl a un niño para tratar la ansiedad sin consultar primero con su médico. La difenhidramina puede ser potencialmente peligrosa y puede no ser el mejor tratamiento para los síntomas de su hijo.
Una palabra de Verywell
Si bien puede parecer una solución rápida y fácil correr a la farmacia y comprar un antihistamínico para aliviar los síntomas de ansiedad cuando empeoran, existen riesgos asociados con el uso de medicamentos de venta libre, en particular cuando se usan fuera de etiqueta para síntomas que no están destinados a tratar.
Asegúrese de hablar sobre sus síntomas y sobre las opciones de tratamiento de venta libre que esté considerando con su médico o profesional de la salud mental. De hecho, se recomienda que todos los adultos menores de 65 años se sometan a pruebas de detección de ansiedad con regularidad. Siempre es mejor obtener orientación de su proveedor sobre el uso de medicamentos de venta libre y suplementos herbales antes de comenzar un nuevo tratamiento para asegurarse de obtener el tratamiento adecuado para usted.