Por qué deberías darle segundas oportunidades al veterano de la Infantería de Marina Craig Grossi y a Fred

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Conozca a Craig Grossi

Craig Grossi es un veterano de la Infantería de Marina y recibió la Medalla Corazón Púrpura. Mientras servía en Afganistán, se encontró con Fred, un perro callejero.

Los dos se hicieron amigos durante el tiempo que Craig estuvo allí. Y cuando terminó su misión, Craig decidió llevar a Fred de regreso a los Estados Unidos, algo que no estaba permitido. En su primer libro, Craig y Fred, nos cuenta cómo logró que Fred regresara a los Estados Unidos y el viaje por carretera que hicieron juntos.

Su nuevo libro, Second Chances , cuenta su nueva aventura. Craig y Fred pasan tiempo con reclusos que están entrenando perros de servicio. Craig inició un grupo de escritura con algunos de los reclusos encarcelados y rápidamente se dio cuenta de que muchos de estos hombres eran muy parecidos a él: simplemente habían tomado malas decisiones que los llevaron a su encarcelamiento.

Por qué Craig Grossi es mentalmente fuerte

Después de su despliegue, Craig quería estar “bien”. Pasó tiempo viajando por el país e intentando disfrutar de la vida nuevamente. Incluso escribió su primer libro. Pero un ataque de ira le hizo darse cuenta de que no estaba bien y que necesitaba ayuda profesional. Se puso en contacto con un terapeuta y comenzó el tratamiento, algo que no fue fácil de hacer.

Lo que oirás en el programa

• Cómo supo Craig que necesitaba ayuda profesional
• Cómo encontró el coraje para buscar terapia
• Cómo desarrollar compasión por otras personas
• Por qué algunas personas merecen segundas oportunidades en la vida y qué significa eso realmente
• Lo que Fred le ha enseñado a Craig sobre la vida y las relaciones
• Cómo hacerse responsable de sus acciones
• Cómo la escritura puede ayudarte a sanar viejas heridas emocionales
• Por qué tiene sentido conectar los puntos al revés cuando suceden cosas buenas (en lugar de simplemente aplicar ingeniería inversa a las cosas negativas de la vida)
• Por qué está bien darse segundas oportunidades

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

Craig habló mucho sobre cómo contaba con ciertos recursos en la vida que probablemente le impidieron tomar decisiones que podrían llevarlo a la cárcel. Por ejemplo, tuvo una buena infancia y estabilidad financiera. Muchos de los hombres que fueron encarcelados no tenían esas cosas.

A veces, la gente piensa que tener fortaleza mental significa poder soportar cualquier cosa. Sin embargo, parte del desarrollo de la fortaleza mental a menudo implica prepararse para el éxito mediante la creación de un entorno saludable .

Rodearse de personas que te apoyen, vivir en una situación con menos tentaciones y tener recursos para cubrir tus necesidades básicas son esenciales para ser tu mejor versión.

Craig dejó en claro que todos cometemos errores y que, a veces, las personas que no contaban con la información, los recursos y las habilidades en el pasado pueden hacerlo mejor cuando les damos lo que necesitan.

Citas de Craig

• “Es muy fácil decir: ‘Todo sucede por una razón’. Pero si no te esfuerzas por descubrir la razón, nunca verás el propósito de ese error”.
• “Estoy tan agradecido por los errores y los momentos bajos de mi vida como por los buenos ahora que he podido mirar atrás y realmente hacer un balance de la misma”.
• “No es necesario que las condiciones sean perfectas para que puedas sentarte y escribir”.
• “Todo se complica demasiado en nuestra cabeza, pero escribir es una de esas cosas que pueden ser tan puras que no necesitas lecciones”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.