Lo que tu estación favorita dice sobre tu personalidad

¿Hay alguna época del año que te atraiga más que otras? A algunas personas les encantan los días largos y cálidos del verano, mientras que otras se deleitan con los días fríos del otoño.

Hablemos de por qué algunas estaciones nos hablan más que otras y cómo la psicología podría explicar estas preferencias.

Por qué preferimos ciertas estaciones

Hay poca investigación sobre la  psicología  de las preferencias estacionales, pero los investigadores han descubierto que los cambios de temperatura y luz pueden afectar cómo nos sentimos e influir en nuestro comportamiento.

Algunos investigadores han explorado si la estación en la que naciste podría influir en tu personalidad, lo que tiene sentido, ya que cada época del año tiene sus propios factores ambientales y culturales únicos que pueden influir en el desarrollo de una persona.

Puede parecer extraño, pero los psicólogos reconocen desde hace mucho tiempo la poderosa influencia que pueden tener las estaciones en nuestro estado de ánimo. Sabemos que las personas que padecen un tipo de depresión llamado trastorno afectivo estacional presentan síntomas que están muy relacionados con los cambios de luz y clima de una estación a otra. Por ejemplo, los meses de invierno, más cortos y oscuros, pueden desencadenar síntomas de depresión en algunas personas.

Sin embargo, cualquier explicación científica de nuestro gusto por una estación en particular debe tener en cuenta las diferencias geográficas. El lugar donde vivimos y el clima típico de esa región también pueden influir en la preferencia estacional.

En los Estados Unidos, algunos estados del oeste suelen tener meses de otoño fríos que rápidamente se convierten en nieve. Los estados del este pueden tener un clima más templado que muestra una transición gloriosa y colorida del verano al otoño.

Cómo se relacionan el clima y el estado de ánimo

Las investigaciones sugieren que la caída de las temperaturas puede afectar el estado de ánimo y el comportamiento. La temperatura podría incluso influir en la forma en que percibimos a otras personas.

En un estudio, las personas que se encontraban en salas calientes tenían más probabilidades de ver a los acusados ​​de delitos como impulsivos y temperamentales, mientras que las personas que se encontraban en salas frías tenían más probabilidades de ver a los sospechosos como personas que habían cometido delitos premeditados y a sangre fría.

Un estudio anterior descubrió que cuando las personas sostienen una bebida caliente, es más probable que perciban a los demás como personas cálidas y agradables. Cuando sostienen una bebida fría, los participantes perciben a los demás como personas más frías en términos interpersonales. Sin embargo, otros investigadores no han podido repetir los hallazgos de estos estudios, por lo que no están seguros de cuánto afecta la temperatura a nuestras decisiones.

¿Por qué la luz afecta el estado de ánimo?

La luz puede tener una influencia significativa en tu estado de ánimo. Los días soleados y luminosos pueden hacerte sentir feliz y con energía, mientras que los días oscuros y lúgubres pueden hacer que te sientas triste y sin inspiración. No es de extrañar, entonces, que la luz también pueda influir en las estaciones que más te gustan.

Tu cuerpo sigue un ciclo de vigilia y sueño de aproximadamente 24 horas llamado ritmo circadiano. La luz solar es un factor clave de este ciclo. Cuando estás menos expuesto a la luz solar, tu cuerpo libera hormonas que desencadenan el letargo.

Para las personas que padecen TAE, la falta de luz solar durante los meses de otoño e invierno puede hacer que se sientan deprimidas, fatigadas y pierdan el interés en actividades que habitualmente disfrutan.

Recibir más luz solar cada día o usar  la terapia de caja de luz puede ayudar a las personas con síntomas de TAE que se desencadenan en las estaciones más oscuras.

Es menos común, pero algunas personas con trastorno afectivo estacional tienen síntomas en verano en lugar de en invierno. El clima cálido, los días más largos y los altos niveles de polen pueden contribuir al trastorno afectivo estacional de patrón estival (también llamado “ depresión de verano ”).

Lo que tu estación favorita revela sobre ti

¿Tu personalidad también influye en qué estación te gusta más? ¡Quizás! Veamos qué podría decir tu estación favorita sobre ti.

Primavera

En algunas partes del mundo, la primavera es el momento en que los días cortos y oscuros del invierno dan paso a temperaturas más cálidas y espacios exteriores más verdes.

Si la primavera es tu estación favorita, es posible que anheles nuevas experiencias y la renovación que trae la primavera después de un invierno largo y frío.

Verano

En muchas partes del mundo, el verano significa días más largos, cálidos y brillantes. Si el verano es tu época favorita del año, tal vez sea porque te encanta salir y tener un estilo de vida activo. Los meses cálidos del verano también son una época popular para viajar.

Si te encanta el verano, es posible que seas extrovertido y sociable . Las personas que te rodean pueden describirte como una persona alegre, agradable y asertiva.

Caer

“¡Delicioso otoño! Mi alma está casada con él, y si yo fuera un pájaro volaría por la tierra buscando los otoños sucesivos”, escribió una vez George Eliot (también conocida como Mary Ann Evans) sobre su afecto por la estación del otoño.

Aunque algunas partes del mundo consideran la primavera como la estación de la renovación, el otoño también es un momento ideal para empezar de nuevo. Los vibrantes  colores anaranjados  y el clima más fresco del otoño pueden despertar su deseo constante de cambio. Las próximas vacaciones pueden inspirarlo a reflexionar sobre el año que terminó y hacer planes para el año que viene.

Invierno

Si consideras los meses fríos del invierno como tu estación favorita, puede significar que tiendes a ser una  persona hogareña e introvertida  .

Ponerse un suéter abrigado y acurrucarse en el sofá con una bebida caliente para escapar del frío puede parecer su idea de una tarde ideal.

Resumen

Los cambios estacionales en la luz y la temperatura pueden jugar un papel importante en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos.

Sin embargo, tenga en cuenta que una variedad de factores influyen en nuestras preferencias, incluidas nuestras experiencias.

Si creciste disfrutando del aire libre durante los meses de verano y tienes recuerdos agradables de esa temporada, entonces es más probable que también ames el verano cuando seas adulto.

Nuestras preferencias, incluidas aquellas para determinadas épocas del año, son complejas y probablemente estén influenciadas por una amplia gama de factores que interactúan.