Muy bien / Julie Bang
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“Friday Fix” del MindWell Guide Podcast es un episodio corto que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específico.
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Índice
Solución del viernes: episodio 98
Probablemente hayas escuchado a la gente decir cosas como: “El dinero no puede comprar la felicidad”. Pero no es ningún secreto que el dinero afecta tu felicidad hasta cierto punto.
Cuando tienes dificultades para pagar las facturas, es probable que experimentes un alto nivel de angustia. Como resultado, puede resultarte difícil concentrarte en casi cualquier otra cosa que no sean tus facturas cada vez más numerosas.
Sin embargo , un ingreso más alto no significa necesariamente que no tendrás problemas con las deudas . Muchas personas viven de sueldo a sueldo, independientemente de cuánto ganen.
Pero el vínculo entre la salud financiera y la salud mental es mutuo. Las deudas pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental, pero estos también pueden aumentar el riesgo de endeudarse.
Es difícil saber cómo empezar a abordar cualquiera de las cuestiones cuando se padece tanto de un problema de salud mental como de una tensión financiera grave.
En el Friday Fix de hoy, analizo el vínculo entre su dinero y su salud mental y comparto cinco estrategias para abordar su salud financiera y mental.
Cuando empieces a sentirte mejor y a salir de deudas, obtendrás un alivio importante.
La buena noticia es que, sin importar lo mal que te sientas o cuán grande sea tu problema financiero, siempre hay medidas que puedes tomar para solucionarlo, incluso cuando al principio parezca abrumador.
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Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.