Desinhibición (Impulsividad) en el TLP

La desinhibición es decir o hacer algo por capricho, sin pensar de antemano en el resultado no deseado o incluso peligroso que podría tener. También hay otra forma de pensar en la desinhibición: como un control reducido sobre los impulsos o ansias, lo que significa no poder detener, retrasar o cambiar (“inhibir”) una acción que no es apropiada para la situación en la que uno se encuentra.

La desinhibición es lo opuesto a la inhibición, lo que significa tener el control de la forma en que respondes a lo que sucede a tu alrededor.

Sabe más sobre la desinhibición de lo que cree

¿Le resultan familiares las definiciones proporcionadas anteriormente, incluso si no ha oído antes la palabra “desinhibición”?

Si padeces un trastorno límite de la personalidad (TLP), es probable que rara vez, o tal vez nunca, te hayan llamado “desinhibido”. Pero es probable que hayas escuchado la palabra “impulsivo” muchas veces. Así es: la desinhibición y la impulsividad (también llamada impulsividad) son esencialmente lo mismo. La desinhibición es común en las personas con TLP.

No todos los estados de desinhibición se deben a trastornos de salud mental, como el TLP. Por ejemplo, una lesión cerebral traumática puede provocar desinhibición. Ciertos medicamentos, como las benzodiazepinas, algunos medicamentos para dormir, las drogas de abuso y el alcohol, también pueden provocar desinhibición.

Por supuesto, todos tenemos momentos en los que nuestra conducta “desinhibida” no nos hace daño e incluso nos ayuda a pasar un buen rato, como cuando bailamos con energía en una fiesta. Por el contrario, la desinhibición, como la utilizan los profesionales de la salud mental, siempre es perjudicial en cierta medida para la persona que se comporta de forma impulsiva.

¿Cómo se manifiesta la desinhibición?

Las acciones desinhibidas o impulsivas suelen tener resultados no deseados o incluso dañinos. ¿Por qué? Porque van desde conductas simplemente inapropiadas, como tomar de repente la comida del plato de otra persona, hasta conductas innecesariamente arriesgadas e incluso peligrosas, como robar, provocar incendios, ataques explosivos de ira o autolesiones .

Etapas de la desinhibición

Se puede pensar que la desinhibición ocurre en etapas, aunque sólo transcurran unos pocos segundos entre pensar en el acto impulsivo y realizarlo:

• Etapa 1 : Sientes una sensación de creciente tensión o excitación, un impulso.
• Etapa 2 : Cometes el acto impulsivo. Durante el mismo, puedes sentir placer, alivio y/o una sensación de plenitud o satisfacción.
• Etapa 3 : Después del acto, es posible que sientas culpa o arrepentimiento. También es posible que te culpes a ti mismo por lo que hiciste.

¿Las adicciones implican desinhibición?

Sí. La desinhibición es una característica clave de muchas, si no todas, las adicciones. Algunos ejemplos son la ludopatía, la adicción al sexo , la adicción a las compras (especialmente si no puedes permitírtelo) y el abuso de sustancias.