Grupos de apoyo para padres de adolescentes con problemas

Cuando la mayoría de las personas piensan en grupos de apoyo, grupos como Alcohólicos Anónimos (AA) pueden ser lo primero que les viene a la mente. Pero hay muchos otros grupos que existen para ayudar a las personas que enfrentan una variedad de problemas, incluida la crianza de adolescentes con problemas.

Un grupo de apoyo para padres puede brindar consuelo y consejos de otras personas que se encuentran en la misma situación. Estos grupos están disponibles en la mayoría de las comunidades y también en línea.

Cómo ayudan los grupos de apoyo

Al principio, puede resultar difícil comprender el sentido de participar en un grupo de apoyo. Es el adolescente quien tiene el problema, así que ¿cómo se beneficia un padre al participar en este tipo de grupo?

Es raro que un adolescente tenga un problema grave que no tenga pronto un fuerte impacto también en sus padres. No solo tiene que soportar los problemas de conducta de su hijo adolescente en casa, sino que también puede tener que lidiar con sistemas complejos, como el sistema educativo, el sistema legal y el sistema de salud mental. 

Los grupos de apoyo para padres están diseñados para brindar un entorno en el que los padres puedan intercambiar información, reducir el estrés y encontrar formas de lidiar con un adolescente con problemas . Es como recibir orientación, apoyo, educación y atención de otros padres que comprenden por lo que estás pasando. 

Razones para unirse a un grupo de apoyo para padres

Existen varias razones para considerar unirse a un grupo de apoyo para padres en su área o en línea. Estas son algunas de las principales razones por las que podría considerar unirse a uno:

• Podrás hablar con otros padres que entienden los tipos de problemas, turbulencias y obstáculos que experimentas. 
• Es posible que usted obtenga una sensación de esperanza al ver a padres cuyos hijos adolescentes están progresando.
• Puede obtener ayuda para generar ideas sobre cómo responder ante un adolescente difícil.
• Asistir a un grupo de apoyo le permitirá asegurarse de reservar tiempo para ordenar sus pensamientos sobre su adolescente y hacer planes para tomar medidas positivas.
• Puede conocer las experiencias de otros padres con  programas de tratamiento  para sus hijos adolescentes. Puede obtener información sobre qué servicios les resultaron útiles.
• Podrá obtener una mejor perspectiva de la situación de su adolescente.
• Podría aprender herramientas para mejorar la comunicación y las habilidades de crianza.
• Puede obtener referencias a terapeutas o programas ambulatorios en su área que otros padres saben que son efectivos.
• Puede recibir comentarios de padres que enfrentan problemas similares sobre si está reaccionando de forma exagerada o insuficiente a los problemas de sus hijos adolescentes.
• Probablemente encontrarás consuelo en el hecho de que no estás solo.
• Usted puede evitar cometer errores con su hijo adolescente si escucha lo que otros padres han intentado y no funcionó.
• Puedes ayudar a otros padres compartiendo tus pensamientos, experiencias y consejos.
• El grupo puede compartir información sobre libros, sitios web y otros recursos útiles para padres.
• Usted puede recibir ayuda de otros para afrontar una situación de crisis adolescente.
• Es muy probable que encuentres una oportunidad para mantener tu sentido del humor. Aunque muchas de las cosas que hacen los adolescentes con problemas son arriesgadas, es posible que haya algunas cosas tontas de las que también puedas reírte de vez en cuando. 
• Desahogue los sentimientos incómodos que surgen al tratar con un adolescente difícil con padres que no lo juzgarán y tal vez puedan ofrecerle consejos.
• Contrarreste cualquier temor de que sea su culpa que su hijo adolescente tenga problemas relacionándose con otros padres que enfrentan los mismos desafíos. 

Cómo encontrar un grupo de apoyo para padres

Algunos grupos están más estructurados que otros; algunos se centran más en la educación de los padres y otros se centran principalmente en dar y recibir apoyo. Considere sus necesidades antes de buscar un grupo. 

A continuación se muestran algunas formas en las que puede localizar un grupo:

• Busque en línea una lista de grupos en su área.
• Busque grupos de apoyo en línea que puedan conectarlo con padres que también puedan estar lidiando con problemas similares, como ausentismo escolar o abuso de sustancias. 
• Pide sugerencias a profesionales que trabajen con adolescentes.
• Comuníquese con los centros médicos y de salud mental de su área para obtener listados de grupos de apoyo comunitarios.
• Busque grupos de apoyo para padres a nivel nacional como ToughLove y Because I Love You (BILY).
• Pídale al médico de su hijo adolescente que lo derive a un grupo de apoyo.