Fotografía de Rafa Elias / Getty Images
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¿Qué es el TDAH ansioso?
Si bien no se trata de un diagnóstico clínico, el “TDAH ansioso” se refiere a una persona que cumple los criterios para el trastorno del desarrollo neurológico TDAH y presenta síntomas de ansiedad clínicamente significativos. Los síntomas suelen interferir con su funcionamiento en múltiples áreas.
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Trastorno por déficit de atención (TDA) es un término que antes se utilizaba para lo que ahora se diagnosticaría en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5) como trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH): presentación predominantemente inatenta.
TDAH: la presentación predominantemente inatenta es un diagnóstico del desarrollo neurológico que se manifiesta como problemas de atención, que incluyen:
- Dificultad para concentrarse en tareas escolares o laborales.
- Dificultad para prestar atención a los detalles.
- Desorganización
- Distraerse fácilmente
- Dificultad para completar tareas
- Perdiendo cosas
- Olvido
- Dificultad para escuchar cuando se le habla
- Evitar tareas que requieran una concentración sostenida
Ansiedad
Clínicamente, la ansiedad es un estado de nerviosismo, preocupación o miedo que excede lo que es apropiado o esperado para la situación. Todos experimentamos sentimientos de ansiedad a veces, y los sentimientos de ansiedad pueden alertarnos sobre un peligro cuando no estamos seguros.
Cuando una persona experimenta una ansiedad excesiva que le causa angustia o interfiere en su funcionamiento, puede cumplir los criterios para un trastorno de ansiedad. Esto puede manifestarse como trastorno de ansiedad generalizada , trastorno de ansiedad social, trastorno de pánico o fobias específicas .
El vínculo entre el TDAH y la ansiedad
Aunque el TDA ansioso no es un diagnóstico clínico, muchas personas con TDAH también experimentan ansiedad, y la presencia de ambas juntas afecta los síntomas y las recomendaciones de tratamiento adecuadas.
Síntomas del TDAH ansioso
Aproximadamente el 80% de las personas con TDAH tienen al menos un diagnóstico adicional, y algunas investigaciones muestran que hasta el 50% de las personas con TDAH también tienen un trastorno de ansiedad .
Cómo experimentan la ansiedad las personas con TDAH
Las personas con TDAH y un trastorno de ansiedad experimentan su ansiedad de manera diferente a aquellas que tienen un trastorno de ansiedad pero no TDAH. En concreto, las personas con TDAH experimentan una ansiedad más grave, una aparición más temprana de los síntomas y un mayor riesgo de sufrir trastornos por consumo de sustancias que aquellas que no tienen TDAH.
Además, los síntomas de ansiedad comórbidos pueden hacer que el TDAH sea más difícil de diagnosticar con precisión.
Diagnóstico del TDAH ansioso
Debido a que los síntomas de ansiedad pueden enmascarar los síntomas del TDAH, los proveedores que diagnostican el TDAH deben comprender esta conexión y considerar la posibilidad de que alguien tenga ambos conjuntos de síntomas.
Una evaluación para el TDAH a menudo incluye lo siguiente:
- Entrevista diagnóstica: El proveedor recopila un historial completo de sus síntomas y eventos de vida.
- Escalas de autoinforme : estas medidas proporcionan datos referenciados en normas sobre sus síntomas y los comparan con los de personas con TDAH y aquellos que no lo tienen.
- Escalas de observación: es información proporcionada por alguien cercano a usted y familiarizado con sus síntomas.
- Pruebas de atención sostenida: el evaluador puede pedirle que complete una tarea que mide su capacidad de concentrarse y prestar atención en tiempo real. Su desempeño se compara luego con el de personas que tienen TDAH y personas que no lo tienen.
Una evaluación de la ansiedad también incluye una entrevista diagnóstica, así como medidas que evalúan su nivel de ansiedad en comparación con la población general.
Causas del TDAH ansioso
Los trastornos de ansiedad tienen un componente genético , lo que significa que quienes tienen antecedentes familiares de ansiedad tienen más probabilidades de presentar síntomas. Sin embargo, los factores ambientales y los factores estresantes también pueden provocar que alguien desarrolle ansiedad.
El TDAH es causado principalmente por factores genéticos . Como condición del desarrollo neurológico, el TDAH es algo que se manifiesta temprano en el desarrollo en lugar de algo que se desarrolla a medida que envejecen.
Si alguien tiene TDAH no diagnosticado, puede desarrollar síntomas de ansiedad relacionados con su dificultad para prestar atención o sus conductas impulsivas. Los padres y los maestros pueden reforzar inadvertidamente esta respuesta de ansiedad al elogiar o recompensar a un niño que se porta mal menos sin darse cuenta de que su ansiedad está aumentando.
En lugar de castigar las conductas relacionadas con el TDAH, los cuidadores deberían reorientar con delicadeza al niño hacia opciones más apropiadas. También pueden aprender cuáles son las fortalezas únicas del niño y alentar conductas y actividades que las aprovechen.
¿Cómo se trata el TDAH ansioso?
Cada persona con TDAH ansioso puede seguir un plan de tratamiento específico que se adapte a sus necesidades particulares. No existe un único tratamiento adecuado para todos, y usted puede trabajar con su equipo de tratamiento para determinar qué opciones son las adecuadas para usted.
Las opciones de tratamiento para el TDAH ansioso incluyen:
- Medicamentos para el TDAH. Los síntomas de atención, hiperactividad e impulsividad relacionados con el TDAH se pueden tratar con medicamentos estimulantes (como Adderall ) y medicamentos no estimulantes (incluido Strattera ).
- Medicamentos para la ansiedad. Las personas que sufren ansiedad pueden beneficiarse de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de medicamentos que impiden que el cerebro reabsorba la serotonina, el neurotransmisor relacionado con los sentimientos de calma y felicidad. Los ISRS se toman todos los días. Algunos médicos también pueden recomendar benzodiazepinas , medicamentos que se pueden tomar según sea necesario para los ataques de pánico o los síntomas graves de ansiedad.
- Psicoterapia. El tratamiento con un terapeuta puede ayudar con los síntomas tanto del TDAH como de la ansiedad.
Cómo afrontar y vivir con TDAH ansioso
A través de la terapia, puede aprender habilidades más saludables para afrontar los síntomas del TDAH y experimentar una reducción de los síntomas de ansiedad. Los tratamientos específicos que pueden ayudar tanto a la ansiedad como al TDAH incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia de atención plena
- Terapia centrada en soluciones
El apoyo social también es esencial para tratar la ansiedad y el TDAH. Las personas con ambos diagnósticos se benefician de amigos cercanos y familiares que las ayudan cuando sus síntomas les generan dificultades.
Quienes apoyan a alguien con ansiedad y TDAH pueden ayudarlo a mantener una rutina constante, recordar sus tareas y citas y realizar un seguimiento de sus elementos y documentos importantes.