Luis Alvarez / Getty
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Table des matières
Principaux points à retenir
- Les professionnels de la santé mentale soulignent que le changement de nom est essentiel à une santé mentale positive pour les personnes trans et de genres divers.
- Les données montrent que les effets négatifs sur la santé mentale sont moins nombreux lorsque les marqueurs de genre et les noms sont modifiés par ceux qui le souhaitent.
« Qu’y a-t-il dans un nom ? Ce que nous appelons une rose, sous n’importe quel autre nom, sentirait tout aussi bon. »
Changer de nom est souvent un moment crucial dans le processus de coming out pour les personnes trans et de genres divers, et la conversation autour de l’importance d’un nom dans l’identité d’une personne est universelle.
Les professionnels de la santé mentale et ceux qui fournissent des soins d’affirmation de genre conviennent que le fait de changer de nom pour quelque chose qui correspond mieux à la personne que vous percevez est un pilier essentiel en matière de soins de santé mentale pour ces personnes, et son importance ne doit pas être négligée.
L’importance d’un nom
La Dre Aude Henin, Ph. D. , est codirectrice du programme de thérapie cognitivo-comportementale pour enfants au Massachusetts General Hospital for Children. Elle confirme que les noms sont un élément essentiel pour une personne qui cherche à comprendre l’évolution de sa relation avec le genre.
« Les noms sont essentiels à notre identité et constituent souvent la première chose que les gens voient sur un papier. Il est donc essentiel de pouvoir changer son nom pour qu’il reflète notre identité », explique-t-elle.
Dr Aude Henin, Ph. D.
Il est important de se rappeler que même pour les enfants et les adolescents, avant de sortir et de dire aux autres, ils y ont réfléchi longtemps… Il n’est donc pas rare que les enfants ou les adolescents aient déjà identifié leur nom [avant un rendez-vous].
Henin travaille avec des personnes de moins de 25 ans et affirme que trouver un nom qui leur convient varie considérablement en fonction d’un certain nombre de facteurs, notamment l’âge d’une personne.
Pour les plus jeunes enfants, un parent peut avoir son mot à dire, mais pour d’autres, il s’agit d’un long processus qui a probablement commencé bien avant l’intervention du système médical.
« Il est important de se rappeler que même les enfants et les adolescents, avant de se confier à d’autres personnes, y réfléchissent depuis longtemps. Ainsi, même si cela peut sembler nouveau pour d’autres personnes, ce n’est pas nouveau pour eux. Il n’est donc pas rare que les enfants ou les adolescents aient déjà identifié leur nom [avant un rendez-vous]. »
Des recherches récentes menées dans le cadre du programme SSM Population Health indiquent que les modifications juridiques apportées aux marqueurs de nom et de genre sont liées à des taux plus faibles de divers effets sur la santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété .
En dehors du domaine de la recherche, les essais d’écrivains comme Mackenzie Casalino et RC Woodmass montrent la valeur transformatrice d’un changement de nom.
Deadnaming : quels sont les effets ?
Il est presque impossible de parler des changements de nom dans le cadre des soins aux personnes trans et non conformes au genre sans évoquer la notion de deadnaming , c’est-à-dire lorsque l’ancien nom d’une personne est utilisé, intentionnellement ou non.
David Cato, LCSW, TCT, SEP , qui est directeur clinique associé des services de traumatologie à Sierra Tucson et thérapeute certifié en soins aux transgenres, affirme que ceux qui changent de nom ont des relations différentes avec le(s) nom(s) qu’ils n’utilisent plus.
Pour certains, changer de nom est une sorte de nouveau départ. Cato remarque : « Certaines personnes ont vraiment l’impression d’avoir rejeté cette personnalité, à tel point qu’elles l’appellent un nom mort, ce qui signifie simplement que cette personne est morte et qu’elles sont ressuscitées en tant que nouvelle personne, presque une sorte de renaissance. »
Alors que pour d’autres, dit-il, c’est plus compliqué.
« J’ai également travaillé avec des personnes trans et non binaires qui ont dit qu’elles honoraient en quelque sorte le nom qui leur avait été donné à la naissance, et pourtant, même si elles ont changé de nom et que leurs pronoms sont différents du genre qui leur a été attribué [à la naissance], cela a toujours une certaine signification pour elles. »
David Cato, LCSW
Si vous sentez qu’un certain nom ou un genre différent de celui qui vous a été attribué résonne en vous, alors il s’agit de vous lancer et de vous accorder la permission d’être qui vous êtes.
En ce qui concerne les effets du « deadname » (nom de mort), Henin affirme que même si le contexte dans lequel quelqu’un est « deadname » peut changer (être appelé ainsi accidentellement sans malveillance ou être volontairement invalidé par des membres de la famille qui ne l’affirment pas, par exemple), les conséquences dans le monde réel peuvent être graves du point de vue de la santé mentale.
« Nous passons beaucoup de temps, lorsque cela se produit, à discuter de l’impact sur la personne. Comment elle peut y faire face, ce qu’elle veut faire pour essayer de régler le problème à l’avenir, car cela peut être très pénible sur le moment et très difficile à gérer », dit-elle.
Henin aide les patients à travailler avec des outils tels que des techniques d’auto-apaisement, des stratégies de pleine conscience, ainsi qu’à disposer d’un réseau de personnes vers lesquelles se tourner pour faire ce que Henin appelle « l’interférence de course ».
« Je pense que ce qui est si difficile, c’est que la personne transgenre ou de genre différent doit constamment interpeller tout le monde. Et nous nous exerçons à le faire en séance… Mais nous discutons également de la possibilité de demander à d’autres personnes de le faire pour vous de manière discrète, mais cohérente, afin que le fardeau soit partagé. »
Construire une culture de soins
Alors, à quoi ressemble la prise en charge d’une personne qui souhaite changer de nom ? La famille peut jouer un rôle clé tout au long d’une transition telle qu’un changement de nom.
Pour de nombreuses personnes trans et de genres divers, les relations avec les parents et les frères et sœurs peuvent sembler tendues lorsqu’un changement de nom est envisagé.
Henin affirme que les familles qui gèrent elles-mêmes leurs inquiétudes concernant un changement de nom se préparent mieux à constituer un bon système de soutien.
« Nous reconnaissons que les parents, les soignants et les familles ont leur propre processus de compréhension et de réflexion sur tout cela. Nous essayons donc de leur fournir des ressources pour qu’ils puissent suivre leur propre processus sans l’imposer à l’enfant », explique-t-elle.
Cependant, la famille biologique n’est pas la seule à pouvoir apporter un soutien.
La famille choisie (ceux qui assument des rôles familiaux en dehors d’un arbre généalogique traditionnel) peut inclure la personne qui peut conduire les gens à des rendez-vous, planifier régulièrement des contrôles de santé mentale ou effectuer un certain nombre d’autres tâches de soutien.
En fin de compte, Cato dit que les changements de nom sont un moyen important pour les gens de s’intégrer d’une manière qui n’était peut-être pas possible auparavant.
« Si vous sentez qu’un certain nom ou un genre différent de celui qui vous a été attribué vous correspond, alors il faut y aller et vous accorder la permission d’être qui vous êtes. »
Ce que cela signifie pour vous
Même si la perspective d’un changement de nom peut être intimidante, il est tout à fait possible qu’en changer (surtout si vous êtes trans et/ou de genre différent) conduise à une meilleure santé mentale.