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Aux États-Unis, plus d’un million et demi de personnes s’identifient comme transgenres . Vous pourriez être surpris d’apprendre que votre partenaire fait partie de ces personnes, mais il n’est pas aussi rare d’être transgenre qu’on le pensait. Les adolescents et les jeunes adultes représentent plus de la moitié de la population trans , mais il est tout à fait possible qu’une personne que vous connaissez et que vous aimez se déclare transgenre.
Si votre partenaire vient de vous annoncer qu’il est trans, vous avez peut-être beaucoup de questions. Vous avez peut-être aussi beaucoup de sentiments, ce qui est tout à fait normal !
Pour vous aider à traverser au mieux cette situation complexe, nous vous proposons un guide étape par étape sur la manière de gérer émotionnellement et mentalement le coming out de votre partenaire. En suivant ces étapes, vous vous assurerez que votre comportement soit aussi favorable que possible à votre partenaire.
Table des matières
Ne doutez pas d’eux et soyez respectueux
Lorsque votre partenaire vous annonce qu’il est trans, vous pourriez être choqué. Vous aviez peut-être des soupçons de dysphorie de genre ou vous pourriez être complètement surpris.
Que vous vous doutiez ou non que votre partenaire puisse un jour révéler son identité trans, il sait qui il est et il vous accorde une grande confiance en vous révélant son identité. Il se met en plus dans une situation extrêmement vulnérable.
La chose la plus importante lorsque votre partenaire vous fait son coming-out est de ne pas douter de lui. Douter de quelqu’un qui partage une partie de lui-même avec vous est blessant et invalidant. De plus, c’est irrespectueux.
Si vous avez partagé une information très intime sur vous-même avec votre partenaire, la dernière chose que vous voudriez, c’est qu’il vous dise que vous avez tort. Peu importe à quel point vous êtes surpris par cette nouvelle, comportez-vous avec respect, comme vous voudriez que votre partenaire le fasse pour vous.
Essayez de ne pas avoir de réaction instinctive
Lorsque votre partenaire vous annonce qu’il est trans, vous avez peut-être l’impression que cela va marquer la fin de votre relation. Bien qu’il n’existe aucune littérature sur le nombre exact de couples qui restent ensemble après que l’un des deux a fait son coming out, nous savons que de nombreux couples réussissent à traverser la transition ensemble . Il est très possible que vous et votre partenaire surviviez à ce changement. En fait, il est possible que vous ayez une meilleure relation ensemble qu’avant, car votre partenaire est désormais capable d’accepter qui il est.
Vous avez peut-être des pensées très différentes et vous vous sentez envahi par des émotions soudaines et fortes. Nous verrons comment les gérer plus loin, mais au début, il est important que vous ne parliez pas de vos réactions instinctives et de vos inquiétudes. Cela n’arrangera pas la situation et pourrait même conduire à un conflit, car vous n’avez pas encore eu le temps d’analyser vos émotions.
Renseignez-vous sur les limites
Vous aurez sûrement des questions lorsque votre partenaire vous fera son coming-out, et ce n’est pas grave. Bien que vous deviez éviter de partager votre réaction instinctive, vous voudrez faire savoir à votre partenaire que vous prendrez le temps d’y réfléchir afin de ne pas l’accabler à son tour avec votre réaction. Après avoir partagé cela, vous éviterez d’avoir une réaction instinctive à son égard, demandez à votre partenaire quelle implication il attend de vous.
Connaître les limites de votre partenaire concernant sa transition vous aidera à aplanir vos propres sentiments. Peut-être vous sentirez-vous complètement d’accord avec tout ce qu’il vous dit, ou peut-être que votre réaction instinctive sera négative. Quoi qu’il en soit, cette situation le concerne, pas vous, et il vous sera utile de savoir comment il perçoit votre rôle dans l’avenir.
Les soins d’affirmation de genre sont personnels et intimes. Votre partenaire a peut-être déjà réfléchi à votre degré d’implication dans le processus. Il est donc judicieux de commencer par déterminer ces limites. Vous devez également demander à votre partenaire s’il souhaite ou non avoir votre avis sur des questions liées à ses soins ou à son identité. C’est à lui de décider si vos sentiments ont un impact sur ses soins et son parcours.
Asseyez-vous avec vos sentiments et éduquez-vous
Une fois votre conversation initiale terminée, prenez le temps d’analyser vos sentiments à l’égard de votre partenaire trans et renseignez-vous sur ce à quoi vous attendre tout au long du parcours de transition. De cette façon, vous éviterez de poser à votre partenaire des questions que vous pouvez facilement résoudre par vous-même, ce qui l’empêchera de faire plus de travail émotionnel que nécessaire pour vous.
Il peut être utile de tenir un journal de vos sentiments ou d’appeler un ami pour lui faire part de vos sentiments. Si vous décidez de parler de votre partenaire à un ami, assurez-vous d’avoir son autorisation, car cela revient à le révéler à une autre personne, et cela mérite son consentement.
Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez vous informer : apprendre comment les soins d’affirmation de la transsexualité créent une meilleure qualité de vie pour les personnes trans et ce que peuvent impliquer les soins d’affirmation de genre pendant la transition . Votre partenaire peut rechercher toutes, certaines ou aucune des procédures et thérapies ; c’est quelque chose que vous pouvez découvrir en discutant en profondeur.
Quand vous êtes prêt, dialoguez en profondeur
Une fois que vous avez digéré vos sentiments et que vous êtes dans un état d’esprit calme et rationnel, demandez à votre partenaire s’il est à l’aise pour parler plus en profondeur de cette nouvelle avec vous. Avant de partager vos sentiments, assurez-vous qu’il souhaite les entendre, puis faites-le d’une manière qui n’est ni méchante ni offensante et qui soit totalement respectueuse.
C’est le moment idéal pour discuter de ce qui attend votre partenaire. Maintenant que vous comprenez les avantages des soins de réaffirmation de genre, vous devez aborder cette conversation avec un esprit ouvert quant aux procédures et/ou thérapies que votre partenaire pourrait commencer à envisager.
Plus important encore, votre partenaire compte sur vous pour le soutenir, tout comme vous comptez sur lui. Comportez-vous de manière encourageante et appuyez-vous autant que possible sur son enthousiasme pour sa nouvelle identité. Cette transition a le potentiel de vous rapprocher tous les deux et de vous aider à vous épanouir en tant que couple : cela dépendra de votre capacité à être le type de partenaire que vous souhaiteriez avoir si la situation était inversée.
Obtenir de l’aide
Apprendre que votre partenaire est transgenre peut vous faire sentir seul, mais il n’y a aucune raison à cela. D’innombrables ressources sont disponibles pour vous aider à gérer mentalement et émotionnellement cette nouvelle. Une option consiste à rechercher un groupe de soutien pour les partenaires de personnes transgenres. En plus des groupes en ligne, votre propre centre LGBTQ+ peut avoir un groupe de soutien en personne pour les partenaires de personnes transgenres.
Il peut également être utile d’en discuter avec un thérapeute. Si vous suivez déjà une thérapie, parlez-en à votre propre thérapeute afin qu’il puisse vous aider à y faire face. Si ce n’est pas le cas, mais que cela vous intéresse, choisissez un thérapeute qui s’y connaît en identité de genre et en questions transgenres. Cela vous aidera à obtenir les meilleurs retours et informations possibles de sa part.
De plus, c’est le moment idéal pour essayer une thérapie de couple . Parler ensemble à un thérapeute peut vous permettre, à vous et à votre partenaire, d’avoir des conversations profondes, efficaces et sincères sur ce sujet tout en veillant à ce que chacun se comporte de manière appropriée et respectueuse. Un thérapeute de couple peut vous aider à mieux vous comprendre que vous ne l’auriez cru possible.
Un mot de Verywell
Les personnes transgenres sont confrontées à des discriminations dans de nombreux domaines de la vie, et il est de la plus haute importance que le domicile de votre partenaire ne soit pas l’un de ces endroits. Peu importe à quel point vous êtes surpris par la nouvelle de la transsexualité de votre partenaire, agissez et parlez toujours de manière à ne pas lui faire de mal.