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L’étape 12 du programme en 12 étapes des Alcooliques Anonymes stipule : « Ayant eu un éveil spirituel à la suite de ces étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux alcooliques et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires. »
Fondamentalement, cette dernière étape instruit ses membres à transmettre le message aux autres et à mettre en pratique les principes du programme dans tous les domaines de leur vie. Pour ceux qui participent à des programmes de rétablissement, la pratique de l’étape 12 est simplement « la façon dont cela fonctionne », comme les fondateurs de la communauté l’ont découvert eux-mêmes à cette époque.
Comme l’indique l’ histoire des Alcooliques anonymes , c’est grâce à leur travail auprès d’autres personnes qui souffraient encore que Bill W. et le Dr Bob sont restés sobres. Le même principe s’applique à tous les membres des groupes en 12 étapes : « Pour garder ce que vous avez, vous devez le donner. »
Table des matières
12 étapes définies
Selon les Alcooliques Anonymes, les 12 étapes sont les suivantes :
- Nous avons admis que nous étions impuissants face à l’alcool, que notre vie était devenue ingérable.
- J’en suis venu à croire qu’une Puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison.
- Nous avons pris la décision de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous le concevions.
- Nous avons fait un inventaire moral de nous-mêmes, approfondi et sans crainte.
- Nous avons admis devant Dieu, devant nous-mêmes et devant un autre être humain la nature exacte de nos torts.
- Nous sommes entièrement prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
- Je lui ai humblement demandé de supprimer nos défauts.
- Nous avons dressé une liste des personnes que nous avions blessées et nous avons accepté de réparer nos torts envers chacune d’elles.
- J’ai réparé mes torts directement auprès de ces personnes chaque fois que cela était possible, sauf lorsque cela aurait pu leur porter préjudice ou porter préjudice à d’autres.
- Nous avons continué à faire notre inventaire personnel et, lorsque nous avions tort, nous l’avons rapidement admis.
- Nous avons cherché, par la prière et la méditation, à améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous le concevions, en priant uniquement pour connaître sa volonté à notre égard et pour avoir le pouvoir de l’accomplir.
- Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux alcooliques et de pratiquer ces principes dans toutes nos affaires.
Déballage de la 12ème étape
Dans Al-Anon , la 12e étape dit : « essayez de transmettre le message aux autres », et dans les Alcooliques anonymes , on dit « aux alcooliques ». Mais le principe est le même. Pour réussir les 12 étapes, nous devons essayer d’aider les autres.
Transmettre le message aux autres en partageant l’expérience, la force et l’espoir renforce le principe spirituel des 12 étapes chez la personne qui franchit la 12e étape ainsi que chez celle qui partage.
Le programme cesserait d’exister si personne ne faisait le travail de la 12e étape. Sans le travail de service de ceux qui nous ont précédés, aucun membre ne serait là aujourd’hui.
Mais l’étape 12 demande aussi aux membres de mettre en pratique la croissance spirituelle qu’ils ont trouvée, non seulement au sein de la communauté, mais dans tous les aspects de leur vie. Cela nécessite de mettre en pratique ces principes dans toutes nos activités. Cela aussi, c’est faire le « travail » de la 12e étape et faire en sorte que le programme fonctionne comme un programme d’attraction et non de promotion.
Avantages de l’étape 12
L’étape 12 permet aux personnes qui ont suivi le programme de travailler avec d’autres qui sont encore en difficulté, ce qui profite à la fois à la personne en voie de guérison et à celles qui suivent encore le programme. Être au service des autres peut :
- Rappelez-nous les premiers jours de la reprise (et pourquoi nous avons travaillé si dur pour dépasser cette phase)
- Gardez-nous responsables et évitez que nous devenions complaisants dans notre rétablissement
- Donnez-nous un but
- Améliorer notre communion avec les autres
- Inspirez quelqu’un d’autre à rester sur le chemin de la sobriété
- Aidez à donner un aperçu à quelqu’un d’autre en convalescence
- Permettez-nous de devenir une personne de confiance pour une personne en convalescence
Faire en sorte que cela fonctionne
Le travail en douze étapes ne consiste pas seulement à venir en aide à celui qui souffre encore, mais aussi à assister aux réunions et à donner l’exemple. Voici quelques façons de travailler l’étape 12 lors d’une réunion des AA ou des Al-Anon :
- Faire du café
- Exprimez-vous pendant les commentaires
- Dites « oui » lorsqu’on vous demande d’effectuer un travail de service ou de prendre la parole lors d’une réunion.
- Proposez de raccompagner ceux qui, autrement, ne se rendraient pas à une réunion
Le suivi est également une partie importante d’un appel de 12e étape. Appeler la personne quelques jours plus tard pour voir si elle souhaite assister à une réunion avec nous lui montre que nous sommes sérieux. Un mot d’avertissement : n’oubliez pas de transmettre le message, pas la personne atteinte d’un trouble de consommation de substances .
Ce que cela signifie pour vous
En suivant les 12 étapes, n’oubliez pas que la guérison d’une dépendance est un cheminement de toute une vie qui exige du travail et du dévouement. En suivant l’étape 12, vous protégez votre propre sobriété tout en aidant les autres à vivre une vie meilleure et sobre, un jour à la fois.
Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec une toxicomanie ou une dépendance, contactez la ligne d’assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les centres de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .