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Table des matières
Principaux points à retenir
- Une étude à grande échelle a révélé que 75 % des participants trouvaient l’avenir effrayant et que plus de 50 % se sentaient impuissants ou démunis en raison du changement climatique.
- En général, lutter contre un problème vaste et à long terme comme le changement climatique peut être incroyablement difficile à mener sans se sentir dépassé.
- Il se peut que les gens ne prennent aucune mesure contre le changement climatique en raison des sacrifices nécessaires ou de l’incapacité à constater des progrès immédiats.
Pouvons-nous être heureux, motivés ou utiles alors que nous vivons sur une planète qui semble en flammes ? Existe-t-il un moyen de prendre des mesures efficaces pour arrêter – ou du moins retarder fortement – la destruction tout en étant simultanément accablés par elle ?
Pour beaucoup de gens, agir contre le changement climatique semble être une tâche presque insupportable, à laquelle ils sont confrontés trop tard et avec trop peu d’options d’attaque.
Ce sentiment accablant est d’autant plus présent chez ceux qui ont hérité d’une planète trop polluée et appauvrie. Une étude de décembre 2021 a examiné l’anxiété climatique de 10 000 personnes âgées de 16 à 25 ans dans dix pays géographiquement différents. Les chercheurs ont constaté que 59 % des personnes étaient très ou extrêmement inquiètes et 84 % étaient modérément inquiètes. De plus, 75 % trouvent l’avenir effrayant et 45 % déclarent que le changement climatique a un impact négatif sur leur vie quotidienne et leur fonctionnement
Il convient de noter que l’inaction climatique est très différente du déni climatique. Ce dernier « correspond à l’absence totale d’acceptation du fait que le changement climatique est un problème d’origine humaine. L’inaction climatique consiste à retarder l’action que nous savons devoir entreprendre », explique Saba Harouni Lurie , thérapeute agréée et fondatrice de Take Root Therapy. L’inaction climatique est un problème en soi, mais un problème compréhensible et résoluble.
Jaclyn Gulotta, Ph. D.
La peur de l’inconnu et la peur de ne pas avoir le contrôle peuvent contribuer à ce que les gens se sentent bloqués. En avançant petit à petit, de manière à ce qu’ils aient le sentiment de contrôler leurs propres actions, ils se sentiront moins stressés et moins craintifs.
« Les gens peuvent devenir anxieux lorsqu’ils pensent à une situation spécifique qui peut leur sembler insurmontable lorsqu’ils ne savent pas par où commencer », explique le Dr Jaclyn Gulotta , conseillère en santé mentale et psychologue agréée. « Cela peut amener les gens à éviter de prendre des mesures pour lutter contre le changement climatique. » Plus 50 % des personnes interrogées ont déclaré se sentir impuissantes ou démunies dans l’étude mentionnée précédemment.
Obstacles à la motivation
Il est clair que les gens sont préoccupés par le changement climatique, mais ils sont également indifférents à la décision de faire face à ce problème. Une multitude de facteurs peuvent être à l’origine de cette situation.
Pour commencer, agir contre le changement climatique implique souvent de modifier son mode de vie. « Il y a un problème de gain personnel par rapport au gain collectif », explique Eleni Polychroniadou , militante pour le climat et fondatrice de Climate Four , une plateforme qui aide les individus à prendre des mesures significatives pour le climat. « La lutte contre le changement climatique exige des sacrifices personnels, mais les conséquences se font sentir à l’échelle collective. Cela ne convient pas aux êtres humains, car nous sommes conçus pour prendre soin de nous-mêmes et de notre survie personnelle au détriment du bien commun. »
Il y a aussi le fait que les humains ont souvent du mal à contenir leur indignation. Polychroniadou cite la pandémie de COVID-19 comme exemple clair. Alors qu’au début les gens ressentaient une peur incroyable et prenaient des précautions strictes, au fil du temps, de nombreuses personnes sont devenues plus insensibles au danger constant et aux décès, tout en baissant leur garde.
Ce projet met en lumière la différence entre les approches d’adaptation et de solutions à court et à long terme. « Nous aimons la gratification instantanée, les résultats tangibles et les victoires claires, qui sont pour la plupart assez difficiles à trouver dans le domaine de la durabilité », explique Polychroniadou. Faire des choses comme recycler ou se rendre au travail à vélo ne permet pas d’obtenir des progrès immédiats.
Eleni Polychroniadou, militante climatique et fondatrice de Climate Four
Nous aimons cette gratification instantanée, ces résultats tangibles et ces victoires claires, dont la plupart sont assez difficiles à trouver dans le domaine de la durabilité.
En même temps, entretenir la peur peut aussi conduire à un sentiment de paralysie. « Nous devons mettre nos œillères existentielles pour ne pas nous laisser envahir par la peur de la mort et d’une catastrophe mondiale », explique Lurie. « Si nous l’acceptons pleinement, comment pouvons-nous avancer ? La menace est si immense qu’il serait impossible d’entretenir notre peur, car cela nous empêcherait d’accéder à d’autres sentiments et de nous engager dans le monde. »
Un autre aspect de la lutte contre le changement climatique est qu’il faut agir parfaitement, sinon il ne faut pas essayer. En réalité, chaque action fait une différence et il est impossible pour la plupart des gens de mener une vie totalement durable. Lurie et Gulotta recommandent plutôt de commencer par de petites mesures pour lutter contre le changement climatique, comme :
- Lisez des articles sur les causes et l’impact du changement climatique
- Parlez avec d’autres personnes concernées
- Faites un don à des organisations impactantes
- Regardez l’impact environnemental des entreprises que vous soutenez
- Rejoignez des groupes communautaires ou des organisations à but non lucratif axés sur le climat
« La peur de l’inconnu et la peur de ne pas avoir le contrôle peuvent contribuer à ce que les gens se sentent bloqués », explique Gulotta. « En avançant petit à petit, ils auront le sentiment de contrôler leurs propres actions, ce qui les aidera à se sentir moins stressés et moins craintifs. »
Ce que cela signifie pour vous
Ne sous-estimez jamais l’impact que vous pouvez avoir sur la lutte contre le changement climatique. « Depuis de nombreuses années, on nous dit qu’en tant qu’individus, nous devons arrêter de prendre l’avion, arrêter de manger de la viande et recycler », explique Polychroniadou.
« Bien que ces actions soient importantes au niveau individuel, les individus ont bien plus de pouvoir que ces actions. Chaque personne fait partie d’un écosystème et d’une société plus vastes. De l’emploi qu’ils occupent à leur communauté en passant par leur pouvoir en tant qu’électeurs et acheteurs de biens et de services, les individus sont au cœur de l’action climatique. »