Très bien / Julie Bang
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« Friday Fix » du podcast MindWell Guide est un court épisode qui présente un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou une préoccupation spécifique en matière de santé mentale.
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Correction du vendredi : épisode 223
Il y a dix ans, l’idée de rencontrer un thérapeute en ligne semblait trop farfelue pour beaucoup de gens. Il y avait des inquiétudes concernant tout, de la confidentialité à la crédibilité .
Mais la thérapie en ligne est devenue courante au cours des dernières années. En fait, l’abondance de sites de thérapie en ligne et de services supplémentaires proposés au cours des dernières années a laissé de nombreuses personnes avec le sentiment d’être dépassées par tous les choix .
Et ce n’est pas étonnant. Certains sites de thérapie en ligne acceptent les assurances . D’autres proposent des services d’abonnement. Certains sites vous permettent d’envoyer des messages à un thérapeute tout au long de la journée, tandis que d’autres proposent uniquement des rendez-vous vidéo.
Heureusement, de nombreux prestataires réputés peuvent traiter efficacement divers problèmes de santé mentale en ligne. La dépression, l’anxiété, les troubles liés à la consommation de substances et même les problèmes relationnels peuvent désormais être traités grâce à un traitement en ligne.
Il est difficile de faire le tri entre toutes les options, surtout lorsque vous êtes stressé, que vous luttez contre la dépression ou que vous vous sentez extrêmement anxieux. Il peut également être difficile de savoir si la thérapie en ligne vous convient.
Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast MindWell Guide, j’explique tout ce que vous devez savoir sur la thérapie en ligne.
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Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.
Note de l’éditeur : Veuillez noter que cette transcription ne passe pas par notre processus éditorial standard et peut contenir des inexactitudes et des erreurs grammaticales. Merci.
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