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« Friday Fix » du podcast MindWell Guide est un court épisode qui présente un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou une préoccupation spécifique en matière de santé mentale.
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Table des matières
Correction du vendredi : épisode 141
Bien que la thérapie en ligne ait gagné en popularité pendant la pandémie, de nombreuses personnes hésitent encore à l’essayer. Il est donc judicieux de se demander si le traitement en ligne peut être aussi efficace qu’une thérapie en face à face.
Après tout, la relation entre un client et un thérapeute est essentielle à l’issue positive du traitement. Peut-on réellement établir une alliance saine avec un thérapeute par chat vidéo ou par messagerie ?
En tant que thérapeute qui n’a jamais proposé de traitement en face à face, j’avais moi-même beaucoup de questions. J’ai donc décidé de tester certains des principaux sites de thérapie en ligne . Je me suis inscrit à un traitement en tant que client pour voir à quoi cela ressemblerait d’accéder aux services.
J’ai découvert que la thérapie en ligne n’est pas pour tout le monde. Mais elle présente certains avantages par rapport au traitement en face à face dans certains domaines.
J’ai également appris que tous les sites de thérapie en ligne ne sont pas égaux. Certains ont de meilleures fonctionnalités, d’autres sont plus abordables et certains se spécialisent dans des traitements spécifiques.
J’ai pensé qu’il serait utile de partager ce que j’ai appris en cours de route. Je parle de ce que j’ai aimé et de ce que je n’ai pas aimé dans la thérapie en ligne.
Si vous vous posez des questions sur le traitement en ligne pour vous-même ou si vous vous demandez si vous devriez le suggérer à quelqu’un d’autre, regardez cet épisode. Je vous expliquerai les avantages et les inconvénients de la thérapie en ligne et comment vous pouvez trouver le meilleur traitement en ligne.
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