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Les examens de psychologie peuvent être source de stress, mais il n’y a pas lieu de paniquer à l’approche du jour du test. Bien qu’il n’existe pas de solution miracle pour réussir un test de psychologie, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour tirer le meilleur parti de vos études. Ces stratégies relativement simples vous aideront à tirer le meilleur parti du temps et des ressources dont vous disposez afin de vous sentir prêt le jour du test.
Table des matières
Commencez à étudier tôt
Images de héros / Getty Images
N’attendez pas la veille d’un examen pour commencer à étudier. Dès le premier jour de cours, établissez un programme d’étude régulier. Prévoyez de consacrer au moins une heure à étudier pour chaque heure passée en classe, mais soyez prêt à prévoir plus de temps à mesure que vous approfondissez le sujet.
Il est également important de tenir compte de vos propres capacités, de vos faiblesses et du sujet traité lors de la création d’un programme d’études. Il se peut que certains domaines dans lesquels vous excellez nécessitent moins d’attention , tandis que d’autres domaines peuvent être beaucoup plus difficiles.
Élaborez un programme d’études qui vous permet de revoir toutes les informations abordées en classe, en prévoyant du temps supplémentaire à consacrer aux concepts particulièrement difficiles.
Soyez un auditeur actif
Kristian Sekulic / Getty Images
Les cours magistraux ne sont pas un moment pour se détendre et laisser l’instructeur s’éterniser. Concentrez-vous plutôt sur le fait de devenir un auditeur actif et de participer aux cours et aux discussions de psychologie. Lisez le manuel assigné avant chaque séance de cours et notez toutes les questions que vous pourriez avoir.
Pendant le cours, prenez des notes de qualité que vous pourrez facilement comprendre et revoir plus tard. Ne vous inquiétez pas d’écrire chaque petite chose que dit l’instructeur, mais essayez de décrire les principaux sujets, idées et questions.
Et n’oubliez pas : si le professeur estime que quelque chose est suffisamment important pour être noté au tableau ou sur un transparent, vous devez absolument l’inclure dans vos notes de cours. Il y a de fortes chances que cette information apparaisse lors de votre prochain examen.
Révisez fréquemment vos notes de cours
Howard Kingsnorth / Getty Images
Après avoir soigneusement pris des notes de cours de psychologie, il est temps de les mettre à profit. Si vous avez un peu de temps juste après le cours, asseyez-vous et passez 15 à 20 minutes à relire vos notes de la journée.
En plus de ce temps de révision régulier, consacrez quelques heures chaque semaine à étudier vos notes plus en profondeur. Pensez à créer des flashcards et à effectuer des tests pratiques pour mémoriser des termes de vocabulaire et concepts psychologiques .
Former un groupe d’étude
Howard Kingsnorth / Getty Images
Étudier en petits groupes est un excellent moyen de vous mettre au défi, de revoir des concepts importants et de discuter des théories que vous avez apprises en classe. Idéalement, vous devriez former un groupe d’environ trois à cinq étudiants qui sont tous dans la même classe de psychologie.
Essayez de vous réunir au moins une fois par semaine pour discuter des sujets abordés lors des cours magistraux et des lectures obligatoires. Une autre option, si vous ne pouvez pas participer à un petit groupe d’étude, est d’assister à des séances d’étude animées par le professeur ou l’assistant pédagogique, si disponible.
Participez à des quiz pratiques
Martin Shields / Getty Images
Les tests d’entraînement sont un excellent moyen de déterminer les concepts que vous comprenez et ceux sur lesquels vous devez encore travailler. En plus de développer vos propres tests, des tests d’entraînement sont proposés à la fin de chaque chapitre dans de nombreux manuels. Une autre option consiste à rechercher des tests et des tests de psychologie sur Internet.
Pensez à des exemples du monde réel
Christa Brunt / Getty Images
Au fur et à mesure que vous découvrirez les différentes théories psychologiques , vous commencerez à comprendre comment ces concepts s’appliquent au monde qui vous entoure. Des exemples commenceront à apparaître dans votre propre vie et dans vos relations.
Par exemple, si vous examinez les stades de développement cognitif de Piaget , vous pouvez penser aux enfants que vous connaissez qui sont à ces différents points de développement.
Ce type d’exercice d’étude est un excellent moyen de se préparer aux tests de psychologie, qui demandent souvent aux étudiants d’identifier des exemples de différents principes psychologiques.
Réviser le matériel de plusieurs façons
Philipp Nemenz / Getty Images
Ne vous laissez pas entraîner dans une routine d’étude. Au contraire, mettez-vous au défi d’apprendre la matière de multiples façons et expérimentez différentes techniques d’étude. L’utilisation d’outils tels que des mnémoniques, cartes flash, des examens pratiques et des discussions de groupe vous aidera à renforcer la matière dans votre mémoire.
Utilisez les ressources fournies avec votre manuel
Winslow Productions / Getty Images
De nombreux éditeurs de manuels de psychologie proposent également des sites Web de manuels proposant une variété d’outils d’étude pour les étudiants. Des fiches, des tests pratiques et des forums de discussion ne sont que quelques-uns des outils qui peuvent être disponibles avec votre manuel.
Ne négligez pas ces précieuses ressources ! Dans de nombreux cas, votre instructeur peut tirer de nombreuses questions de test directement de la banque de questions de l’éditeur du livre.
Étudiez d’abord les concepts les plus difficiles
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Même s’il peut être tentant de s’attaquer d’abord aux sujets les plus faciles, étudier les concepts les plus difficiles dès le début est généralement la meilleure façon de se préparer à un examen. Étudier des sujets difficiles lorsque votre esprit est frais et actif vous garantit l’énergie et les ressources mentales nécessaires pour vous concentrer pleinement sur le sujet.
N’oubliez pas cependant de vous accorder des pauses régulières pendant les séances d’étude. Si vous avez encore du mal à comprendre certains concepts, prenez rendez-vous avec votre professeur pour discuter plus en détail de la matière.
Étudiez plusieurs heures par semaine
Hill Street Studios / Getty Images
Tous les conseils, astuces et techniques d’étude ne peuvent pas remplacer l’un des facteurs clés de réussite aux tests de psychologie : le temps. Les stratégies d’étude sont un excellent moyen de concentrer votre attention et de tirer le meilleur parti de votre temps d’étude , mais ces stratégies ne seront pas efficaces sans plusieurs heures par semaine consacrées à l’étude de chaque cours individuel.
La règle générale préconisée par la plupart des universités est de consacrer au moins deux heures à étudier pour chaque heure passée en classe. Même si cet engagement en termes de temps peut sembler décourageant, n’oubliez pas que vous pouvez répartir ces heures tout au long de la semaine.
Prenez le temps d’élaborer un programme d’études qui correspond à votre vie et à vos obligations personnelles, notamment l’école, la famille et le travail.