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Les informations présentées dans cet article peuvent être dérangeantes pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie mentale chronique qui peut être associée à une invalidité et à des souffrances importantes. En effet, les personnes atteintes de TOC signalent souvent de graves difficultés relationnelles et des problèmes au travail. Pour certaines personnes, en particulier celles qui souffrent d’autres problèmes de santé mentale, vivre avec un TOC peut devenir accablant, les amener à perdre espoir et à envisager, voire à tenter, de se suicider. Si un membre de votre famille ou un ami atteint de TOC présente des signes avant-coureurs potentiels de suicide, il est important de savoir quoi faire.
Table des matières
TOC et suicide
Bien qu’il soit connu depuis longtemps que le risque de suicide est plus élevé chez les personnes atteintes de troubles de l’humeur et de schizophrénie , la relation entre les troubles anxieux , comme le TOC, et le suicide est moins claire. Cependant, des études récentes suggèrent que les personnes atteintes de TOC ont 10 fois plus de risques de se suicider que la population générale. Le fait de penser activement au suicide (parfois appelé idéation suicidaire) semble également être relativement courant chez les personnes atteintes de TOC .
Les facteurs qui permettent de prédire si une personne atteinte de TOC tentera de se suicider sont la gravité de ses symptômes, la co-occurrence d’une dépression, un sentiment de désespoir, la présence d’un trouble de la personnalité tel qu’un trouble obsessionnel-compulsif et des antécédents d’automutilation, tels que des coupures. Le risque de suicide augmente également si la personne atteinte de TOC consomme activement de la drogue ou de l’alcool , est au chômage ou est socialement isolée.
Signes avant-coureurs de suicide potentiel
Il n’est pas toujours facile de savoir si quelqu’un va tenter de se suicider, mais il existe un certain nombre de signes avant-coureurs potentiels qui peuvent signaler que quelqu’un envisage de se faire du mal, notamment :
- Désespoir accru : votre proche peut parler ouvertement et longuement de son sentiment de désespoir, d’impuissance ou du fait qu’il « ne peut plus le supporter ».
- Parler de la mort ou du suicide : Les remarques inhabituelles sur la mort, parler ouvertement du suicide ou le désir exprimé de se suicider doivent toujours être pris au sérieux. Dans certains cas, cela peut être une façon pour votre proche de demander de l’aide.
- Dépression accrue : Votre proche peut présenter des symptômes de dépression, tels que se retirer des autres, pleurer tout le temps, perdre intérêt pour ses passe-temps ou ses activités, avoir un sommeil perturbé et manquer d’appétit.
- Préparation à la mort : Les personnes qui envisagent activement le suicide souscrivent parfois une police d’assurance, adaptent et/ou rédigent un testament, ou informent un proche de leurs dernières volontés.
- Changements de comportement : une personne normalement prudente peut adopter un comportement imprudent ou impulsif et ne pas avoir peur des conséquences d’un tel comportement. À l’inverse, une personne déprimée peut soudainement se montrer joyeuse sans raison apparente.
- Faire don de biens : Il n’est pas rare que des personnes qui envisagent activement le suicide donnent des biens précieux à des amis ou à des membres de leur famille de confiance.
Ce que vous pouvez faire
Si vous avez un proche atteint de TOC qui présente des signes avant-coureurs potentiels de suicide, vous pouvez l’aider en lui parlant et en l’encourageant à demander de l’aide
Continuez à communiquer
Parlez ouvertement et franchement de ce que ressent votre proche. Parler de suicide ne l’amène pas à se faire du mal. N’ayez pas peur d’exprimer vos propres sentiments. Si vous avez peur et vous inquiétez pour votre proche, il peut être utile de le dire.
Poser des questions
Même si cela peut être inconfortable, poser franchement des questions pour savoir si votre proche envisage de se suicider ou de se faire du mal, ainsi que d’autres détails tels que comment et quand il envisage de le faire, s’il a accès à une arme ou à de grandes quantités de médicaments, et d’autres préoccupations pertinentes, peut aider à garantir que le suicide ne devienne pas un sujet intouchable.
Faites preuve d’empathie, ne minimisez pas
Comme vous pouvez l’imaginer, admettre des pensées suicidaires ou un projet de suicide est souvent une expérience extrêmement difficile, embarrassante et douloureuse. Le simple fait de dire à votre proche « d’arrêter d’y penser », « d’avoir de bonnes pensées » ou même de « s’en remettre » peut lui donner un sentiment de rejet, d’insécurité et/ou de dépression encore plus grand. Assurez-vous de faire savoir à votre proche que vous comprenez à quel point cette expérience doit être difficile pour lui.
Obtenir de l’aide
Le suicide est un problème très grave qui nécessite souvent une hospitalisation et l’ aide de professionnels qualifiés . Dans les cas où vous pensez que votre proche représente un danger immédiat pour elle-même, accompagnez-le au service des urgences de l’hôpital local ou attendez avec lui l’arrivée des secours (par exemple, la police ou une ambulance). Dans les cas moins urgents, aidez-le à localiser et/ou à accéder à des ressources telles que la National Suicide Prevention Lifeline, un groupe de soutien ou un professionnel de la santé mentale en qui il a confiance.