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Lorsque la plupart des gens pensent à des groupes de soutien, les groupes comme les Alcooliques anonymes (AA) sont probablement la première chose qui leur vient à l’esprit. Mais il existe de nombreux autres groupes qui aident les personnes confrontées à divers problèmes, notamment à élever des adolescents en difficulté.
Un groupe de soutien aux parents peut apporter réconfort et conseils auprès d’autres personnes se trouvant dans la même situation. Ces groupes sont disponibles dans la plupart des communautés ainsi qu’en ligne.
Table des matières
Comment les groupes de soutien peuvent aider
Au début, il peut être difficile de comprendre l’intérêt de participer à un groupe de soutien. C’est l’adolescent qui a un problème, alors quel avantage un parent peut-il tirer de sa participation à ce type de groupe ?
Il est rare qu’un adolescent ait un problème grave qui n’ait pas rapidement un impact important sur ses parents. Vous devez non seulement supporter les problèmes de comportement de votre adolescent à la maison, mais vous devez également faire face à des systèmes complexes, comme le système éducatif, le système juridique et le système de santé mentale.
Les groupes de soutien aux parents sont conçus pour offrir un cadre dans lequel les parents peuvent échanger des informations, réduire le stress et trouver des moyens de faire face à un adolescent en difficulté . C’est comme être encadré, soutenu, éduqué et pris en charge par d’autres parents qui comprennent ce que vous traversez.
Raisons de rejoindre un groupe de soutien aux parents
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de rejoindre un groupe de soutien aux parents dans votre région ou en ligne. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles vous pourriez envisager d’en rejoindre un :
- Vous aurez l’occasion de parler à d’autres parents qui comprennent les types de problèmes, de troubles et d’obstacles auxquels vous êtes confrontés.
- Vous pourriez ressentir un sentiment d’espoir en voyant des parents dont les adolescents font des progrès.
- Vous pouvez obtenir de l’aide pour réfléchir à des idées sur la manière de réagir face à un adolescent difficile.
- En participant à un groupe de soutien, vous vous assurerez de prendre le temps de mettre de l’ordre dans vos pensées à propos de votre adolescent et d’élaborer des plans pour prendre des mesures positives.
- Vous pourrez entendre les expériences d’autres parents concernant les programmes de traitement pour leurs adolescents. Vous pourrez ainsi obtenir des informations sur les services qu’ils ont trouvés utiles.
- Vous pourriez avoir une meilleure perspective sur la situation de votre adolescent.
- Vous pourriez apprendre des outils pour améliorer vos compétences en communication et en parentalité.
- Vous pouvez obtenir des références à des thérapeutes ou à des programmes ambulatoires dans votre région dont d’autres parents savent qu’ils sont efficaces.
- Vous pouvez recevoir des commentaires de parents confrontés à des problèmes similaires sur votre réaction excessive ou insuffisante aux problèmes de vos adolescents.
- Vous trouverez probablement du réconfort dans le fait que vous n’êtes pas seul.
- Vous pouvez éviter de faire des erreurs avec votre adolescent en écoutant ce que d’autres parents ont essayé et qui n’a pas fonctionné.
- Vous pouvez aider d’autres parents en partageant vos pensées, votre expérience et vos conseils.
- Le groupe peut partager des informations sur des livres, des sites Web et d’autres ressources parentales utiles.
- Vous pouvez recevoir de l’aide d’autres personnes pour faire face à une situation de crise chez les adolescents.
- Il y a de fortes chances que vous trouviez une occasion de garder votre sens de l’humour. Même si beaucoup de choses que font les adolescents en difficulté sont risquées, il y a peut-être aussi des choses idiotes qui vous font rire de temps en temps.
- Exprimez les sentiments inconfortables qui surviennent lorsque vous avez affaire à un adolescent difficile avec des parents qui ne vous jugeront pas et pourront peut-être vous donner des conseils.
- Contrecarrez toute crainte selon laquelle c’est de votre faute si votre adolescent est en difficulté en vous mettant en relation avec d’autres parents confrontés aux mêmes défis
Comment trouver un groupe de soutien aux parents
Certains groupes sont plus structurés que d’autres ; certains se concentrent davantage sur l’éducation des parents et d’autres se concentrent principalement sur l’apport et la réception de soutien. Réfléchissez à vos besoins avant de rechercher un groupe.
Voici quelques façons de trouver un groupe :
- Recherchez en ligne une liste de groupes dans votre région.
- Recherchez des groupes de soutien en ligne qui peuvent vous mettre en contact avec des parents qui peuvent également être confrontés à des problèmes similaires, comme l’absentéisme scolaire ou la toxicomanie.
- Demandez des suggestions aux professionnels qui travaillent avec les adolescents.
- Contactez les établissements médicaux et de santé mentale de votre région pour obtenir la liste des groupes de soutien communautaires.
- Renseignez-vous sur les groupes de soutien aux parents à l’échelle nationale comme ToughLove et Because I Love You (BILY).
- Demandez au médecin de votre adolescent de vous orienter vers un groupe de soutien.