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Nous avons tous des inquiétudes concernant notre santé, qu’il peut être difficile de chasser de notre esprit. Si ces pensées deviennent graves, elles peuvent être le signe d’une maladie telle que l’hypocondrie ou le trouble obsessionnel compulsif.
L’hypocondrie et le trouble obsessionnel compulsif (TOC) présentent de nombreuses similitudes, l’anxiété sous-jacente étant à l’origine des deux pathologies. En réponse, de nombreux types de « comportements de sécurité » peuvent être partagés par les deux troubles.
En revanche, il existe également des différences importantes. Commençons par souligner en quoi elles diffèrent, car il est important de distinguer ces pathologies pour trouver le meilleur traitement.
Table des matières
Quelle est la différence entre l’hypocondrie et le TOC ?
Il existe plusieurs différences entre le trouble obsessionnel compulsif (TOC) et l’hypocondrie. Certaines des différences les plus courantes sont répertoriées ici.
Concentrez-vous sur les obsessions plutôt que sur des préoccupations spécifiques
La principale différence entre le TOC et l’hypocondrie réside dans l’objet de l’inquiétude et de l’anxiété de la personne. Les personnes atteintes de TOC ont des obsessions liées à des thèmes variés, tels que la contamination, la sexualité, la religion, les préjudices personnels ou la morale.
En revanche, les personnes atteintes d’hypocondrie ont des préoccupations obsessionnelles principalement liées à leur santé. Ces préoccupations sont souvent liées au développement d’une maladie grave, comme le cancer. ( La nosophobie , ou « cyberchondrie », est la peur d’avoir une maladie spécifique .)
Préoccupation par les sensations physiques
Les personnes souffrant d’hypocondrie sont souvent préoccupées, voire obsédées par des symptômes physiques qui peuvent être assez vagues, comme « mon cœur est fatigué », ou très précis, comme « j’ai toujours mal à la gorge ». Les personnes atteintes de TOC sont généralement moins préoccupées par les sensations physiques.
Type d’aide recherchée : médicale ou psychologique
Les personnes souffrant d’hypocondrie ont souvent du mal à accepter que leurs problèmes ne soient pas d’ordre physique et, par conséquent, elles recherchent une aide médicale plutôt qu’une aide psychiatrique ou psychologique. En revanche, les personnes atteintes de TOC sont beaucoup plus susceptibles de rechercher une aide psychiatrique ou psychologique pour l’anxiété ou la détresse intense causée par leurs symptômes.
Conscience et perspicacité
En général, les personnes atteintes d’hypocondrie sont moins conscientes de l’irrationalité de leurs peurs que les personnes atteintes de TOC. Une personne atteinte de TOC recherchera souvent un traitement psychologique après avoir reconnu les symptômes. Une personne atteinte d’hypocondrie, en revanche, demandera souvent un traitement psychologique à un professionnel de la santé.
En quoi l’hypocondrie et le TOC sont-ils similaires ?
Bien que les différences entre le TOC et l’hypocondrie dépassent les similitudes, certaines caractéristiques restent similaires entre les deux. Les principales similitudes sont énumérées ci-dessous.
Façons de réduire l’anxiété
Tout comme les personnes atteintes de TOC ont souvent recours à des compulsions ou à des rituels, comme compter, vérifier, commander ou laver, pour réduire l’anxiété liée aux obsessions, les personnes atteintes d’hypocondrie essaieront souvent de réduire leur anxiété concernant leur santé en prenant leur pouls ou en vérifiant leur tension artérielle. Les personnes atteintes d’hypocondrie peuvent également chercher fréquemment à être rassurées par leur médecin, leur famille ou leurs amis pour réduire leur anxiété concernant leur santé.
Impact sur la vie, les relations et le travail
Tant pour les personnes atteintes de TOC que pour celles souffrant d’hypocondrie, la détresse et l’inquiétude sont souvent si intenses qu’elles ont de graves répercussions sur les relations interpersonnelles et/ou sur les performances à l’école ou au travail.
Comportements de sécurité
Qu’une personne souffre de TOC ou d’hypocondrie, les comportements de sécurité, comme vérifier ou chercher à être rassurée, sont utilisés pour prévenir un résultat redouté ou pour réduire la détresse et l’anxiété. Les comportements de sécurité sont agréables et sont donc utilisés à maintes reprises.
Les comportements sécuritaires entretiennent en réalité la peur et l’anxiété qu’ils sont censés prévenir, car ils empêchent la personne de vivre de nouvelles expériences qui pourraient l’aider à dissiper ses inquiétudes. Par exemple, courir constamment chez le médecin pour se rassurer au premier signe de mal de ventre ne permet pas à une personne hypocondriaque d’apprendre que les symptômes dangereux disparaissent souvent d’eux-mêmes.
Pour une personne souffrant de TOC, commander constamment des chemises dans son placard pour éviter la mort d’un être cher ne lui permettra jamais d’apprendre que son être cher s’en sortira bien même s’il n’a pas accompli le rituel. C’est pourquoi les thérapies psychologiques pour les TOC et l’hypocondrie ciblent spécifiquement ce type de rituels et de compulsions.
Un mot de Verywell
Seul un professionnel de la santé mentale qualifié peut diagnostiquer une maladie complexe, comme le TOC ou l’hypocondrie. Une évaluation approfondie est souvent nécessaire pour parvenir au bon diagnostic. Le traitement que vous recevrez sera étroitement lié à votre diagnostic, il est donc essentiel que vous receviez le bon diagnostic.
Si vous pensez ressentir des symptômes de TOC ou d’hypocondrie, parlez-en à votre médecin de famille ou à un professionnel de la santé mentale.