I migliori coach di vita

• Prezzo: $ 30 per il primo mese, poi $ 115/mese 
• Numero di specialità: 9
• Numero di piattaforme online: 2

Lemonaid è il punto di riferimento unico per tutte le tue esigenze in materia di assistenza sanitaria, benessere e life coaching.

Il coaching è solo una parte dei servizi di telemedicina
completi di Lemonaid . Offre anche la gestione e la consegna delle prescrizioni, assistenza sanitaria generale e mentale e trattamento per oltre 30 condizioni mediche comuni.

Lemonaid assume solo coach di salute e benessere certificati a livello nazionale , ovvero che hanno completato i requisiti di formazione e istruzione. I coach certificati dimostrano competenze di coaching di standard nazionali. Le loro specialità includono malattie croniche, relazioni, gestione dello stress, gestione del peso e cura di sé. “Salute” e “benessere” sono qui definiti in senso lato, quindi i coach possono aiutarti con la maggior parte dei problemi relativi alla tua vita e al tuo benessere, integrando anche l’assistenza medica che ricevi dal tuo medico o infermiere specializzato Lemonaid.

Il coaching è interamente online tramite sessioni video tramite il sito web o l’app di Lemonaid. Uno svantaggio è che l’assicurazione non copre le sessioni di coaching o le spese di consulenza per gli altri servizi sanitari o i servizi di consegna dei farmaci. Tuttavia, se desideri utilizzare l’assicurazione per coprire i costi delle tue prescrizioni, puoi invece farle compilare in una farmacia locale. 

Un abbonamento di coaching per la salute e il benessere con Lemonaid costa $ 95 al mese e include sessioni video illimitate da 30 minuti e messaggistica 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con il tuo coach. Puoi contattare il tuo coach tra una sessione e l’altra inviandogli un messaggio tramite l’app. Il sito web di Lemonaid non specifica quanto velocemente o quanto spesso il tuo coach ti risponderà.

Lemonaid non offre consulenze gratuite, ma il primo mese viene fatturato alla tariffa fortemente scontata di $ 25. E le FAQ sottolineano che i suoi servizi sono in definitiva meno costosi di molti copagamenti assicurativi.

• Prezzo: $ 379–$ 775 al mese
• Numero di specialità: 8
• Numero di piattaforme online: 3

Lavorerai con coach professionisti certificati che adatteranno la tua esperienza alle tue specifiche esigenze.

Ama La Vida (ALV) offre coaching a ogni individuo unico con il suo curriculum di eCoaching completo e il canale Slack privato. Sebbene l’azienda abbia un processo di coaching strutturato, promuove “libertà all’interno di un framework”, il che significa che ogni esperienza di coaching è progettata in base ai tuoi obiettivi, preoccupazioni ed esigenze specifiche. Ciò si riflette nella varietà di coach nel roster di ALV. 

Ogni coach ALV è certificato professionalmente dall’International Coach Federation, il che significa che ha completato una certa quantità di formazione per soddisfare gli standard nazionali. Ha anche seguito la formazione ALV e molti hanno credenziali aggiuntive, tra cui un master in campi come gli studi sulla leadership.

Oltre alle specialità generali come carriera e salute, puoi scegliere tra sottospecialità come discriminazione per età, gestione del burnout/stress, processo decisionale e rafforzamento della fiducia. ALV nota che i suoi coach seguono una formazione continua basata sulle prove, quindi non dovrai lavorare con un coach i cui metodi non sono stati aggiornati dalla sua certificazione iniziale. Oltre al life coaching, i coach di ALV sono specializzati anche in leadership e coaching aziendale e di istruzione superiore.

Le sessioni si svolgono quasi esclusivamente tramite Zoom, anche se in rare circostanze possono svolgersi al telefono o di persona. Per saperne di più sul programma di coaching di ALV, prenota una consulenza gratuita di 30 minuti per essere abbinato a un coach.

L’azienda non accetta assicurazioni, quindi le sue iscrizioni mensili sono tutte a pagamento. Tuttavia, se puoi permetterti il ​​costo iniziale, puoi risparmiare tra $ 480 e $ 840 pagando annualmente. Ci sono due livelli di iscrizione principali: l’iscrizione Go-Getter che costa $ 379 per due sessioni o $ 4.608 all’anno ($ 339 al mese) e l’iscrizione Change-Maker a $ 729 per quattro sessioni o $ 7.908 all’anno ($ 659 al mese). 

Il tuo abbonamento include anche l’accesso alla suite eCoaching di ALV, dove troverai un curriculum di coaching autoguidato. Il tuo coach ti assegnerà degli incarichi qui per integrare il vostro lavoro insieme. Il canale Slack riservato ai soli membri ti consente di connetterti con altri utenti, condividere risorse e creare una community con persone che lavorano per obiettivi simili. Puoi anche usare il canale Slack per comunicare con il tuo coach al di fuori delle sessioni.

ALV ha recensioni estremamente positive e alti livelli di soddisfazione dei clienti. Gli utenti definiscono il programma “coinvolgente” e “motivante” e spesso hanno notato come i loro coach si siano assicurati di adattare le loro sessioni alle loro esigenze e ai loro obiettivi unici.

• Prezzi per sessione: $ 65–$ 210 al mese
• Numero di specialità: 7
• Numero di piattaforme online: 2

I coach di Plumm sono anche terapisti e durante le sessioni è possibile orientarsi verso una specializzazione piuttosto che verso l’altra. 

Precedentemente chiamata Healingclouds, Plumm ha recentemente cambiato nome e marchio per riflettere la crescita e l’espansione globale della sua azienda. Il fondatore, Asim Amin, ha esperienza diretta dell’impatto della malattia mentale e della differenza che può fare ricevere supporto. La sua azienda riconosce che il life coaching è radicato nella salute mentale. Ecco perché i suoi coach sono anche terapisti e puoi richiedere sessioni più orientate alla terapia ogni volta che ritieni che ciò possa essere utile. 

Oltre alle sessioni di coaching, Plumm Health offre corsi tenuti da esperti, meditazioni guidate, eventi dal vivo e un portale per i membri ricco di risorse educative. Ogni abbonamento a Plumm Health include un numero stabilito di sessioni con coach e/o terapisti. Tutti i membri hanno accesso a messaggi illimitati con il proprio coach o terapista. 

Plumm è un’azienda con sede nel Regno Unito, quindi i prezzi sul suo sito web sono in sterline britanniche. In USD, il livello base costa attualmente circa $ 65 al mese e include una sessione. L’abbonamento standard da $ 120 ti dà due sessioni mensili, mentre il livello premium da $ 210 te ne dà quattro. 

Le sessioni di coaching si svolgono tramite video e puoi inviare messaggi al tuo coach tramite il tuo portale membri. Il pagamento avviene tramite carta di credito e l’assicurazione non è accettata. Quando prenoti ogni sessione, sceglierai una delle sei aree che vuoi affrontare: mente, corpo, relazioni, crescita personale, dipendenza o lavoro. Ogni area è ulteriormente suddivisa in specifiche e puoi selezionare più opzioni. “Lavoro”, ad esempio, include l’affrontare il burnout, lo stress sul posto di lavoro e la sindrome dell’impostore.

I questionari dettagliati sono una parte importante di Plumm. Ne compili uno per la prima volta quando ti iscrivi, e poi di nuovo ogni volta che prenoti una sessione di coaching o di terapia. Ci sono molte domande, che possono sembrare noiose, ma ti aiutano ad associarti al coach giusto per le tue esigenze specifiche. Eseguono anche lo screening per depressione e ideazione suicida per assicurarsi che gli utenti in crisi ricevano un supporto professionale appropriato. 

Dopo aver inviato le tue risposte, dovrai attendere fino al giorno lavorativo successivo per ricevere le tue raccomandazioni personalizzate di coach. Abbiamo trovato questo frustrante, soprattutto perché altri siti che abbiamo esaminato ti permettono di leggere informazioni sui loro coach prima ancora di registrarti. Tuttavia, Plumm ti consente di inviare messaggi a più coach prima di impegnarti in una sessione. 

I life coach Plumm sono accreditati dall’International Coach Federation . Ogni iscrizione a Plumm ti dà accesso sia al coaching che alla terapia, quindi è facile passare da un coach all’altro e viceversa man mano che cambiano le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

• Prezzi per sessione: $ 119–$ 449 al mese
• Numero di specialità: 8+
• Numero di piattaforme online: 2

Lo staff di allenatori di Blush, composto interamente da donne, è stato creato appositamente per supportare ragazze e giovani donne.

Nel 2014, la CEO Kali Rogers ha fondato Blush Life Coaching come uno spazio sicuro in cui ragazze e giovani donne potessero lavorare sui loro problemi. Il suo staff di coaching composto interamente da donne e l’etica dell’emancipazione femminile rendono Blush Life Coaching la nostra scelta per il miglior life coach per le donne. Inizialmente è stato creato per supportare donne e ragazze, ma da allora è passato al coaching per tutti i sessi. 

I coach di Blush si definiscono “generalisti” perché sono in grado di allenarti su un’ampia gamma di questioni di vita. I loro argomenti più popolari sono rotture, relazioni, sicurezza, autostima, dilemmi di carriera, crisi dei quarti di vita e creazione/impostazione di confini. 

Ogni life coach ha un master in counseling, ma Blush sottolinea che il suo programma di coaching non è lo stesso della terapia tradizionale. I coach sono focalizzati unicamente sull’aiutarti a raggiungere i tuoi prossimi obiettivi di vita usando incoraggiamento e collaborazione dinamica. Nota che i coach non possono prescrivere farmaci o diagnosticare disturbi di salute mentale.

I prezzi vanno da $ 199 a $ 449 al mese per chat illimitate più due o quattro sessioni video. La chat illimitata ti consente di inviare messaggi al tuo coach tramite l’app Blush 24 ore su 24, 7 giorni su 7, dove riceverai una risposta una volta al giorno. I pacchetti solo con sessioni video costano $ 119 al mese per due sessioni da 30 minuti, $ 199 per quattro e $ 379 per quattro sessioni da 60 minuti. Le sessioni di coaching si svolgono tramite video utilizzando l’app o il sito Web di Blush. Puoi pianificare una consulenza gratuita di 15 minuti per essere abbinato al coach giusto.

Il pagamento può essere effettuato tramite carta di credito o PayPal. Blush non accetta l’assicurazione sanitaria.

Blush è in circolazione da quasi un decennio e ha per lo più testimonianze positive. Tuttavia, è un’azienda relativamente piccola, quindi non ci sono molti dati di recensioni da cui attingere.

• Prezzo: $ 562,50–$ 750 al mese
• Numero di specialità: 7
• Numero di piattaforme online: 2

Se stai cercando il supporto di altri uomini, questo è il servizio di life coaching che fa per te.

Man-UP! Life Coaching (MULC) è l’unico servizio di coaching che abbiamo trovato che lavora esclusivamente con gli uomini. Se sei un uomo che cerca di costruire una comunità con altri uomini e di imparare da loro, MULC è la nostra scelta.

MULC è un servizio di coaching in abbonamento con un requisito minimo di tre mesi. Il pacchetto da tre mesi costa $ 750 al mese e comprende 13 sessioni di un’ora. Per $ 625 al mese, il pacchetto da sei mesi ti offre 26 sessioni settimanali di un’ora, più l’accesso completo come membro alla comunità privata Discord di MULC. Il pacchetto da 12 mesi offre 52 sessioni di un’ora e l’accesso a Discord per $ 562,50 al mese. Tutte le sessioni si svolgono in settimane consecutive: se ne perdi una, sei sfortunato.

Lo staff di coaching tutto al maschile del MULC copre una serie di argomenti, tra cui autostima, appuntamenti, matrimonio, fitness, imprenditorialità, difficoltà di carriera e spiritualità. Il sito web si riferisce al coaching del MULC come a un sistema “basato su metodologie supportate dalla scienza per la ristrutturazione delle funzioni cognitive del cervello”. Ha quattro componenti principali: problem-solving, disciplina/routine, creatività/consapevolezza e convalida/fiducia. 

Puoi scegliere tra tre life coach maschi esperti e usare il canale Discord riservato ai membri per creare una community con altri clienti di coaching. MULC usa Zoom per il coaching e non offre sessioni di persona. Offre una “sessione strategica” gratuita per concentrarti su una sfida urgente o in corso che stai affrontando. Compila un breve modulo per programmare la tua sessione gratuita. 

Nota: “Man up” è una frase che molti trovano regressiva o scomoda. Il nome inizialmente ci ha reso diffidenti nei confronti di questa azienda. Tuttavia, abbiamo scoperto che MULC è un’attività legittima con molti clienti soddisfatti. È accreditata dal Better Business Bureau e i clienti sono entusiasti dell’impegno del fondatore nei confronti dei suoi clienti. Se la cultura del “bro coach” risuona con te, MULC potrebbe essere una risorsa molto utile.

• Prezzi per sessione: $ 89–$ 279 al mese
• Numero di specialità: 8+
• Numero di piattaforme online: 3

Questa azienda si concentra sullo sviluppo della carriera e sull’uso della tecnologia per supportare i propri utenti.

BetterUp si concentra sullo sviluppo professionale e offre coaching sia alle aziende che ai privati ​​in questo settore. Ha un sito web robusto e ben progettato e afferma di combinare il suo coaching con la tecnologia AI e gli esperti di scienze comportamentali. L’uso di moderni progressi tecnologici da parte di BetterUp e l’enfasi sulle carriere rendono questa azienda la migliore per i professionisti.

BetterUp è stata fondata nel 2013 ed è diventata ampiamente nota quando il principe Harry, duca di Sussex, è entrato a far parte dell’azienda come chief impact officer nel 2021. È progettata per lavorare su ciò che chiama “The Whole Person™”, sebbene lo sviluppo della carriera sia il suo obiettivo principale. Nel questionario di iscrizione, abbiamo selezionato “cercare supporto alla carriera”, che ha portato ad altre scelte: sviluppo della carriera, leadership degli altri, gestione strategica, influenza, comunicazione e gestione del tempo/produttività. 

Ha anche chiesto qual era il nostro stile di comunicazione preferito (motivazionale, diretto, ottimista, ecc.), il nostro attuale lavoro e se ci identifichiamo come LGBTQIA+, BIPOC o immigrati di prima generazione. Sebbene BetterUp dia priorità al career coaching, considera anche le tue esigenze come persona e si prende cura di usare un linguaggio inclusivo. 

BetterUp definisce un coach come “un partner che incoraggerà, sfiderà, ispirerà e ti aiuterà a chiarire cosa vuoi e lavorerà con te per realizzarlo”. Tutti i suoi coach sono certificati dall’International Coaching Federation e hanno anni di esperienza. BetterUp offre anche formazione continua di coaching e certificazioni in “Conscious Business Coaching” e “Designing Your Life Coaching”.

Le sessioni di coaching avvengono tramite video tramite il sito web di BetterUp. Puoi anche inviare un messaggio al tuo coach in qualsiasi momento e dovresti aspettarti di ricevere risposta entro circa 24 ore. Al di fuori delle sessioni di coaching, sfrutta la libreria di contenuti piena di risorse su crescita personale, sviluppo professionale, consapevolezza e altro ancora.

BetterUp offre abbonamenti mensili a livelli a partire da $ 89 per una sessione, $ 149 per due e $ 279 per quattro sessioni. Iscriviti a una sessione di coaching introduttiva gratuita per saperne di più. Se rinunci alla sessione gratuita, otterrai invece il 20% di sconto sul tuo primo mese.

BetterUp ha per lo più recensioni positive da parte di ex e attuali clienti di coaching soddisfatti. Tuttavia, abbiamo trovato alcune lamentele sulla difficoltà di annullare il servizio o di ottenere rimborsi per acquisti accidentali.

• Prezzi per sessione: $ 150–$ 275 per sessione di 55 minuti
• Numero di specialità: 8+
• Numero di piattaforme: 3

L’azienda lavora esclusivamente con coppie e coniugi che desiderano rimettere in carreggiata la propria relazione.

Grazie all’ampia gamma di opzioni di coaching relazionale di Couples Therapy Inc., puoi scegliere tra coach specializzati in argomenti relazionali come famiglie ricostituite, genitorialità, neurodiversità, sobrietà e recupero da relazioni extraconiugali. 

Lavorano sia con coppie che con singoli “sposi speranzosi” che al momento non hanno partner interessati a partecipare. I corsi online autoguidati integrano il lavoro che fai nelle tue sessioni. Puoi usufruire di consulenze gratuite e assistenza clienti per trovare il coach giusto per te.

Couples Therapy Inc. ha coach e terapisti in tutti gli Stati Uniti. Mentre la maggior parte delle loro sessioni di coaching si svolgono tramite video chat, alcuni coach hanno disponibilità di persona. Se questo ti interessa, clicca sul menu “Our Team” sul loro sito web per vedere chi è disponibile nella tua regione. 

Il prezzo per sessione varia da $ 150 a $ 275, a seconda del livello di competenza ed esperienza del tuo coach. C’è anche un corso di terapia di coppia gratuito e
autoguidato . Puoi usare una carta di credito o PayPal per acquistare servizi tramite il sito web, ma tieni presente che Couples Therapy Inc. non accetta assicurazioni.

Nelle recensioni, i clienti soddisfatti elogiano il team dedicato del servizio clienti, disponibile 20 ore al giorno, sette giorni su sette, nonché l’esperienza, le credenziali e la diversità delle specializzazioni dei coach.

Leggi la recensione completa di Couple’s Therapy Inc.