Molto bene / Julie Bang
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“Friday Fix” del podcast MindWell Guide è un breve episodio che presenta un suggerimento o un esercizio rapido e pratico per aiutarti a gestire uno specifico problema o preoccupazione di salute mentale.
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Indice
Venerdì Fix: Episodio 98
Probabilmente hai sentito dire cose come: “I soldi non possono comprare la felicità”. Ma non è un segreto che i soldi influenzino in una certa misura la tua felicità.
Quando fai fatica a pagare le bollette, è probabile che tu provi un alto livello di stress. Di conseguenza, potrebbe essere difficile concentrarti su qualsiasi cosa che non siano le tue bollette in aumento.
Tuttavia , un reddito più alto non significa necessariamente che non avrai problemi con i debiti . Molte persone vivono di stipendio in stipendio, indipendentemente da quanto guadagnano.
Ma il legame tra salute finanziaria e salute mentale è reciproco. I debiti possono aumentare il rischio di problemi di salute mentale, ma i problemi di salute mentale possono anche aumentare il rischio di indebitarsi.
È difficile anche solo sapere come iniziare ad affrontare entrambi i problemi quando si sta attraversando contemporaneamente un problema di salute mentale e una seria difficoltà finanziaria.
Nel Friday Fix di oggi analizzerò il legame tra denaro e salute mentale e condividerò con voi cinque strategie per prendervi cura della vostra salute finanziaria e mentale.
Quando inizierai a sentirti meglio e a uscire dai debiti, otterrai un vero sollievo.
La buona notizia è che, indipendentemente da quanto ti senti male o da quanto sia grande il tuo disastro finanziario, ci sono sempre dei passaggi che puoi intraprendere per risolverlo, anche se all’inizio può sembrare difficile.
Ulteriori informazioni sul podcast
Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .
Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.