La pandemia di COVID-19 e The Great Resignation hanno creato la tempesta perfetta. I lavoratori di tutti i settori chiedono migliori condizioni di lavoro. Di conseguenza, il 2,9% dei lavoratori americani ha lasciato il lavoro a febbraio 2022, rispetto al 2,4% di febbraio 2021.
Sebbene parte di ciò sia in risposta alle preoccupazioni relative al COVID-19, sono in gioco diversi altri fattori. Per capire le condizioni che determinano il più alto tasso di abbandono negli ultimi due decenni, abbiamo esaminato i risultati di un sondaggio condotto dal Pew Research Center. Il sondaggio ha identificato i tre principali motivi di abbandono: bassa retribuzione, mancanza di opportunità di avanzamento e sensazione di mancanza di rispetto sul posto di lavoro.
L’inciviltà sul posto di lavoro è spesso la causa principale della mancanza di rispetto sul posto di lavoro e il suo impatto sulla salute mentale (e fisica) è dannoso. Infatti, questo tipo di mancanza di rispetto è associato a pensieri negativi ossessivi sul lavoro che causano insonnia —che può anche aumentare il rischio di depressione e altre condizioni di salute mentale e fisica.
Nessuno dovrebbe sopportare condizioni che causano alti livelli di stress che hanno un impatto sulla propria salute mentale e fisica. Ed è per questo che più persone che mai stanno cambiando carriera per aumentare la flessibilità lavorativa, lo stipendio e la soddisfazione sul lavoro. Ho fatto la transizione anch’io e sto raccogliendo i frutti dell’imprenditorialità dopo aver lasciato la mia carriera di insegnante. Guadagno più soldi che mai lavorando meno ore, e non sono il solo.
Scopri come quattro professionisti hanno tracciato una nuova strada cambiando carriera, trasformando i loro lavori secondari in lavori a tempo pieno e migliorando nel frattempo la loro salute mentale e il loro benessere generale.
Indice
Da insegnante a creatore di contenuti
Posso personalmente testimoniare l’ingrata e massacrante professione dell’insegnamento. Sebbene sia molto gratificante e molte persone amino le vacanze invernali, primaverili ed estive, i costi superano i benefici per molte persone. Rebecca Rogers è un’ex insegnante diventata creatrice di contenuti che si è imbattuta in questo campo per caso.
Rogers ha iniziato il suo percorso da creatrice di contenuti come un mezzo per entrare in contatto con i suoi studenti durante l’apprendimento online. “I miei studenti erano così tristi e stavo solo cercando un modo per creare un legame con loro”, ha spiegato. Un anno e mezzo dopo, ha oltre 2,2 milioni di follower su TikTok, 950.000 su YouTube, 80.000 su Facebook e 70.000 su Instagram.
Anche il preside della scuola in cui lavorava Rogers ebbe una grande influenza sul suo abbandono dell’insegnamento. Spesso metteva sotto accusa insegnanti come Rogers per decisioni prese da lui stesso. Questo comportamento non favorisce un ambiente di lavoro sano, cosa che Rogers capì presto. Quando finalmente si dimise dal suo lavoro di insegnante, il suo medico le fornì un certificato medico per metterla in congedo per malattia fino alla fine del preavviso di 30 giorni a causa dell’estremo stress emotivo che aveva sopportato.
La sua esperienza con il bullismo sul posto di lavoro non è un caso isolato, e non lo è nemmeno la sua partenza. Gli studi dimostrano che i lavoratori lasciano i lavori in cui sono soggetti a bullismo e che cambiare lavoro aiuta a ridurre l’ansia. Tuttavia, in molti casi, il danno è già fatto. Anche se l’ansia diminuisce in modo significativo una volta che un lavoratore vittima di bullismo cambia lavoro, potrebbe ancora avere a che fare con la depressione per oltre un anno dopo. Nonostante ciò, uscire da un ambiente di lavoro tossico può avere notevoli benefici per la salute mentale.
Ora, diversi mesi dopo, Rogers raccoglie i frutti del suo cambio di lavoro senza avere intenzione di tornare in classe.
Rebecca Rogers
Sono felice. Sono LIBERO. E se non aggiusteranno mai il sistema educativo, NON tornerò MAI indietro.
Agenzia di marketing digitale a direttore del marketing
Se stai pensando di cambiare lavoro per raggiungere il livello successivo della tua carriera, potresti voler saperne di più sulla storia di Maya Shaff. Ha una vasta esperienza nel marketing. Ha trascorso gran parte della sua carriera scalando i ranghi di un’agenzia di marketing digitale. Sebbene ciò le abbia dato molta esperienza, si è sentita carente di opportunità per completare compiti più tattici. Quindi, si è messa alla ricerca di un’opportunità che l’avrebbe aiutata a crescere e raggiungere i suoi obiettivi.
Ad agosto 2021, ha trovato l’opportunità perfetta. Shaff è entrata a far parte di Witful come Direttore del marketing e non si è più voltata indietro. Lavora comodamente da casa, il che è un’enorme attrazione per chi cerca lavoro, mentre lavora anche a molti progetti diversi. “Posso essere coinvolta in pratica in ogni iniziativa di marketing che vogliamo implementare per l’azienda, dalla pubblicità e SEO, ai progetti di siti Web e allo sviluppo di prodotti”, ha spiegato.
Di conseguenza, Shaff impara qualcosa di nuovo ogni giorno. Racconta che la sua “salute mentale e il suo benessere generale sono stati drasticamente influenzati dal suo nuovo ruolo, in meglio”. Il suo nuovo posto di lavoro enfatizza i legami personali e l’equilibrio tra lavoro e vita privata, che le danno tempo e spazio per partecipare ad attività che ama, come snowboard, escursionismo e altre attività all’aperto, che hanno anche dimostrato di avere effetti benefici sull’umore e l’autostima.
Dall’assistenza sanitaria all’editoria
A volte cambiare lavoro si traduce in un’esperienza completamente nuova. Lindsay Francis ha fatto un cambiamento drastico, il più possibile nel mercato del lavoro odierno. Oltre a cambiare lavoro, si è anche trasferita da Boston a New York City alla ricerca di migliori opportunità, ma ha trovato molto di più.
Francis ha competenze di analisi trasferibili che l’hanno aiutata a trovare il suo nuovo lavoro. Quando ha iniziato la sua ricerca di lavoro, non aveva in mente un settore specifico. “Mi sono assicurata di analizzare a fondo ogni potenziale datore di lavoro. Non andavo avanti con il processo di colloquio se vedevo qualche segnale d’allarme. Ero eccessivamente critica perché volevo fare del mio meglio per assicurarmi di essere a mio agio e felice nel mio nuovo ruolo”, ha detto.
“Trovare un lavoro nel settore editoriale è stato un sogno che si è avverato e sono molto contento della mia scelta di carriera”, afferma Francis.
Il cambio di lavoro di Francis è un esempio di come The Great Resignation abbia rimesso il potere nelle mani dei lavoratori di tutta la nazione. Invece di accettare un impiego da qualsiasi parte, i lavoratori hanno più opportunità di ricercare e scegliere un datore di lavoro con un ambiente di lavoro positivo e i benefit che preferiscono.
Lindsay Francesco
Mi sono assicurato di analizzare a fondo ogni potenziale datore di lavoro. Non ho proseguito con il processo di colloquio se ho visto qualche segnale d’allarme.
Responsabile del progetto per Critter Depot
Jeff Neal è un ex project manager la cui attività secondaria di allevamento di grilli si è trasformata nel suo lavoro a tempo pieno. L’imprenditore è passato dall’allevamento di grilli all’alimentazione del drago barbuto di sua figlia, fino alla vendita a negozi di animali e proprietari di rettili.
Quando ha iniziato questo viaggio cinque anni fa, Neal non avrebbe mai pensato di raggiungere questo livello di successo. Infatti, la sua attività, The Critter Depot, gli ha fatto guadagnare più soldi del suo lavoro a tempo pieno per due anni prima che facesse il grande passo per concentrarsi sull’allevamento di grilli e altre creature all’inizio del 2022.
Prima di fare il grande passo, Neal si stava esaurendo. “Lavoravo 100 ore a settimana per mantenere il mio lavoro a tempo pieno e far fluire gli ordini per The Critter Depot. Essere in grado di concentrarmi su The Critter Depot è stato un enorme sollievo dallo stress”.
Fortunatamente, la passione di Neal per la sua attività secondaria gli ha permesso di abbandonare le lunghe ore di lavoro per dedicarsi all’imprenditoria.
Una parola da Verywell
Se hai difficoltà nel tuo attuale lavoro, determina i fattori che potrebbero essere in gioco. Se la bassa retribuzione, la maleducazione sul posto di lavoro e/o i problemi di salute mentale sono alla base della tua insoddisfazione lavorativa, considera le tue opzioni e se è giusto per te cambiare carriera.
Cambiare carriera è un cambiamento che può avere un profondo impatto sulla tua vita: uno stipendio migliore, una migliore salute mentale e una maggiore soddisfazione sul lavoro.