Chiudi questo lettore video
La ricerca ha dimostrato che gli adolescenti e gli adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) tendono ad avere un rischio maggiore di problemi di guida. Ciò non sorprende, dati i sintomi principali dell’ADHD , tra cui distrazione, iperattività e impulsività, che possono impedire una guida sicura e spesso portare a gravi incidenti.
Uno studio ha scoperto che i conducenti affetti da ADHD avevano un tasso di incidenti stradali gravi (definiti come lesioni gravi o morte) aumentato dal 45% al 47% rispetto ai conducenti senza ADHD, sia negli uomini che nelle donne. In questo studio, i ricercatori hanno anche esplorato il modo in cui i farmaci per l’ADHD influenzano i rischi tra i soggetti con ADHD.
In questo articolo scopriremo come l’uso di farmaci per l’ADHD può ridurre il tasso di incidenti e altre strategie per garantire la sicurezza dei conducenti affetti da ADHD.
Indice
Rischi associati all’ADHD e alla guida
Molti conducenti affetti da ADHD hanno difficoltà a mantenere l’attenzione e la concentrazione mentre sono alla guida.
Le distrazioni all’interno dell’auto, come cellulari, radio, passeggeri e all’esterno dell’auto (lavori in corso, “rubbernecking” durante la guida in caso di incidenti e punti di interesse generici lungo la strada) possono rendere ancora più difficile restare concentrati. Errori e reazioni impulsive, così come reazioni più lente e ritardate, possono anche aumentare i rischi per i conducenti con ADHD.
I comportamenti di ricerca di stimoli, tra cui guidare ad alta velocità, fare curve aggressive, qualsiasi comportamento rischioso, possono ulteriormente ostacolare la sicurezza. Anche l’impazienza alla guida, che a volte può degenerare in reazioni di rabbia, come la rabbia stradale, sembra essere più diffusa negli adulti con ADHD .
Strategie per aiutare a ridurre l’ADHD e i rischi alla guida
Di seguito sono riportate cinque strategie da prendere in considerazione per ridurre i rischi alla guida associati all’ADHD:
Prendi qualsiasi farmaco prescritto per l’ADHD
È stato dimostrato che i farmaci sono efficaci nel migliorare le prestazioni di guida negli adulti con ADHD
Se ti sono stati prescritti farmaci per alleviare i sintomi dell’ADHD, è importante che tu li assuma con diligenza secondo un programma che ti assicuri di avere livelli adeguati di farmaco nel sangue quando è più probabile che tu guidi, ad esempio la mattina per andare al lavoro e nel tardo pomeriggio per tornare a casa.
Ridurre le distrazioni
Eliminare tutte le potenziali distrazioni dall’interno dell’auto. Spegnere il cellulare e metterlo fuori dalla portata dei passeggeri in modo da non essere tentati di usarlo durante la guida. Evitare di mangiare durante la guida. Regolare la radio, il riscaldamento/aria condizionata, gli specchietti, ecc. solo quando l’auto è ferma.
Fate sapere ai passeggeri cosa è più utile per voi per mantenere la concentrazione. Potrebbe essere che preferiate non impegnarvi in conversazioni mentre il veicolo è in movimento.
Guidare un’auto con cambio manuale
Considera se sei un guidatore più attento quando usi un cambio manuale, rispetto a uno automatico. È stato dimostrato che l’uso di un cambio manuale è associato a una maggiore eccitazione. Gli adulti (e i bambini) con ADHD tendono a essere più produttivi e concentrati quando un’attività è coinvolgente e coinvolgente.
Per alcune persone affette da ADHD, cambiare marcia manualmente durante la guida fornisce un livello di stimolazione positiva che aiuta a mantenere la concentrazione.
Non bere mai e guidare
Non bere mai alcol e guidare. Gli adulti con ADHD sono più influenzati negativamente nella loro guida da dosi anche basse di alcol rispetto ai conducenti senza ADHD.
Allacciate le cinture
Indossa sempre la cintura di sicurezza. Fallo diventare parte della tua routine non appena sali in macchina. Se hai bisogno di mettere un post-it colorato sul cruscotto come promemoria, fallo.