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L’asessualità è un orientamento sessuale in cui qualcuno prova poca o nessuna attrazione sessuale verso gli altri. Potrebbe anche avere poco o nessun desiderio di avere incontri sessuali, in generale. Detto questo, ogni persona asessuale è diversa nel modo in cui affronta l’intimità sessuale. Consideralo più uno spettro che un insieme concreto di regole.
Ad esempio, alcuni provano attrazione romantica ma senza alcun desiderio di intimità sessuale, e alcuni potrebbero voler fare sesso o masturbarsi ma non essere comunque completamente attratti dagli altri. Inoltre, alcuni potrebbero impegnarsi sessualmente con altri o con se stessi ma potrebbero non provare piacere nel farlo. Questi sono solo alcuni esempi.
Si noti che l’asessualità non è considerata la stessa cosa dell’astenersi dal sesso per motivi religiosi o filosofici. In tali casi, l’attrazione sessuale potrebbe verificarsi ma semplicemente non viene agito.
Indice
L’asessualità è considerata una scelta?
Ci sono due filosofie principali riguardo all’asessualità. La prima è che si tratta di un orientamento sessuale allo stesso modo in cui eterosessualità e omosessualità sono orientamenti. La comunità LGBTQ+ riconosce l’asessualità come un proprio orientamento.
La seconda filosofia è che chi si identifica come asessuale sta vivendo un’anomalia fisiologica, come bassi livelli di libido o disturbo del desiderio sessuale ipoattivo (HSDD).
In definitiva, c’è molto che non sappiamo su ciò che spinge una persona ad avere un orientamento asessuale, ed è sempre buona norma rispettare l’identità sessuale di chiunque.
Come sapere se sei asessuale
A volte l’asessualità di una persona non è immediatamente ovvia per se stessa. Questo è in parte perché non è ampiamente discussa come l’eterosessualità o l’omosessualità, e quindi c’è una mancanza di comprensione intorno all’argomento. Alcuni non si rendono nemmeno conto che l’asessualità esiste come orientamento sessuale.
Inoltre, proprio come potrebbe volerci del tempo prima che una persona riconosca di essere lesbica, gay, bisessuale, transgender o queer, potrebbe essere necessaria un’attenta introspezione prima di riconoscere la propria asessualità.
Per aiutarti a determinare se potresti essere asessuale o meno, considera se hai sperimentato una delle seguenti situazioni:
- Puoi vedere che gli altri sono convenzionalmente attraenti, ma raramente (se non mai) provi un’attrazione sessuale nei loro confronti
- Hai poco o nessun desiderio di avere rapporti sessuali con altre persone, incluso il tuo partner romantico
- Hai poca o nessuna voglia di masturbarti
- Ti impegni nell’intimità sessuale, ma non ti piace
- Ti impegni nell’intimità sessuale, ma raramente prendi l’iniziativa
- Pensi raramente al sesso
- Non trovi l’intimità sessuale, o anche solo il pensiero di essa, gratificante, eccitante, interessante o importante
- Hai difficoltà a identificarti con altri orientamenti sessuali, tra cui eterosessualità, omosessualità, bisessualità e pansessualità
- Hai poca o nessuna voglia di essere coinvolto in una relazione romantica
- Hai provato una combinazione di uno qualsiasi degli effetti sopra elencati per un periodo di tempo continuativo, forse fin dall’adolescenza
Come detto sopra, ogni persona asessuale è diversa. È utile pensare all’asessualità come a uno spettro e considerare se ci si trova da qualche parte in quello spettro o se si rientra in una definizione esatta.
Asessuale, Demisessuale e Graysexual
I termini demisessuale e asessuale vengono spesso confusi. Sebbene tangenzialmente correlati, i due orientamenti sono in realtà molto diversi l’uno dall’altro. Una persona demisessuale prova desiderio sessuale verso gli altri e gode dell’intimità sessuale, ma solo dopo che è stato stabilito un forte legame emotivo.
La demisessualità rientra tecnicamente nello spettro asessuale, insieme alla grigietà , che è caratterizzata da qualcuno che prova desiderio e attrazione sessuale, ma raramente e/o con bassa intensità.
Asessualità vs. temporanea mancanza di libido
Una delle differenze principali tra l’asessualità e una generale mancanza di libido (chiamata anche basso desiderio sessuale) è la durata delle sensazioni in entrambi i casi. Molti di coloro che si identificano come asessuali si sono sentiti in questo modo per un lungo periodo di tempo, a volte già dall’adolescenza.
Un calo della libido in età avanzata spesso non è la stessa cosa di un orientamento asessuale. Le cause comuni di una bassa libido includono problemi di salute mentale come ansia, stress e depressione , alcuni farmaci e integratori, malattie di base, uso di steroidi e cambiamenti e squilibri ormonali.
Ad esempio, le donne in menopausa spesso notano una diminuzione del desiderio sessuale a causa di un forte cambiamento ormonale. Se sospetti che uno dei fattori sopra menzionati possa causare un basso desiderio sessuale, è meglio consultare un medico generico o uno specialista.
In alcuni casi, un basso desiderio sessuale potrebbe anche essere il risultato di un trauma, tra cui abusi sessuali, abusi fisici, stupri, tentati stupri, umiliazioni sessuali e altre esperienze sessuali negative. Questo è un argomento di cui dovresti parlare con uno psicoterapeuta o un altro professionista della salute mentale, che può aiutarti a guarire dai traumi del passato.
Come spiegare la tua asessualità
Vogliamo essere chiari qui: non devi dare spiegazioni sul tuo orientamento sessuale a nessuno. Detto questo, ci sono momenti in cui potresti sentirti obbligato a parlare con qualcuno della tua sessualità.
Ad esempio, potresti sentire di voler discutere del tuo orientamento sessuale in una relazione romantica, con i tuoi amici più cari o con i familiari. Se desideri spiegare la tua asessualità a qualcuno, l’approccio migliore è l’onestà schietta, soprattutto perché molti non hanno molta familiarità con il termine.
Spiega esattamente cosa provi e cosa non provi. Se stai parlando con un partner romantico, sii chiaro su come questo potrebbe avere un impatto sulla tua relazione sessuale.
Risorse per comprendere l’asessualità
Se desideri continuare ad approfondire la conoscenza dell’asessualità, ti consigliamo di leggere i seguenti libri:
Inoltre, ci sono molte risorse online disponibili dove le persone che si identificano come asessuali possono trovare altre persone che potrebbero avere esperienze simili. Vale la pena fare una ricerca su Google per trovare tali organizzazioni, così come cercare reti nella tua zona che potrebbero essere in grado di metterti in contatto con altre persone che si identificano come asessuali.
Ricordati che non sei solo nelle tue esperienze e nei tuoi sentimenti.
Tieni a mente
L’asessualità è uno spettro, e non ci sono due persone in quello spettro che siano esattamente uguali nel loro desiderio sessuale o attrazione verso gli altri o persino verso se stessi. Avere una migliore comprensione del proprio orientamento sessuale, e persino dargli un’etichetta soft, può forse metterti sulla strada di una migliore comprensione di te stesso.
Ciò potrebbe portare a una maggiore autostima e in generale a una maggiore chiarezza su chi sei e su come gestisci la vita e le relazioni. In alcuni casi, la mancanza di desiderio sessuale è il risultato di una bassa libido o di traumi passati, e vale la pena esplorare questi percorsi se pensi che uno dei due potrebbe influenzare il tuo desiderio sessuale e la tua attrazione.