Molto bene / Zoe Hansen
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Proprio come le navi sono guidate da una bussola magnetica, gli esseri umani sono guidati da una bussola morale . Conosciuta anche come la tua coscienza o i tuoi principi etici, la tua bussola morale è un insieme innato di valori che guida il tuo comportamento e le tue decisioni.
La tua bussola morale ti aiuta essenzialmente a distinguere ciò che è giusto da ciò che è sbagliato, afferma Kristin Wilson , LPC, CCTP, Chief Experience Officer presso Newport Healthcare.
La tua bussola morale gioca un ruolo significativo nella tua vita. Può guidare il modo in cui lavori, il modo in cui rispondi quando ti viene posta una domanda, il modo in cui reagisci a una situazione o semplicemente il modo in cui affronti la tua vita quotidiana.
Ad esempio: lasci il tuo campeggio pulito o pieno di spazzatura? Presti al tuo vicino il tuo sgabello o affermi di non averne uno? Dai la colpa di un errore che hai fatto al lavoro al tuo collega o te ne assumi la responsabilità?
Questo articolo esplora i segnali e i benefici di una bussola morale, i fattori che influenzano la tua bussola morale e le strategie per aiutarti a sviluppare una bussola morale forte.
Indice
Da cosa è composta la tua bussola morale?
Ecco alcuni fattori che, secondo Wilson, possono influenzare la tua bussola morale:
- Istruzione
- Valori familiari
- Stili genitoriali
- Esperienze di vita
- Modelli di ruolo
- Credenze religiose
- Norme culturali
- Influenze sociali
- Clima politico
- Ambiente economico
- Media
- Media sociali
Avvocato Kristin Wilson
Le bussole morali non sono costrutti fissi: possono cambiare quando affrontiamo nuove esperienze nella vita, acquisiamo conoscenze o affrontiamo difficoltà. Pertanto, la bussola morale di ognuno è unica.
Segnali di una forte bussola morale
Questi sono alcuni dei segnali di una forte bussola morale, secondo Wilson:
- Onestà: essere sinceri e non mentire alle persone né ingannarle per il proprio tornaconto.
- Rispetto: trattare gli altri con rispetto, anche se hanno un background o un sistema di credenze diverso dal tuo.
- Umiltà: non essere arroganti ed evitare di vantarsi.
- Affidabilità: mantenere la parola data ed essere affidabili per chi conta su di te.
- Responsabilità: assumersi la responsabilità delle proprie azioni e dei propri errori.
- Lealtà: essere fedeli e sostenere le persone nella tua vita.
- Gentilezza: essere gentili con gli altri e aiutare il più possibile.
- Premura: essere premurosi verso le altre persone.
- Altruismo: essere pronti ad aiutare e anteporre i bisogni degli altri ai propri.
- Affidabilità: essere onesti e non rubare, imbrogliare o manipolare gli altri.
- Compassione: provare empatia verso le sofferenze degli altri.
Vantaggi di avere una forte bussola morale
Ecco alcuni dei vantaggi di avere una forte bussola morale:
- Identità più forte: avere una forte bussola morale può portare a un forte senso di integrità, autostima e sicurezza in se stessi, afferma Wilson.
- Maggiore felicità: agire in base ai propri valori può aiutare a sentirsi felici e in pace con se stessi. Uno studio del 2014 rileva che avere la coscienza pulita aiuta a promuovere la pace interiore . Gli autori dello studio rilevano che ciò si applica anche durante situazioni stressanti, perché si sa di aver fatto del proprio meglio.
- Relazioni migliori: le persone con una forte bussola morale sono in grado di coltivare relazioni migliori con gli altri perché apprezzano i bisogni altrui e si considerano parte di un bene superiore, afferma Wilson.
- Maggiore successo: la ricerca dimostra che il comportamento etico è collegato a migliori prestazioni e maggiore successo.
Cosa significa non avere una bussola morale?
Senza una bussola morale, potresti semplicemente agire in base alla tua convenienza, senza prendere in considerazione ciò che è meglio per gli altri o per la società nel suo complesso.
Secondo Wilson, le persone prive di senso morale possono essere difficili da gestire perché spesso prendono decisioni che avranno un impatto negativo su chi le circonda.
La ricerca mostra anche che le persone psicopatiche , che spesso hanno tendenze antisociali o criminali, tendono a mancare di una bussola morale
Suggerimenti per rafforzare la tua bussola morale
Ecco alcune strategie che possono aiutarti a rafforzare la tua bussola morale.
Rivedi le tue convinzioni
La tua bussola morale è composta dalle tue convinzioni, dai tuoi principi e dai tuoi valori. Può essere utile rifletterci sopra e valutarli di tanto in tanto, per assicurarti che la tua bussola morale rimanga forte.
Puoi farlo riflettendo sulle situazioni quotidiane della tua vita o sugli eventi attuali nelle notizie. Chiediti come ti senti riguardo alla situazione e perché. Se vuoi, puoi anche discutere i tuoi pensieri con gli altri, per vedere cosa ne pensano.
Cercare diverse prospettive
Spesso, ci affidiamo solo a ciò che sappiamo per guidarci. Tuttavia, la nostra prospettiva può a volte essere limitante.
È importante ampliare i propri orizzonti prendendo in considerazione culture, religioni, pratiche sociali e background economici diversi. Il modo migliore per farlo è parlare con molte persone diverse. Puoi anche leggere libri e articoli e guardare contenuti diversi.
Sviluppare una visione del mondo più diversificata, inclusiva e olistica può aiutarti a essere più compassionevole e a rafforzare la tua bussola morale.
Pratica l’empatia
Anche se consideriamo sempre l’impatto che le nostre azioni avranno su di noi, è altrettanto importante considerare come influiranno sugli altri.
Metterti nei panni di qualcun altro e vedere le cose dalla sua prospettiva può aiutarti a capire come le tue azioni potrebbero influenzarlo. Questo può aiutarti a essere più empatico nei suoi confronti e a guidare il tuo comportamento nei suoi confronti.
Agisci secondo le tue intenzioni
Anche se la tua bussola morale è una luce guida, è importante seguire i tuoi propositi e agire di conseguenza.
Ad esempio, anche se potresti essere tentato di consegnare un compito in ritardo e di scusarti con il tuo responsabile, è importante farlo in tempo se tieni alla puntualità, all’affidabilità e alla fiducia.
La soddisfazione che provi agendo secondo i tuoi valori è di per sé motivante e gratificante e ti aiuterà a rafforzare la tua bussola morale.
Correggi i tuoi errori
La tua bussola morale si evolve nel tempo, man mano che incontri nuove informazioni ed esperienze. Se trovi qualcosa che una volta credevi fosse sbagliato o fuorviante, non aver paura di correggerti. Ammetti i tuoi errori , chiedi scusa alle persone che hai ferito e impara dalla situazione.
Anche se hai sbagliato prima, correggerti può aiutarti a rafforzare la tua bussola morale e a sentirti in pace con te stesso. Essere testardi e rifiutarsi di accettare di aver sbagliato può essere dannoso per il tuo benessere mentale tanto quanto per quello degli altri.