Deadnaming: cos’è e perché è dannoso per la salute mentale

Deadname significa chiamare o riferirsi a qualcuno con il nome che non usa più, ovvero il suo nome morto. Il nome precedente è solitamente il suo nome di nascita, da prima della sua transizione. Sebbene tecnicamente si possa usare il termine deadname per qualsiasi persona che ora usa un nome diverso, il termine è usato in relazione a persone trans , gender nonconforming e non-binary , ed è considerato un atto violento.

Cosa spinge una persona nello spettro trans a cambiare nome?

Le persone trans, GNC o non binarie spesso fanno qualcosa che si chiama transizione. È il processo di passaggio dall’essere ciò che gli altri ti etichettano come, a ciò che sei realmente. La transizione può avere molti passaggi e stadi diversi, ed è un viaggio individuale. Una parte comune di quel viaggio è cambiare il tuo nome. Una persona che è nello spettro trans può sentire che il suo nome di nascita, che potrebbe non rappresentare il suo vero genere, non è più adatto a lei, se mai lo è stato.

L’atto di cambiare il proprio nome in qualcosa che lo rappresenti meglio è solitamente visto come un atto di empowerment e può portare molta gioia nella vita di qualcuno. Il nome precedente di una persona può rappresentare molti elementi passati della vita a cui non vuole più essere associato. Questi sono vari, ma possono includere:

• Trauma emotivo derivante dall’essere trattati come appartenenti a un genere diverso
• Violenza perpetrata sulla persona
• Disforia
• Dolorosi ricordi d’infanzia
• Mancanza di autonomia nell’identità

Storia del cambio di nome

Nel matrimonio eterosessuale cisgender, le donne prendono i nomi dei loro mariti da circa mille anni. È prassi normale che quando una donna cambia il suo cognome con quello del marito, venga utilizzato solo quel nuovo nome.

Tuttavia, la pratica di cambiare il proprio nome di battesimo legalmente è più recente. Fu solo negli anni ’50 che un sessuologo introdusse il concetto di genere come identità separata dal sesso assegnato alla nascita, ed è solo nei decenni successivi che gli stati hanno iniziato ad approvare i cambiamenti di nome e di marcatore di genere sui documenti ufficiali. Il processo di cambio del proprio nome di battesimo richiede l’approvazione del tribunale e può essere complesso e richiedere molto tempo, poiché tutti i vari documenti ufficiali di una persona devono essere aggiornati.

Studi hanno rilevato che l’atto di cambiare il proprio nome, insieme al marcatore di genere, migliora la salute mentale. In particolare, l’atto di “affermazione di genere è stato significativamente associato a minori segnalazioni di depressione, ansia, somatizzazione, disagio psichiatrico globale e risposte sconvolgenti a maltrattamenti basati sul genere”.

Perché il deadnaming è dannoso per la salute mentale di qualcuno?

Sapendo che l’atto di cambiare il proprio nome è associato a un miglioramento del benessere mentale ed emotivo, ha senso logico che chiamare quella persona con il suo nome morto porterebbe all’opposto. Nella misura in cui l’uso di un nuovo nome è un’esperienza convalidante e affermativa per qualcuno, usare invece il suo vecchio nome invalida l’identità di una persona, oltre a essere emotivamente doloroso.

Il deadnaming è invalidante e può innescare una risposta traumatica

Quando usi un deadname per qualcuno, gli stai dicendo che non lo vedi come il suo vero sé. Invece, lo vedi come scegli di vederlo, il che non è in linea con chi è. Usare un deadname per qualcuno, anche se fatto accidentalmente, porta in superficie tutte le sue esperienze di vita negative con quel nome. Costringe la persona ad affrontare emotivamente tutto quel trauma in un momento casuale in cui potrebbe non essere preparata a farlo. Anche se è preparata ad affrontare quel trauma, non c’è motivo di darle motivo di farlo.

Poiché il deadnaming capita alle persone trans, è uno schiaffo in faccia che sottolinea in modo lampante il privilegio cis della persona che lo fa. Il deadnaming è una persona che dice a un’altra che ha la possibilità di vederla come preferisce, anziché rispettare l’identità della persona. Questo è un atto incredibilmente irrispettoso, che venga fatto intenzionalmente o meno.

Come evitare e/o smettere di usare il deadnaming sugli altri

Come dice il proverbio, cambiare è difficile. La difficoltà di cambiare il proprio comportamento non è una scusa per maltrattare gli altri, però, e il deadnaming non è una pratica accettabile. È importante ricordare che il deadnaming, sebbene particolarmente dannoso quando fatto direttamente a qualcuno, è anche inaccettabile quando fatto indirettamente. Ciò significa che non è accettabile riferirsi a qualcuno alle sue spalle con un nome precedente che non usa più, o scrivere di lui con il suo nome morto.

Se qualcuno nella tua vita ha cambiato nome e vuoi apportare il cambiamento positivo e necessario chiamandolo e riferendoti a lui solo con il suo nuovo nome, ecco alcuni passaggi che puoi seguire senza che ciò comporti uno sforzo emotivo da parte sua:

• Guarda le foto della persona e ripeti regolarmente ad alta voce il suo nuovo nome.
• Informa le persone che conosci che la persona ha cambiato nome e chiedi loro di utilizzare solo il nuovo nome.
• Chiedi ad altri di correggerti se usi il deadname per indicare una persona.
• Esercitatevi a usare il nuovo nome nelle conversazioni con gli altri.
• Crea un promemoria per te stesso. Può essere un pop-up sul tuo telefono, un post-it sulla tua scrivania o qualsiasi altra cosa che ti faccia venire in mente l’argomento.
• Quando parli con quella persona, usa intenzionalmente il suo nuovo nome nelle conversazioni.

Cosa fare se usi il deadname per qualcuno

Il deadnaming può verificarsi in concomitanza con l’uso di pronomi sbagliati per una persona. Questo perché entrambi sono cambiamenti che sono parti tipiche della transizione di una persona trans. Poiché gli atti di usare pronomi sbagliati e il deadnaming sono simili in quanto entrambi fanno riferimento a una persona in modo errato, lo stesso metodo può essere seguito per il deadnaming come per l’uso improprio dei pronomi. Il metodo ABC di Collaborate Consulting è semplificato e rapido.

Scusarsi brevemente

Il primo passo da fare quando hai fatto un deadname a qualcuno è riconoscerlo. Facendolo, rendi chiaro che hai capito di aver commesso un errore. Tuttavia, una volta che ti sei scusato brevemente, dovresti immediatamente passare al passo successivo.

Non è utile passare del tempo a crogiolarsi nel tuo errore, a dire che usare un nuovo nome è difficile per te e/o a continuare in qualsiasi modo che sposti il ​​lavoro emotivo sull’altra persona. Il tuo errore è tuo, quindi non far sì che nessun altro debba lavorarci intorno.

Un buon esempio di scuse potrebbe essere: “Mi dispiace, ti ho chiamato Sue, ma il tuo nome è Sam”.

Corretto

Una volta riconosciuto l’errore, usa immediatamente il nuovo nome. Anche questo passaggio è molto rapido e non serve altro che la correzione. “Avrei dovuto dire che Sam è andato lì.”

Vai avanti

Infine, ma ugualmente importante dei passaggi precedenti, una volta che ti sei scusato e hai corretto la situazione, dovresti voltare pagina subito. Non c’è bisogno di discutere o elaborare la questione. Continua semplicemente con la conversazione esattamente da dove si era interrotta e lascia che tutti digeriscano cosa è successo senza ulteriori commenti.