Segreti per essere sicuri di sé con l’autrice di best-seller Heather Monahan

Iscriviti ora : Apple Podcast / Spotify / Google Podcast

Incontra Heather Monahan

Heather Monahan è un’autrice di best-seller, oratrice principale, imprenditrice e fondatrice di Boss In Heels. In qualità di ex dirigente C-suite, Heather ha vinto il Glass Ceiling Award ed è stata nominata una delle donne più influenti nella radio nel 2017. Thrive Global l’ha anche nominata Limit Breaking Female Founder nel 2018.  

Conduttrice del podcast “Creating Confidence”, i lavori di Heather sono stati presentati su USA Today, CNN, Forbes, Fast Company e Business News Daily.

Perché Heather Monahan è mentalmente forte

Anche se Heather ora si sente sicura di sé, non si è sempre sentita così. A un certo punto, è stata licenziata dal suo lavoro e la sua sicurezza ha subito un duro colpo. Ma ha sviluppato delle strategie che l’hanno aiutata a schiacciare i suoi dubbi su se stessa .

Cosa ascolterai nello show

• I benefici della fiducia
• Come la sicurezza di Heather ha portato Harvard a invitarla a tenere un corso (anche se non ha frequentato una scuola dell’Ivy League)
• Come usare un linguaggio che trasmetta sicurezza
• La differenza tra sicurezza e arroganza
• Come accettare un complimento
• Come Heather ha convinto Gary Vee a diventare il primo ospite del suo podcast
• Come trasformare un’infanzia umile nel tuo superpotere (invece di vergognartene)
• Perché è importante mettere in luce la vergogna
• La strategia di Heather per incanalare la fiducia quando ne hai più bisogno
• La conversazione che ha avuto con se stessa quando stava per tirarsi indietro dal tenere un discorso al TEDx

Cosa imparerai sulla fiducia e la forza mentale

Potresti pensare di tagliare la tensione con l’autoironia o di essere umile dicendo cose negative su te stesso. Ma sminuire te stesso invia anche un messaggio forte alle persone che ti circondano.

Sebbene sia importante riconoscere i propri errori, non scusarti per essere te stesso. E sebbene sia bene evitare di prendersi troppo sul serio, sminuirsi trasmette il messaggio che va bene che gli altri facciano lo stesso.

Citazioni di Heather

• “Stai convincendo la gente di chi sei e di come trattarti.”
• “In quel momento, contatta chiunque ti serva, perché questo ti darà sicurezza.”
• “La sicurezza è come un muscolo che, se allenato, cresce. Più ti alleni a fare cose diverse, più prove ottieni di poter fare cose difficili.”
• “Chiarezza e comunicazione sono davvero importanti in questo momento, data l’incertezza nel nostro mondo. Le persone guardano a coloro che possono guidare le persone. Guardano agli altri per chiarezza. Le persone vogliono avere valore con coloro che hanno certezza.”

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.