Spiriti affini: cosa sono e perché sono importanti

Vista dall'alto di una coppia romantica che si strofina il naso mentre è sdraiata sul letto a casa

Immagini Getty Images


Un’anima gemella è qualcuno che condivide gli stessi interessi, pensieri, convinzioni, sentimenti, valori e atteggiamenti con te. Quando incontri la tua anima gemella, è probabile che vi troverete subito d’accordo, poiché riconoscerete il vostro spirito e la vostra energia l’uno nell’altro.

In questo articolo esploreremo il concetto di anime gemelle, i segnali che indicano che potresti averne trovato una e i vari ruoli che potrebbero svolgere nella tua vita.

Cos’è un’anima gemella?

Le anime gemelle sono persone compatibili, con idee simili, che creano forti legami tra loro basati su prospettive condivise, afferma Sabrina Romanoff , PsyD, psicologa clinica e professoressa presso la Yeshiva University.

Un legame con un’anima gemella può essere fugace, quando si trascorre solo un breve periodo insieme ma si condivide un legame intenso. Oppure può durare tutta la vita, quando si riesce a mantenere un forte legame nonostante il tempo o la distanza, afferma il dott. Romanoff. 

Anche se non vi vedete da molto tempo, riunirsi con un’anima gemella spesso sembra come se non fosse passato alcun tempo. Potete facilmente riprendere la vostra relazione esattamente da dove l’avevate interrotta.

Segnali che hai trovato un’anima gemella

Ecco alcuni segnali che indicano che hai trovato un’anima gemella:

  • Interessi comuni: gli spiriti affini hanno generalmente molto in comune tra loro, afferma il dott. Romanoff. Ad esempio, potreste condividere gli stessi hobby, opinioni o valori.
  • Connessione immediata: gli spiriti affini tendono a riconoscersi rapidamente e a creare una connessione immediata. Potresti avere la sensazione di conoscerli, indipendentemente da quanto siano nuovi nella tua vita, afferma il dott. Romanoff.
  • Legame forte: le anime gemelle tendono a formare forti legami tra loro che spesso trascendono il tempo e la distanza, afferma la dott.ssa Romanoff.
  • Energia condivisa: gli spiriti affini hanno spesso un’energia unica e condivisa che deriva dall’avere le stesse convinzioni e passioni. Si può avere la sensazione di riuscire a leggere il loro umore o la loro mente, afferma la Dott. ssa Romanoff, probabilmente perché spesso si pensa o si prova la stessa cosa.
  • Alto livello di comfort: le anime gemelle tendono a provare un alto livello di comfort l’una con l’altra. Potresti sentirti al sicuro e calmo in loro presenza e avere un alto livello di fiducia in loro, anche se vi siete appena incontrati, afferma il dott. Romanoff.
  • Supporto reciproco: le anime gemelle sono spesso una forte fonte di supporto reciproco perché comprendono il punto di vista dell’altro meglio di quanto potrebbero fare gli altri, afferma la Dott.ssa Romanoff.

Ti innamori della tua anima gemella?

Anche se potresti avere un legame romantico con un’anima gemella, potrebbe trattarsi anche di una relazione platonica , come un’amicizia o un rapporto familiare.

Ad esempio, potresti trovare un’anima gemella in un fratello, un cugino o un nonno, con cui ti senti in sintonia, spiega il dott. Romanoff. “Potrebbe anche essere un amico che incontri a un corso di allenamento, uno sconosciuto a un evento, un collega di lavoro o un compagno di viaggio in un viaggio, che riconosci come portatore di una passione o energia comune”.

Infatti, un’anima gemella è spesso descritta come un complice o un amico di lunga data piuttosto che un partner romantico o un’anima gemella. “Sebbene innamorarsi sia una possibilità, le anime gemelle in genere hanno un’amicizia molto forte”, afferma il dott. Romanoff. Potresti interessarti alla persona o persino amarla, senza necessariamente essere innamorato di lei.

Detto questo, non è impossibile innamorarsi di un’anima gemella che sia un potenziale partner romantico. La profonda connessione e il senso di comprensione condiviso tra anime gemelle possono essere una solida base per una relazione.

In che modo le anime gemelle si differenziano dalle fiamme gemelle?

Le anime gemelle non sono esattamente la stessa cosa delle anime gemelle o delle fiamme gemelle

Per cominciare, le anime gemelle e le fiamme gemelle si limitano alle relazioni romantiche, mentre le anime gemelle possono includere anche amicizie, relazioni familiari e altri tipi di relazioni platoniche.

Inoltre, le anime gemelle e le fiamme gemelle sono caratterizzate da amore, romanticismo e passione, mentre le anime gemelle sono caratterizzate da interessi comuni e da un senso di comprensione condiviso.

Infatti, le persone che sono anime gemelle o fiamme gemelle possono essere opposte e complementari ; mentre le anime gemelle sono solitamente molto simili tra loro, afferma la Dott.ssa Romanoff.

Che ruolo gioca un’anima gemella nella tua vita?

Un’anima gemella può svolgere molti ruoli importanti nella tua vita. Possono offrire:

  • Compagnia: gli spiriti affini possono offrire una compagnia piacevole. Partecipare insieme a interessi condivisi può essere divertente e coinvolgente. La ricerca mostra che la compagnia fornisce felicità, soddisfazione sociale e maggiore benessere psicologico.
  • Validazione: un’anima gemella spesso condivide le stesse convinzioni, il che può essere convalidante. Possono essere uno spazio sicuro in cui esprimerti in modo autentico e offrire un profondo senso di appartenenza. La convalida emotiva può aiutarti a sentirti visto, ascoltato e accettato.
  • Supporto emotivo: un’anima gemella può essere un forte sistema di supporto, afferma il dott. Romanoff. La persona tende a capirti a un livello più profondo, senza bisogno di lunghe spiegazioni. Uno studio del 2022 rileva che il supporto emotivo può aiutare a proteggere da emozioni negative come paura, angoscia e solitudine.
  • Ispirazione: uno spirito affine può farti conoscere nuove idee ed esperienze legate ai tuoi interessi comuni, che possono ampliare i tuoi orizzonti e motivarti a perseguire i tuoi obiettivi. Possono ispirarti a correre rischi che possono aiutarti a raggiungere ciò che vuoi veramente nella vita, afferma il dott. Romanoff.
  • Crescita personale: spesso le anime gemelle ci mettono di fronte a uno specchio per aiutarci a conoscere meglio noi stessi, ad avere maggiore consapevolezza di noi stessi e a crescere come persone, afferma la Dott.ssa Romanoff.

Un’anima gemella può anche essere una fonte importante di supporto se stai attraversando un periodo difficile o se vivi con una condizione di salute mentale. Sebbene non possano sostituire la terapia o il trattamento, possono essere un’importante fonte di supporto mentale, emotivo, sociale e persino pratico .

2 Fonti
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