Sluit deze videospeler
Je hebt mensen misschien op verschillende manieren horen spreken over een “gevoel van naderend onheil”. Het wordt soms gebruikt om te verwijzen naar een algemeen gevoel dat er iets slechts gaat gebeuren, maar het kan ook een symptoom zijn van een aantal psychologische en medische aandoeningen.
Moet je aandacht besteden aan dit gevoel als je het zelf ervaart? Dit artikel bespreekt wat dit symptoom betekent, de omstandigheden die het kunnen veroorzaken en welke mechanismen kunnen verklaren waarom een gevoel van naderend onheil optreedt.
Inhoudsopgave
Wat is een gevoel van naderend onheil?
Voordat we ingaan op de mogelijke medische of psychologische oorzaken van een gevoel van naderend onheil, is het belangrijk om dit symptoom kort te definiëren en te beschrijven. Een gevoel van naderend onheil is een gevoel van weten dat er iets levensbedreigends of tragisch gaat gebeuren.
Er zijn verschillende woorden en zinnen die mensen kunnen gebruiken naast een gevoel van onheil dat dit symptoom beschrijft. Deze omvatten:
- Een gevoel van urgentie
- Niet in staat zijn om te “settelen”
- De wens om onmiddellijk medische hulp te zoeken, ook al rechtvaardigen andere symptomen dit niet
- Gevoelens van angst, ontmoediging, rusteloosheid of onzekerheid (in extreme mate)
- Het gevoel hebben dat er iets slechts of ongewoons gebeurt
- Een voorgevoel voelen
Andere symptomen die kunnen optreden
Een gevoel van naderend onheil kan alleen of samen met andere symptomen optreden. Enkele van deze symptomen (afhankelijk van de onderliggende oorzaak) kunnen zijn:
- Depersonalisatie (een gevoel van losgekoppeld zijn van jezelf)
- Hartkloppingen (hartritmestoornissen)
- Opvliegers
- Kortademigheid
- Zweten
- Trillingen en bevingen
Symptoom vs. Zeggen
Een van de moeilijkheden bij het bekijken van het gevoel van naderend onheil is dat deze zin op veel verschillende manieren wordt gebruikt. Het kan letterlijk worden gebruikt om een gevoel te beschrijven dat er iets heel ergs met u persoonlijk gaat gebeuren. Op deze manier zou de zin worden beschouwd als een “symptoom.”
Het kan ook op een bepaalde manier uw mening beschrijven over wat er in de wereld gebeurt. In dit geval kan de zin worden gebruikt als een “voorspelling”.
Op andere momenten kan de uitdrukking gewoon als stijlfiguur worden gebruikt. Een man kan bijvoorbeeld opmerken dat hij dacht dat hij zou sterven toen zijn baas opstond om de dresscode van het bedrijf te bespreken en hij was vergeten zijn gulp dicht te ritsen. Wanneer de man, als werknemer, tegen zijn baas opmerkt hoe ironisch dit is, kan hij een metaforisch gevoel hebben van naderend onheil over de toekomst van zijn baan.
Psychologische oorzaken van een gevoel van naderend onheil
Dit gevoel van naderend onheil wordt vaak gevoed door het feit dat de geest een ‘betekenismachine’ is die patronen zoekt en betekenis toekent aan wat we ervaren, legt Alex Dimitriu uit, arts , dubbel gecertificeerd in psychiatrie en slaapgeneeskunde en oprichter van Menlo Park Psychiatry &; Sleep Medicine.
Dit kan in veel gevallen nuttig zijn, maar kan ook leiden tot fouten en onjuiste voorspellingen. Wanneer mensen de verkeerde uitkomst voorspellen, kan dit leiden tot wat Dr. Dimitriu een emotionele ‘hallucinatie’ of waanvoorstelling noemt, een sterk vastgehouden valse overtuiging.
Het komt vaak voor dat mensen de bron van hun opwinding verkeerd toeschrijven. Je bent bijvoorbeeld eerder geneigd om boos te worden op je partner als je hoofdpijn hebt. Of je verwart de opwinding die je voelt in een attractiepark met gevoelens van aantrekkingskracht tot de persoon met wie je in een attractie zit.
Een gevoel van naderend onheil is in veel opzichten een “micro”-waan. Het is een sterk geloof in een uitkomst die ver van de realiteit afstaat.
Dit is te zien bij mensen die paniekaanvallen ervaren, die vaak gepaard gaan met dit gevoel van naderend onheil. Mensen die deze symptomen ervaren, worden zich overdreven bewust van hun fysieke reacties, zoals snelle ademhaling, hartslag en transpiratie. “Deze worden op hun beurt teruggevoerd naar de ‘betekenismachine’, die vervolgens een bevestiging interpreteert van het geloof dat er iets slechts zal gebeuren,” legt Dimitriu uit.
Het is een vicieuze cirkel die de angstgevoelens die bijdragen aan het gevoel van naderend onheil, in stand houdt en verergert.
Geassocieerde psychologische aandoeningen
Een gevoel van naderend onheil kan een symptoom zijn van verschillende psychische aandoeningen, waaronder:
- Bipolaire stoornis
- Depressie
- Paniekstoornis (tijdens paniekaanvallen)
- Gegeneraliseerde angststoornis
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)
Gevoelens van angst ervaren en de fysieke sensaties die je ervaart verkeerd toeschrijven, kan een cyclus in gang zetten die gevoelens van angst verergert en bijdraagt aan een gevoel van naderend onheil. “De cyclus tussen fysieke opwinding of angst, raakt dan in een vicieuze cirkel met de interpretatie van gevaar door de geest – en de cyclus kan uit de hand lopen,” legt Dimitriu uit.
Intense emotionele toestanden, zoals paniekaanvallen, kunnen erg lijken op een veranderde staat van bewustzijn, merkt Dimitriu op. Omdat iemands overtuigingen worden verwijderd van de realiteit, wordt het een zichzelf in stand houdende cyclus die zichzelf blijft voeden.
Dit is waarom angststoornissen vaak verergeren in de loop van de tijd zonder interventie. Het is ook waarom het zo belangrijk is om hulp te zoeken als u een gevoel van naderend onheil of andere symptomen van ernstige angst ervaart.
Medische oorzaken van een dreigend gevoel van onheil
Dit gevoel van naderend onheil kan ook optreden vóór ernstige medische situaties. Zeker, midden in een levensbedreigende crisis zitten kan ertoe leiden dat mensen het gevoel hebben dat ze kunnen sterven, maar dit symptoom kan in werkelijkheid andere duidelijk kritieke symptomen
voorafgaan .
Bij sommige mensen die bijvoorbeeld ernstige allergische reacties (anafylaxie) hebben gehad of die het Irukandji-syndroom hebben ontwikkeld (een verzameling symptomen die optreden als reactie op een steek van Carukia barnesi , een soort kwallensteek), kan het gevoel van naderend onheil zich voordoen zich andere ernstige symptomen voordoen, waardoor iemand het gevoel krijgt dat de dood nabij is .
Geassocieerde medische aandoeningen
Er zijn verrassend weinig directe medische studies die het gevoel van naderend onheil als symptoom onderzoeken, gezien de frequentie waarmee dit symptoom voorkomt in de lijsten met ‘differentiële diagnoses’ in medische handboeken of tijdens ziekenhuisrondes.
Enkele aandoeningen waarbij een gevoel van naderend onheil als symptoom wordt genoemd, zijn:
- Anafylaxie : Een ernstige allergische reactie kan een gevoel van naderend onheil met zich meebrengen.
- Bloedtransfusiereacties : Transfusies kunnen allergische reacties (anafylaxie) veroorzaken met hemolyse (afbraak) van de getransfundeerde rode bloedcellen. Symptomen van angst en naderend onheil treden op vóór andere symptomen zoals kortademigheid, hartkloppingen en bloeddrukdaling.
- Blootstelling aan gifstoffen en vergiftigingen : Hierbij gaat het met name om de eerder genoemde kwallenbeten en cyanidevergiftiging, waarbij een gevoel van naderend onheil vaak het eerste symptoom is.
- Intraoperatief bewustzijn : Soms worden mensen ‘wakker’ tijdens een operatie, ook wel anesthesiebewustzijn of onbedoeld bewustzijn genoemd.
- Feochromocytoom : Dit type bijniertumor wordt vaak veroorzaakt door een enorme afgifte van catecholamines zoals adrenaline ( epinefrine ), noradrenaline (norepinefrine) en dopamine. Deze chemicaliën kunnen een plotselinge stijging van de bloeddruk, een snelle hartslag, zweten en mogelijk een gevoel van naderend onheil veroorzaken.
- Longembolie : Longembolie is een stolsel dat naar de longen reist nadat het in de benen is afgebroken (diepe veneuze trombose). Andere symptomen zijn vaak het plotseling optreden van scherpe pijn op de borst, die toeneemt bij een diepe ademhaling en snel kan overgaan in duizeligheid en bewusteloosheid.
- Epileptische aanvallen : Zowel een epileptische aura als niet-epileptische psychogene aanvallen kunnen een gevoel van naderend onheil veroorzaken.
- Hartaanvallen : Een gevoel van onheil kan voorafgaan aan een hartaanval.
In veel gevallen ontstaat het gevoel van naderend onheil al voordat de symptomen die op een echte medische noodsituatie zouden wijzen, zich voordoen.
Deze video is medisch beoordeeld door Akeem Marsh, MD .
Fysiologische mechanismen
Naast de psychologische factoren die een rol spelen bij dit symptoom, zijn er ook verschillende fysiologische verklaringen die het gevoel van naderend onheil en het ontstaan ervan kunnen verklaren.
Het vrijkomen van catecholamines kan optreden als primaire factor (zoals bij feochromocytoom), als reactie op het feit dat het lichaam een medisch noodgeval herkent (zoals bij een hartaanval of longembolie), of als reactie op psychologische stress (paniek) als onderdeel van de vecht- of vluchtreactie op stress.
In sommige gevallen zou een component van het zenuwstelsel aan deze symptomen ten grondslag kunnen liggen. Bij veel mensen met temporaalkwab-epilepsie wordt een gevoel van naderend onheil waargenomen, dat zich ook kan voordoen als onderdeel van een epileptische aura (focale bewuste aanvallen).
De symptomen van een hartaanval of een andere levensbedreigende aandoening kunnen u bewust, maar niet onbewust, een gevoel van naderend onheil bezorgen, omdat u de symptomen herkent (zoals een plotselinge, ernstige daling van de bloeddruk en hevige pijn op de borst) die vaak met de dood worden geassocieerd.
Het is niet verrassend dat mensen een gevoel van naderend onheil kunnen hebben wanneer ze worden geconfronteerd met een levensbedreigende medische aandoening, zelfs zonder er bewust over na te denken. Onze lichamen reageren op veel manieren op stress zonder dat we er bewust over nadenken.
Honden kunnen soms enkele veranderingen detecteren die voorafgaan aan aanvallen, die ze eerder kunnen herkennen dan mensen. Dit is de reden waarom mensen met aanvalsaandoeningen ervoor kunnen kiezen om een aanvalswaarschuwingshulphond te hebben.
Een ander concept dat enigszins verwant is aan het gevoel van naderend onheil dat eveneens niet goed begrepen wordt, is bijna-doodbewustzijn. Bij bijna-doodbewustzijn kan een persoon die onveranderd lijkt, plotseling opmerken dat hij gaat sterven, en dan sterven.
Hoe krijg ik hulp?
Als u een gevoel van naderend onheil ervaart, is het een goed idee om met uw arts of therapeut te praten. Uw arts kan uw aandoening diagnosticeren, mogelijke medische oorzaken uitsluiten en effectieve behandelingen aanbevelen die kunnen helpen.
Als iemand terugkerende gevoelens van naderend onheil of symptomen van angst of paniekaanvallen (wat echt intense angstmomenten zijn) ervaart die het dagelijks leven beïnvloeden, is het de moeite waard om met een professional te praten. Slaapstoornissen, gedachten aan zelfbeschadiging, angst om de controle te verliezen of elke emotie die te veel aanvoelt en te vaak terugkomt, moeten worden aangepakt.
Dr. Dimitriu suggereert ook dat het vinden van een manier om de cirkel te doorbreken en jezelf te aarden in de realiteit nuttig kan zijn. Wanneer je een gevoel van naderend onheil ervaart, herinner jezelf er dan aan dat het gevoel misschien niet geworteld is in feiten en dat wat je denkt misschien niet klopt.
“Een belangrijke zin die ik vaak gebruik bij mijn patiënten is: ‘Geloof niet alles wat je denkt'”, zegt Dimitriu. Als u dit gevoel ervaart vanwege een mentale aandoening zoals angst of depressie, kan uw arts met u samenwerken om denkpatronen te identificeren die bijdragen aan angstcycli en om nieuwe copingstrategieën te ontwikkelen die u kunnen helpen deze symptomen te beheersen.
Wanneer u uw arts moet bellen
Tenzij u vaak dreigend onheil ervaart als onderdeel van een angststoornis, is het misschien het beste om 112 te bellen als u een overweldigend gevoel van dreigend onheil ervaart. Dit geldt met name als u ook andere symptomen van een mogelijk medisch noodgeval ervaart, zoals pijn op de borst, kortademigheid, hartkloppingen, misselijkheid, opvliegers en zweten. Veel mensen zijn in leven gebleven omdat ze op hun instinct en intuïtie vertrouwden.