Wat is wraakfraude?

Wraakzuchtige bedrog in romantische relaties vindt plaats wanneer een van de partners wraak probeert te nemen op de ander, meestal als reactie op de ontrouw van de andere partner.

Een studie gepubliceerd in het North American Journal of Psychology zegt dat ontrouw de meest voorkomende vorm van bedrog is in romantische relaties, en dat het het meest waarschijnlijk voorkomt wanneer één persoon minder toegewijd is aan de relatie. Diezelfde studie vond zelfs dat ongeveer 68% van de vrouwen en 75% van de mannen zou toegeven aan een vorm van seksueel bedrog.

Maar waarom bedriegen mensen precies en wat betekent dat precies? Een onderzoek volgde 85 bachelorstudenten en ontdekte dat de meeste deelnemers zeiden dat ze wraak namen op vreemdgaan in de hoop de gewenste verandering bij hun partner teweeg te brengen. Dit betekende voor hen dat hun partner meer begrip toonde voor hoeveel pijn ze deden. Dat gezegd hebbende, werden de meeste gevallen van wraakmisbruik door het onderzoek geclassificeerd als “mild of matig”, wat betekent dat ze de daden van hun partner niet volledig beantwoordden met iemand anders.

Hieronder bespreken we de verschillen tussen emotioneel en seksueel bedrog. Deze factoren bepalen of mensen hun partner wel of niet bedriegen. Ook bespreken we de stappen die iemand moet nemen om over de ontrouw van zijn of haar partner heen te komen.

Soorten valsspelen

Hoewel dit voor zich spreekt, is het minder voor de hand liggend dat mannen en vrouwen verschillend reageren op de verschillende vormen van bedrog:

• Seksueel: Dit is wanneer één van de partners seksuele betrekkingen heeft met iemand buiten de relatie.
• Emotioneel: Dit gebeurt wanneer een van de partners emotioneel gehecht raakt aan iemand buiten de relatie of afhankelijk wordt van iemand anders.

Uit een onderzoek bleek dat mannen eerder van streek raakten door seksuele ontrouw, terwijl vrouwen eerder van streek raakten door emotionele ontrouw. Het grote voorbehoud hierbij is dat het sterk afhankelijk was van hoe de partners de ontrouw ontdekten, wat ertoe zou kunnen hebben geleid dat mensen zich meer richtten op de tijdsduur van een emotionele relatie in vergelijking met seks.

De vier factoren die bepalen of mensen wraak willen nemen

Al deze factoren worden waargenomen door de persoon die onrecht is aangedaan, en ze kunnen sterk variëren afhankelijk van wat er precies is gebeurd in de relatie. Bijvoorbeeld, als iemand zijn partner betrapt op vreemdgaan, kan zijn bereidheid om wraak te nemen afhangen van de manier waarop hij erachter kwam, of zijn partner bereid was om zijn excuses aan te bieden, en of het vreemdgaan emotioneel of seksueel was.

Dat gezegd hebbende, ongeacht de situatie, blijkt uit onderzoek dat mensen hun beslissing om wraak te nemen baseren op de volgende vier factoren:

• Kostenperceptie: Hierbij weegt de persoon die is bedrogen af ​​wat het hem of haar persoonlijk zal kosten in termen van mentale en emotionele inspanning en vergelijkt dit met het gewenste resultaat , bijvoorbeeld hoeveel pijn het zijn of haar partner zou doen.
• Mate van woede: De mate van woede die iemand voelt, kan verband houden met zijn of haar eigen emotionele reacties. Het kan echter ook verband houden met de mate van verraad die hij of zij ervaart.
• Culturele en religieuze waarden: De bereidheid om wraak te nemen, wordt beïnvloed door de mening van mensen over de vraag of de wens om op deze manier gerechtigheid te zoeken, aanvaardbaar is in termen van hun culturele en religieuze overtuigingen .
• Externe rechtvaardigheid: Bij het bepalen of ze wraak willen nemen, kunnen mensen nadenken over de vraag of hun partner op andere manieren zal lijden. Deze manieren kunnen de mentale gezondheid van hun partner zelf zijn, de relaties van hun partner met hun vrienden, of zelfs met de persoon met wie ze vreemdgingen.

Hoe je de ontrouw van je partner kunt vergeven

In hun onderzoek keken onderzoekers Patrick Gunderson en Joseph Ferrari naar de reacties van mensen op de ontrouw van hun partner. Ze ontdekten dat de beslissing van een partner om te vergeven gemotiveerd wordt door omstandigheden rondom het vreemdgaan, zoals het aantal keren dat het gebeurde en de bereidheid van hun partner om zich te verontschuldigen en verantwoordelijkheid te nemen. De waarschijnlijkheid van vergeving wordt ook sterk beïnvloed door de tevredenheid van de partners in de relatie vóór hun vreemdgaan.

Het duo beschrijft vergeving als “een bewuste en actieve verandering in houding, gemotiveerd door een verlangen om te genezen,” en dit is belangrijk omdat het de focus legt op het perspectief van de benadeelde partner in plaats van de daad van vreemdgaan zelf. Ze breken de drie factoren af ​​die nodig zijn om een ​​partner die vreemd is gegaan te vergeven als volgt:

• Cognitief: Hierbij moet de persoon die is bedrogen, empathisch naar het perspectief van zijn partner kijken in plaats van het als kwaadaardig of opzettelijk te beschouwen.
• Gedragsmatig: Hierbij is de persoon die is bedrogen in staat om zijn of haar partner beleefd te behandelen en alle wraakgevoelens of -fantasieën los te laten.
• Emotioneel: Hierbij moet de persoon die is bedrogen negatieve gevoelens van haat of wrok loslaten om positieve gevoelens van mededogen en begrip te ervaren.

Om vergeving mogelijk te maken, moeten alle drie deze componenten aanwezig zijn.

Redenen om wraakfraude te vermijden

Je richten op je eigen mentale gezondheid is altijd het beste antwoord. Eén onderzoek vond zelfs dat respondenten die deelnamen aan wraakacties tegen hun partners, boosheid, angst en berouw ervoeren.

Uit hetzelfde onderzoek bleek dat deze gevoelens vooral optraden wanneer de persoon die wraak nam, dit deed door een nieuwe relatie te beginnen, de reputatie van zijn partner te schaden of te proberen de middelen van zijn partner af te pakken.

Ontrouw is een van de moeilijkste dingen die een relatie kan doormaken. Als je bent bedrogen, zorg er dan voor dat je open en eerlijk bent tegenover jezelf en je partner over je vermogen om te vergeven. Ongeacht of er een toekomst is in de relatie, onthoud dat het vreemdgaan van je partner meer met hem of haar te maken heeft dan met wat jij hebt gedaan.