Cavan-afbeeldingen / Getty Images
Sluit deze videospeler
Als u en uw partner uit elkaar zijn of gescheiden zijn , kan het moeilijk zijn om regelmatig met hen om te gaan en een beschaafde relatie te onderhouden. U moet echter misschien oefenen en leren hoe u dit moet doen, in het belang van uw kind of kinderen, om hen te helpen op te groeien met veiligheid, zekerheid en de liefde en steun van beide ouders.
Dit is belangrijk om uw kind te helpen zich aan te passen, omdat onderzoek aantoont dat conflicten tussen co-ouders na een scheiding of scheiding het voor kinderen veel moeilijker kunnen maken om hiermee om te gaan.
Co-ouderschap is een regeling waarbij beide ouders samenwerken en de verantwoordelijkheden voor de opvoeding van hun kind of kinderen delen, ook al zijn ze niet meer getrouwd of hebben ze geen romantische relatie meer.
Kinderen worstelen vaak met veranderingen in hun gezinsverband en de toevoeging, verwijdering of overgang van ouderfiguren kan extreem moeilijk voor ze zijn, zegt Sabrina Romanoff , PsyD, een klinisch psycholoog en professor aan de Yeshiva University. Het modelleren van een coöperatieve wederzijds respectvolle relatie voor hen kan helpen hun ontwikkeling op de lange termijn te verbeteren.
Als u en uw gezin in deze situatie zitten, bent u niet de enige. De structuren van gezinnen zijn in de loop der jaren veranderd en gezinnen bestaan tegenwoordig in veel verschillende vormen en maten. Geschat wordt dat 40% van de kinderen in de Verenigde Staten niet bij een gezin van twee getrouwde, biologische ouders woont.
In dit artikel bespreken we de verschillende soorten co-ouderschapsregelingen, hoe gezond co-ouderschap eruitziet, tips voor succesvol co-ouderschap en wat je als co-ouder niet moet doen.
Inhoudsopgave
Soorten co-ouderschap
Onderzoekers hebben drie belangrijke typen co-ouderschapsrelaties na een scheiding geïdentificeerd:
Conflicterend co-ouderschap
In deze co-ouderschapsregeling hebben de ouders vaak conflicten en slechte communicatie met elkaar. Ze kunnen verschillende schema’s, opvoedingsstijlen , regels en prioriteiten hebben en kunnen mogelijk geen overeenstemming bereiken over de behoeften of dagelijkse routine van hun kind.
Conflicterend co-ouderschap kan zwaar zijn voor kinderen, omdat ze zich gevangen kunnen voelen in het midden van de conflicten van hun ouders. Onderzoek toont aan dat conflicterend co-ouderschap het risico van kinderen op gedragsproblemen en mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en psychische nood kan vergroten .
Coöperatief co-ouderschap
Bij coöperatieve co-ouderschapsregelingen werken beide ouders samen om beslissingen te nemen over de opvoeding van hun kind. Deze regeling houdt in dat er regelmatig wordt gecommuniceerd, informatie wordt gedeeld over de behoeften en voortgang van hun kind en dat er schema’s worden gecoördineerd om ervoor te zorgen dat het kind quality time met beide ouders doorbrengt.
Coöperatief co-ouderschap kan gunstig zijn voor kinderen omdat het een stabiele, consistente en ondersteunende omgeving biedt. Onderzoek toont aan dat coöperatief co-ouderschap verband houdt met een hoger zelfbeeld , betere academische prestaties en een betere algehele mentale gezondheid bij kinderen.
Parallel co-ouderschap
Bij parallel co-ouderschap opereren beide ouders onafhankelijk van elkaar, met weinig communicatie, betrokkenheid, samenwerking of conflicten met elkaar.
Hun huishoudelijke routines en opvoedingsregels verschillen vaak van elkaar, wat kan leiden tot een gebrek aan consistentie in het leven van het kind. Eventuele overeenkomsten in regels of routines zijn vaak niet gepland of opzettelijk.
Het is belangrijk om op te merken dat co-ouderschapsregelingen flexibel kunnen zijn en in de loop van de tijd kunnen veranderen naarmate de dynamiek en omstandigheden van de co-ouders veranderen
Hoe ziet gezond co-ouderschap eruit?
Gezond co-ouderschap houdt in dat u een plan maakt en samenwerkt met de co-ouder van uw kind over factoren zoals:
- Bezoekregeling: Co-ouders moeten een bezoekregeling opstellen die ervoor zorgt dat beide ouders quality time met het kind kunnen doorbrengen. De regeling moet rekening houden met doordeweekse dagen, weekenden, feestdagen, verjaardagen en andere speciale gebeurtenissen. Ouders moeten ook bespreken wanneer en hoe ze contact met het kind kunnen opnemen als het kind bij de andere ouder is.
- Dagelijkse routine: Om consistentie in huishoudens te behouden, kan het nuttig zijn als co-ouders het hebben over de voeding van het kind, buitenschoolse activiteiten, bedtijd, wakker worden en schermtijd, en andere zaken.
- Onderwijs: Beide ouders moeten het eens zijn over waar en hoe het kind onderwijs krijgt. Het is ook belangrijk dat ouders het eens zijn over hoe ze verantwoordelijkheden verdelen, zoals het betalen van het schoolgeld van het kind, het ondertekenen van toestemmingsformulieren, het begeleiden van huiswerk, het bijwonen van ouder-leraargesprekken en het deelnemen aan andere schoolgerelateerde activiteiten.
- Medische behoeften: Het is belangrijk voor co-ouders om uit te zoeken welke ouder het kind zal vergezellen naar doktersbezoeken en om toestemming te coördineren voor medische behandelingen. Beide ouders moeten op de hoogte zijn van medische problemen van het kind en uitgerust zijn om medische noodgevallen te beheren.
- Financiën: Co-ouders moeten een financiële regeling bespreken en treffen die rekening houdt met de beste belangen van het kind. Als de ouders een echtscheidingsprocedure hebben doorlopen, kan de rechtbank bepalen dat een van de ouders alimentatie betaalt.
Tips voor succesvol co-ouderschap
Hier volgen enkele tips die u en uw ex-partner kunnen helpen om samen succesvol de opvoeding van uw kind te verzorgen:
- Onderhoud regelmatige communicatie: Het is belangrijk om regelmatige communicatie te onderhouden met uw kind, co-ouder en andere stiefouders, grootouders of andere verzorgers in het leven van het kind. Het kan nuttig zijn om belangrijk nieuws en relevante updates over de ontwikkeling, school, activiteiten, medische problemen en routine van uw kind te delen met iedereen die erbij betrokken is.
- Maak een co-ouderschapsplan: Werk samen een plan uit dat rekening houdt met de hierboven genoemde factoren, zoals bezoekregeling, dagelijkse routine, opleiding, financiën, medische behoeften, etc.
- Maak een regeling die voor jullie beiden werkt: Werk een co-ouderschapsregeling uit die voor jou en je ex-partner werkt. Als je in de buurt woont, kun je je kind om de dag of week bij jullie beiden laten doorbrengen. Of, als jullie banen verschillende schema’s hebben, kan het kind ‘s ochtends bij de ene ouder zijn en ‘s avonds bij de andere. Als jullie in verschillende steden wonen, moet het kind misschien schooldagen bij de ene ouder doorbrengen en vakanties bij de andere.
- Bespreek wijzigingen in het plan: Het co-ouderschapsplan moet mogelijk worden aangepast op basis van de behoeften van het kind en de omstandigheden van de ouders. Bespreek eventuele wijzigingen of updates van het plan met alle betrokken belanghebbenden. Dit kan helpen om ervoor te zorgen dat iedereen op dezelfde pagina zit.
- Wees flexibel: Er kunnen momenten zijn waarop dingen niet volgens plan verlopen, ondanks de beste bedoelingen. Houd wat ruimte over voor flexibiliteit voor het geval dat de andere ouder te laat is of het kind niet kan ophalen, de oppas niet op tijd komt, de school eerder uitgaat of er een onverwachte noodsituatie is. Samenwerken met je ex-partner wanneer je kunt, kan helpen om hun medewerking te krijgen voor momenten waarop je hun hulp nodig hebt.
- Respecteer verschillende opvoedingsstijlen: Begrijp dat iedereen een andere opvoedingsstijl heeft. Tenzij de opvoedingsstijl van uw ex-partner schadelijk is voor uw kind, respecteer hem of haar en laat hem of haar op zijn of haar eigen voorwaarden een band opbouwen met het kind. Blootstelling aan verschillende opvoedingsstijlen kan uw kind helpen leren hoe het zich aan verschillende situaties en relaties kan aanpassen.
- Maak ruimte voor stiefouders: U of uw ex-partner kan verdergaan en andere mensen gaan zien. Wanneer u nieuwe partners in het leven van uw kind brengt, kunnen zij de rol van stiefouders op zich nemen . Zolang zij om uw kind geven en respect hebben voor uw relatie met uw kind, probeer dan ruimte voor hen te maken in het leven van uw kind, in plaats van wrok te koesteren, vijandig te zijn of hun aanwezigheid te verminderen.
- Houd interacties hartelijk: Er kunnen momenten zijn waarop u uw ex-partner of andere mensen in hun leven, zoals hun familieleden of huidige partners, moet ontmoeten of met hen moet omgaan. Bijvoorbeeld tijdens het afzetten of ophalen van het kind, op de verjaardagsfeestjes van het kind of op schoolevenementen. Probeer interacties respectvol en hartelijk te houden.
- Haal het meeste uit de tijd met je kind: zorg ervoor dat je quality time met je kind doorbrengt als hij/zij bij je is, vooral als je maar beperkt tijd samen hebt. Beperk andere verplichtingen en afleidingen tot een minimum en plan leuke activiteiten om samen te doen. Probeer betekenisvolle rituelen te creëren die uniek zijn voor jouw relatie met je kind.
- Bereid je voor op het moment dat je kind er niet is: Het is normaal om een gevoel van verlies of eenzaamheid te ervaren als je kind er niet is. Dit gevoel kan sterker zijn in het weekend of op feestdagen. Probeer het gevoel van verlies te zien als een kans om te rusten en te ontspannen. Probeer activiteiten te plannen die je leuk vindt, maar die je misschien niet kunt doen als je kind er wel is, zoals vrienden zien, films kijken, reizen plannen of andere dingen voor jezelf doen .
Wat is jouw opvoedstijl?
Met deze snelle en gratis quiz over opvoedstijlen kunt u de methoden analyseren die u gebruikt om uw kinderen op te voeden. Ook kunt u nagaan of het een goed idee is om een aantal nieuwe opvoedkundige gewoonten aan te leren:
Wat je niet moet doen bij co-ouderschap
Dit zijn enkele acties die u moet vermijden als u een co-ouder bent:
- Verstoor de routine van uw kind: Probeer ervoor te zorgen dat de routine van uw kind consistent blijft, in verschillende huishoudens, bij verschillende verzorgers en bij verschillende gelegenheden. Een consistente dagelijkse routine kan een bron van stabiliteit en comfort zijn in het leven van het kind.
- Ondermijn je ex-partner: Vermijd het ondermijnen van je ex-partner in de buurt van of direct tegen je kinderen. Schend hun regels niet en spreek niet respectloos over hen in het bijzijn van je kind. Dit kan belastend zijn en een langdurig negatief effect hebben op je kind. Het is het meest voordelig om kinderen een verenigd front te laten zien en respect te tonen voor elkaars beslissingen. Bespreek eventuele problemen die je hebt met je ex-partner privé, wanneer je kind er niet bij is.
- Laat je kind zich schuldig voelen over het liefhebben van zijn/haar andere ouder: Zelfs als jij en je ex-partner geen romantische relatie meer hebben, zijn ze nog steeds de ouders van je kind en zouden ze de kans moeten krijgen om een liefdevolle relatie met ze te hebben. Laat je kind zich niet schuldig voelen over het liefhebben van ze, het doorbrengen van tijd met ze, het genieten van hun tijd samen, het praten met jou over ze of het willen contacteren van ze terwijl ze bij je zijn.
Samenvatting
Naarmate de structuren en dynamieken van gezinnen veranderen, is co-ouderschap een manier geworden waarop beide ouders hun kind opvoeden, ook al hebben ze geen relatie meer met elkaar.
Succesvol co-ouderschap vereist veel communicatie, coördinatie, planning, flexibiliteit en wederzijds respect. Dit kan soms moeilijk zijn om te bereiken, vooral met een ex-partner waar je niet meer bij bent. Echter, het onderhouden van een coöperatieve relatie met hen in het belang van je kind kan een groot verschil maken voor het mentale en emotionele welzijn van het kind .