Heel goed / Julie Bang
Close this video player
De “Friday Fix” van de MindWell Guide Podcast is een korte aflevering met een snelle, bruikbare tip of oefening om je te helpen een specifiek probleem of zorg op het gebied van de geestelijke gezondheid aan te pakken.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Inhoudsopgave
Vrijdag Fix: Aflevering 98
Je hebt waarschijnlijk wel eens mensen horen zeggen: “Geld maakt niet gelukkig.” Maar het is geen geheim dat geld wel degelijk invloed heeft op je geluk.
Als u moeite hebt om de rekeningen te betalen, ervaart u waarschijnlijk een hoog niveau van stress. Als gevolg hiervan kan het moeilijk zijn om u op bijna iets anders te concentreren dan uw oplopende rekeningen.
Een hoger inkomen betekent echter niet per se dat u geen last zult hebben van schulden . Veel mensen leven van salarisstrookje naar salarisstrookje, ongeacht hoeveel ze verdienen.
Maar de link tussen financiële gezondheid en mentale gezondheid werkt beide kanten op. Schulden kunnen uw risico op mentale gezondheidsproblemen vergroten, maar mentale gezondheidsproblemen kunnen ook uw risico op schulden vergroten.
Het is lastig om te weten hoe je een van deze problemen moet aanpakken als je zowel met psychische problemen als met ernstige financiële problemen kampt.
In de Friday Fix van vandaag bespreek ik het verband tussen geld en je mentale gezondheid. Ook deel ik vijf strategieën om je financiële en mentale gezondheid te verbeteren.
Wanneer u zich beter voelt en uit de schulden komt, zal dat een enorme opluchting zijn.
Het goede nieuws is dat, hoe slecht u zich ook voelt of hoe groot de financiële puinhoop ook is, er altijd stappen zijn die u kunt ondernemen om het probleem aan te pakken, zelfs als het in het begin overweldigend lijkt.
Meer over de podcast
De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .
Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.