Heel goed / Madelyn Welterusten
Sluit deze videospeler
Het is belangrijk om een therapeut te vinden die je begrijpt. En een groot deel van je begrepen voelen, is iemand vinden die bekend is met je cultuur.
Gelukkig zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om een cultureel gevoelige therapeut te vinden . Maar eerst is het belangrijk om te begrijpen waarom het de moeite waard is.
Inhoudsopgave
Een gezonde therapeutische alliantie
Het is belangrijk voor een therapeut en een cliënt om een therapeutische alliantie te hebben . Dat betekent dat de cliënt zich gehoord en begrepen voelt door de therapeut en dat hij erop vertrouwt dat de therapeut zijn beste belang voor ogen heeft.
Onderzoek toont aan dat een gezonde therapeutische alliantie de belangrijkste factor is bij het bepalen hoe effectief de behandeling is. In feite speelt de relatie tussen de therapeut en de cliënt een belangrijke rol bij het bepalen of de cliënt beter wordt. Onderzoeken tonen aan dat de therapeutische relatie belangrijker is dan het type behandeling dat wordt gebruikt.
Culturele competentie
Een cultureel competente therapeut moet de overtuigingen, perspectieven en waarden van cliënten van een bepaald ras, etniciteit of regio erkennen en respecteren.
Een cultureel gevoelige therapeut moet vertrouwen hebben in zijn kennis en vaardigheden. Hun cliënten moeten er ook vertrouwen in hebben dat de therapeut onderwerpen als white privilege of onderdrukking
kan aanpakken .
Culturele gevoeligheid gaat niet alleen over ras. Een cultureel competente therapeut zou zich op zijn gemak moeten voelen bij het bespreken van zaken als:
- Leeftijd
- Ontwikkelingsstoornissen
- Beperkingen die zich later in het leven ontwikkelen
- Inheems erfgoed
- Nationale oorsprong
- Raciale identiteit
- Etnische identiteit
- Geslacht
- Sociaaleconomische status
- Seksuele geaardheid
Hoe culturele gevoeligheid de behandeling beïnvloedt
Cliënten die het gevoel hebben dat hun therapeut hen niet begrijpt, haken eerder af omdat ze geen gezonde therapeutische relatie konden opbouwen.
Naast de moeite die het kost om een therapeutische alliantie te vormen, kan een therapeut die geen culturele gevoeligheid heeft, niet de beste behandelmethoden gebruiken. De behandeling moet worden afgestemd op de specifieke cultuur en andere behoeften van een cliënt.
Behandeling afstemmen op de behoeften van een klant
Het is belangrijk voor een therapeut om te respecteren of een individu komt voor een collectivistische cultuur of een individualistische cultuur . Behandeldoelen en -strategieën zullen waarschijnlijk behoorlijk verschillen, afhankelijk van de cultuur van de persoon.
Bijvoorbeeld, de meeste therapeuten in het Westen benadrukken een collaboratieve therapeutische relatie. Dit kan inhouden dat een cliënt wordt gevraagd naar zijn doelen en behoeften, evenals een open discussie over de frequentie en duur van de behandeling.
Hoewel een therapeut enkele aanbevelingen kan doen, wordt de inbreng van de cliënt gewaardeerd en werken ze samen als een team.
Deze collaboratieve aanpak kan echter verwarrend of afschrikwekkend zijn voor cliënten met bepaalde culturele achtergronden. Mensen uit oosterse culturen verwachten misschien dat de therapeut de ‘expert’ is. Ze willen misschien dat de therapeut directer en autoritairder is als het gaat om het geven van feedback en advies. Ze stellen open vragen misschien niet op prijs, omdat ze twijfelen aan het competentieniveau van de therapeut.
Een ander voorbeeld is het gebruik van cognitieve gedragstherapie . Het gaat hierbij doorgaans om directe vragen als: “Wat dacht je toen je vriend je afwees?” Sommige Native Americans of oudere Europese Amerikanen vinden dit soort vragen misschien respectloos.
Daarom is het belangrijk dat een therapeut de culturele achtergrond van zijn cliënt goed begrijpt, zodat hij zijn aanpak daarop kan afstemmen.
Niet alle therapeuten zijn cultureel gevoelig
Veel therapeuten bespreken culturele kwesties nooit met hun cliënten, vooral niet als de cliënten het niet eerst ter sprake brengen. Uit een onderzoek onder 689 door de APA gelicentieerde psychologen bleek dat therapeuten etniciteits-/raciale kwesties met minder dan de helft van hun cliënten bespraken.
Je zou kunnen aannemen dat een professionele geestelijke gezondheidszorgverlener met een licentie en diploma inzicht heeft in verschillende culturele perspectieven, maar dat is niet altijd het geval.
Therapeuten krijgen verschillende trainingen, afhankelijk van waar ze naar de universiteit zijn gegaan of wat voor diploma ze hebben. Terwijl de ene therapeut een masterdiploma in maatschappelijk werk heeft, kan de andere een Ph.D. hebben.
Elke faculteit, opleiding en licentiecommissie stelt haar eigen normen op voor de hoeveelheid training die nodig is om met diverse doelgroepen te werken.
Er is ook geen test voor ‘culturele competentie’. Dus hoewel een therapeut een diversiteitscursus heeft gevolgd, betekent dat niet per se dat hij/zij cultureel gevoelig is.
Bovendien verplichten de meeste licentiecommissies therapeuten niet om doorlopende training in diversiteit te volgen. Dus hoewel de meeste therapeuten wel lessen en cursussen blijven volgen om hun licentie up-to-date te houden, krijgen ze mogelijk geen doorlopende training in culturele kwesties nadat ze zijn afgestudeerd.
Een therapeut voor u vinden
Het is belangrijk om een therapeut te vinden waarvan je denkt dat hij/zij zich met je kan identificeren. Dat betekent niet per se dat ze dezelfde achtergrond of ras moeten hebben. Zoek in plaats daarvan naar iemand die het een prioriteit maakt om cultureel gevoelig te zijn.
Winkelen
Er zijn veel manieren om een therapeut te vinden. Vraag uw arts naar namen van therapeuten, kijk in online directories en vraag vrienden of zij iemand hebben die ze aanbevelen. Als u kiest voor online therapie , kunt u meestal vragen om te werken met iemand die uw cultuur begrijpt.
Stel vragen
Wanneer u een therapeut vindt met wie u wilt samenwerken, stel dan vragen. Vraag hen hoe bekend ze zijn met uw cultuur of achtergrond. Vraag hen naar hun opleiding en scholing in het werken met diverse bevolkingsgroepen. Sommige therapeuten bieden gratis telefonische consulten aan waar u dergelijke vragen kunt stellen of u kunt uw eerste afspraak gebruiken om ook vragen te stellen.
Verander indien nodig van therapeut
Als u het gevoel hebt dat u niet goed bij uw therapeut past, kunt u altijd overstappen naar een andere zorgverlener. Geef uw zorgen aan en vraag om een verwijzing naar iemand met wie u beter kunt samenwerken. De meeste therapeuten helpen u graag om iemand te vinden die beter geschikt is om u te behandelen.
Samenvatting
U zult waarschijnlijk geen vooruitgang boeken in uw behandeling als u het gevoel heeft dat u uw therapeut moet voorlichten over uw culturele achtergrond of de maatschappelijke problemen waarmee u te maken krijgt. Daarom is het belangrijk om een cultureel gevoelige therapeut te vinden die uw behoeften begrijpt.
Het vinden van de juiste therapeut voor u zal wat extra moeite kosten. Maar het is waarschijnlijk de moeite waard. Wanneer u iemand vindt die u begrijpt, is de kans veel groter dat u vooruitgang boekt in de behandeling.