Verbeter de communicatie met uw kind met ADHD

Communiceren met een kind met ADHD levert uitdagingen op voor ouders. Veel ouders vinden het frustrerend om hun kind te laten vertragen, op te laten letten en instructies te laten opvolgen. Het probleem wordt nog groter als ouders zelf ook ADHD hebben .

Kirk Martin is directeur van Celebrate!ADHD , een educatieve organisatie die trainingen verzorgt voor docenten, ouders en kinderen met ADD, ADHD, autisme, sensorische integratiestoornis, oppositioneel-opstandige gedragsstoornis, angststoornis , obsessief-compulsieve stoornis en andere leer- of emotionele stoornissen.

“Het is belangrijk om te begrijpen dat kinderen met ADHD een erg drukke geest hebben,” zegt Martin. “Denk aan het brein van uw kind als een stad met straten die informatie, impulsen, sensorische input, lezingen van leraren en uw aanwijzingen overbrengen. Maar in hun stad werken de verkeerslichten niet, waardoor er verkeersopstoppingen en chaos ontstaan.”

Communicatietips

Omdat het essentieel is om effectiever met onze kinderen te communiceren, raadt Martin ouders en leerkrachten aan om deze strategieën te proberen.

• Geef duidelijke, specifieke instructies.
• Probeer taken op te delen in één of twee stappen, zodat ze niet overweldigend aanvoelen.
• Geef het kind keuzes.
• Stel vragen in plaats van uitspraken te doen. Dit dwingt een kind om te stoppen en na te denken over de alternatieven.

“Gebruik interessante tijdslimieten en maak er een uitdaging van. Zeggen ‘We vertrekken over vijf minuten’ is zinloos,” legt Martin uit. Vraag in plaats daarvan aan uw kind: “Denk je dat we een record kunnen vestigen door al onze Lego’s in drieënhalve minuut op te ruimen?” Martin moedigt ouders ook aan om zachtjes te praten en af ​​en toe te fluisteren. “Het helpt uw ​​kind om aandachtiger te leren luisteren.”

Soms praten we tot we een ons wegen en kinderen luisteren gewoon niet. In plaats daarvan negeren ze ons. Martin raadt visuele en auditieve herinneringen aan om een ​​kind bij de les te houden. “We leren ouders hoe ze kleurenkaarten (geel voor vertragen, rood voor stoppen, groen voor gaan) en timers kunnen gebruiken om kinderen te helpen hun videogames uit te zetten zonder dat ze erom gevraagd worden.”

Hoe te communiceren tijdens een driftbui

Veel ouders weten niet goed hoe ze moeten omgaan met de driftbuien die kunnen ontstaan ​​als een kind extreem gefrustreerd raakt. Martin moedigt ouders aan om driftbuien te zien als een kans om hun persoonlijke integriteit te bewijzen. “Hoe eerder je je kind laat zien dat hun driftbuien je niet kunnen beheersen, hoe eerder ze ermee zullen stoppen.”

“De meest effectieve manier om een ​​emotioneel kind te kalmeren is om zelf kalm te zijn. Wanneer je kind een meltdown heeft, moet jij de kalme rots in zijn of haar leven zijn. Hoe erg hun wereld ook uit de hand loopt, je moet ze laten zien dat jij, de volwassene in hun leven, de controle hebt en dat alles oké is. En ze moeten erkennen dat je zo emotioneel sterk bent dat zelfs hun wildste driftbui je niet kan raken.”

Martin legt uit dat wanneer we toegeven of proberen onze kinderen om te kopen, ze leren dat ze niet op ons kunnen rekenen. Ze leren dat we gemanipuleerd of in verlegenheid gebracht kunnen worden door te schreeuwen en te huilen. Dit veroorzaakt nog meer onzekerheid en instabiliteit.

“Dus als je kind het verliest, probeer dan eerst jezelf onder controle te houden en blijf kalm. Omdat je kind emotioneel is geworden, is hij irrationeel. En het is onmogelijk om met een irrationeel persoon te redeneren.”

Martin adviseert ouders om het kind in hun kalmte te trekken. “Ga zitten en begin met kleuren met kleurpotloden, lees een tijdschrift, geef je planten water, kook. Nodig hem uit in jouw kalmte. Dit zal hem in het begin doen flippen, omdat hij gewend is dat je overstuur raakt. Wat je echter communiceert, is (1) dat jouw acties mij niet kunnen controleren of manipuleren en (2) dat ik, hoe buiten controle je je ook voelt, een rots ben waarop je kunt rekenen.”

Ouders kunnen hun kind dan rustig laten weten dat ze beschikbaar zijn als het geschreeuw en het opspelen stopt. Martin geeft een voorbeeld van wat een ouder zou kunnen zeggen: “Als je klaar bent om te praten, ben ik helemaal oor. Maar ik kan niet horen wat je naar me schreeuwt en je driftbui zal niet krijgen wat je wilt.”

Een woord van Verywell

Goed communiceren met kinderen is essentieel, ongeacht de diagnose van het kind. Als uw kind ADHD of andere leer- of aandachtsproblemen heeft, kan communicatie een uitdaging zijn. Miscommunicatie en frustratie kunnen leiden tot driftbuien. Maar als ouder kunt u uw kind helpen leren luisteren en focussen met slimme suggesties, uitspraken en vragen die begrip bevorderen.