Heel goed / Julie Bang
Sluit deze videospeler
In The MindWell Guide Podcast deelt Amy Morin, LCSW, de “Friday Fix” – een korte aflevering met een snelle, bruikbare tip of oefening om je te helpen een specifiek probleem of zorg op het gebied van de geestelijke gezondheid aan te pakken.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Inhoudsopgave
Vrijdag Fix: Aflevering 103
Op het eerste gezicht lijkt het erop dat het horen van leuke dingen over jezelf je een goed gevoel zou geven. Wil je immers niet weten of je collega je briljant vindt of dat de persoon met wie je date je aantrekkelijk vindt?
Als je je ongemakkelijk voelt bij het horen van een compliment, ben je niet de enige. De meeste mensen gruwelen als ze een compliment over zichzelf horen.
In een poging om de ongemakkelijkheid te verlichten, hebben we de neiging om complimenten af te wijzen. Hierdoor missen we de voordelen van het horen van lof.
Gelukkig kun je steeds meer op je gemak raken bij het horen van leuke dingen over jezelf. Maar eerst moet je begrijpen waarom je geen complimenten wilt horen.
In deze Friday Fix deel ik de vier belangrijkste redenen waarom we huiveren bij complimenten, de drie manieren waarop we proberen complimenten af te weren en de dingen die je kunt doen om je prettiger te voelen als je positieve dingen over jezelf hoort.
Meer over de podcast
De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .
Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.