Waarom je volgens een droomanalist droomt over de dood

Dromen over de dood kan verontrustend en verontrustend zijn. Of de droom nu over jouw dood gaat of die van iemand anders, je vraagt ​​je misschien af ​​wat het betekent en wat het zegt over je leven.

Als je ooit over de dood hebt gedroomd, ben je niet de enige. Het is normaal om dromen over de dood te hebben, zegt Shelby Harris , PsyD, directeur slaapgezondheid bij Sleepopolis.

In dit artikel onderzoeken we de mogelijke betekenissen van enkele veelvoorkomende dromen over de dood.

Wat symboliseren dromen over de dood?

Onze dromen zijn zelden letterlijk, maar spreken in plaats daarvan in symbolen en metaforen, zegt Lauri Loewenberg , een gecertificeerde droomanalist.

Bijvoorbeeld, als je droomt over je dood, kan dat betekenen dat een deel van je leven ten einde loopt. Of, als je droomt over de dood van iemand anders , kan dat betekenen dat je relatie met diegene, of iets dat diegene voor je vertegenwoordigt, verandert.

In plaats van dromen over de dood letterlijk te nemen, adviseert Loewenberg om ze te zien als een boodschap van je onderbewustzijn dat het tijd is om verder te gaan en/of te groeien.

Hoe voelen dromen over de dood?

Naast intense emoties kunt u tijdens de droom ook fysieke symptomen ervaren, zoals een snelle hartslag, kortademigheid, zweten of beenbewegingen.

Afhankelijk van hoe levendig de droom is en hoeveel u zich herinnert wanneer u wakker wordt, kunnen de emoties uit de droom blijven hangen en uw stemming beïnvloeden.

Als u droomt over de dood, kan dat ertoe leiden dat u meer nadenkt over de huidige omstandigheden in uw leven en wat de droom zou kunnen betekenen, voegt Dr. Harris toe.

Soorten doodsdromen en wat ze betekenen

Loewenberg helpt ons te ontcijferen wat sommige van de verschillende soorten doodsdromen kunnen betekenen.

Dromen over het overlijden van je partner

Een droom dat je partner sterft, kan een indicatie zijn dat ze op een of andere manier veranderen, zegt Loewenberg. Het kan ook betekenen dat je relatie met ze eindigt of dat de manier waarop je ze ziet, verandert, voegt ze toe.

Dromen over het overlijden van je ouder

Dromen over het overlijden van een ouder kunnen te maken hebben met veranderingen in het leven van je ouders of met veranderingen in je relatie met hen, zegt Loewenberg.

Ze zegt echter dat je ouder ook een deel van jezelf kan vertegenwoordigen. “In dit geval zou je ouder je eigen rol of identiteit als ouder kunnen vertegenwoordigen.”

Loewenberg stelt voor dat u uzelf het volgende afvraagt:

• Is uw kijk op uzelf als ouder veranderd?
• Heb je moeite met het ouderschap en heb je het gevoel dat de kans daarop klein is?
• Hebt u het moeilijk met een kind en heeft u het gevoel dat uw vermogen om op een goede manier voor uw kind te zorgen, is aangetast?
• Heb je besloten dat je geen kinderen wilt en is het idee om ouder te worden voor jou voorbij?

Door over deze vragen na te denken, kunt u de oorzaak van uw droom achterhalen.

Dromen over het sterven van je kind

Volgens Loewenberg kan dit de meest verontrustende doodsdroom zijn die je kunt meemaken, omdat de angst en het verdriet die je in de droom voelt heel echt zijn.

Ze legt echter uit dat deze droom meestal wordt veroorzaakt door mijlpalen in het leven van uw kind, zoals:

• Leren lopen
• Uit een wieg groeien
• Rijlessen nemen
• Naar de universiteit gaan

“Deze dromen komen vaak voor als een fase in het leven van je kind voorbij is. Het is de manier van je psyche om te rouwen om het verstrijken van de tijd en het einde van de afhankelijkheid van je kind van jou als ouder”, zegt Loewenberg.

Dromen over het sterven van je broer of zus

Dromen over een stervende broer of zus kan betekenen dat jullie relatie met hem of haar verandert, zegt Loewenberg.

Maar je broer of zus kan ook een deel van jezelf vertegenwoordigen in de droom, zegt Loewenberg. Ze zegt bijvoorbeeld dat als je een persoonlijkheidskenmerk gemeen hebt met hen, of als er een deel van hen is waar je je mee identificeert, deze droom waarin je broer of zus sterft, kan betekenen dat dat deel van jou op weg is naar de uitgang.

Dromen over het sterven van je vriend

Dromen over de dood van een vriend kan betekenen dat jullie vriendschap met hem of haar vervaagt of dat er een verandering plaatsvindt in het leven van je vriend, waarbij de persoon die hij of zij was, niet meer lijkt te zijn, zegt Loewenberg.

Dromen over het sterven van je huisdier

De betekenis van deze droom kan variëren, afhankelijk van het soort huisdier in je droom, omdat verschillende dieren verschillende dingen kunnen vertegenwoordigen, zegt Loewenberg.

Ze legt bijvoorbeeld uit dat honden symbool staan ​​voor relaties, omdat ze van nature loyale metgezellen zijn. Dromen over de dood van je hond kan in dat geval betekenen dat een vriendschap of zelfs een intieme relatie op de klippen loopt.

Aan de andere kant legt ze uit dat katten symbool kunnen staan ​​voor seksualiteit , reproductieve gezondheid en onafhankelijkheid. Dromen over de dood van je kat kan dus wijzen op een gebrek aan intimiteit , vruchtbaarheid of onafhankelijkheid in je leven.

Dromen over begrafenissen of begraafplaatsen

Volgens Loewenberg is een begraafplaats de plek waar we de doden begraven. In een droom kan dit dus staan ​​voor de behoefte om een ​​moeilijk probleem te begraven en verder te gaan met ons leven.

Een begrafenis kan een proces zijn waarin u met een moeilijke kwestie omgaat en rouwt om de veranderingen die dit in uw leven teweegbrengt.

Dromen over het vermoorden van iemand

Hoewel de dood een natuurlijke dood is, is moord een gedwongen gebeurtenis. Een droom waarin je iemand vermoordt, kan daarom betekenen dat je iets in je leven dwingt om te veranderen of te beëindigen, aldus Loewenberg.

Dromen over vermoord worden

Als jij degene bent die vermoord wordt in de droom, dan kan het erop duiden dat je je onder druk gezet of gedwongen voelt door anderen om een ​​soort transformatie te maken of een einde te maken aan iets in je leven, zegt Loewenberg. “Deze droom gaat waarschijnlijk over een verandering waar je weerstand tegen hebt.”

Dromen over zelfmoord

Als je op dit moment geen zelfmoordgedachten hebt , kan deze droom betekenen dat je bezig bent met een transformatieproces of dat je een wedergeboorte doormaakt, zegt Loewenberg.

Dromen over lijken

Een lijk in je droom kan iets in je echte leven vertegenwoordigen dat niet langer levensvatbaar, nuttig of effectief is, zoals een idee, een relatie of een baan/bedrijf, zegt Loewenberg. “Je onderbewustzijn laat het je zien in de vorm van een lijk, zodat je de finaliteit ervan beter kunt begrijpen, wat je kan helpen het los te laten, te begraven en verder te gaan met je leven.”

Dromen over iemand die is overleden

Als iemand die in het echt is overleden als geest in je droom verschijnt, kan de droom iets uit je verleden representeren dat op dit moment door je gedachten spookt, zoals een probleem of herinnering die je niet hebt kunnen loslaten, legt Loewenberg uit.

Kun je sterven in je eigen droom?

Sommige mensen worden wakker vlak voordat ze sterven in hun dromen. Loewenberg legt uit dat dit om verschillende redenen kan gebeuren:

• De droom is zo schokkend dat je er wakker van wordt: Dromen over de dood kunnen schokkend zijn en ervoor zorgen dat je een emotionele en fysieke reactie ervaart in de vorm van een bonzend hart en een adrenalinestoot , waardoor je wakker wordt voordat de verhaallijn van de droom kan worden afgerond.
• De droom gaat over een einde dat nog niet heeft plaatsgevonden: Soms worden we wakker voor de dood in een droom omdat de droom symbolisch een huidig ​​einde of verandering weerspiegelt die momenteel gaande is in het echte leven, maar nog niet volledig heeft plaatsgevonden. Bijvoorbeeld, als je in een relatie zit die aan het afsterven is, waarbij de communicatie afneemt en er excuses worden gemaakt, maar je hebt het nog niet officieel beëindigd, dan droom je misschien dat je bent neergeschoten en doodgaat, maar word je wakker voordat je sterft in de droom omdat dat de staat van de relatie weerspiegelt.

Aan de andere kant kunnen sommige mensen dromen dat ze zijn gestorven als onderdeel van de verhaallijn van de droom, zegt Loewenberg. “Veel mensen ervaren zelfs het sterven en het verlaten van hun lichaam in hun dromen.”

Wijzen dromen over de dood op een psychische stoornis?

Dromen over de dood komt vaak voor en is niet per se een teken van een psychische aandoening, zegt Dr. Harris.

Als de dromen echter frequent en terugkerend zijn, kunnen ze volgens haar een indicatie zijn van psychische aandoeningen zoals:

• Spanning
• Depressie
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• Bipolaire stoornis
• Slaapgerelateerde stoornissen

Als je dromen je van streek maken, overweeg dan om contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor ondersteuning . Zij kunnen je helpen de gevoelens die je dromen oproepen te onderzoeken, triggerende factoren te identificeren, eventuele psychische aandoeningen te diagnosticeren en je helpen copingstrategieën te ontwikkelen.

Waarom droom ik steeds weer over de dood?

Er zijn veel factoren die dromen over de dood kunnen triggeren. Volgens Dr. Harris kunnen dit zijn:

• Spanning
• Rouw
• Angsten
• Het leven verandert
• Onopgeloste problemen
• Traumatische ervaringen
• Gezondheidsgerelateerde zorgen
• Geestelijke gezondheidsproblemen
• Films, boeken en andere vormen van content
• Sociale of culturele overtuigingen
• Emotionele ervaringen

Deze redenen zijn voor iedereen uniek en het is belangrijk om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten als deze dromen steeds terugkomen en u belemmeren om uw leven te leiden zoals u dat wilt, zegt Dr. Harris.

Iemand die regelmatig last heeft van ernstige, stressvolle nachtmerries, kan de diagnose nachtmerriestoornis krijgen als de nachtmerries van invloed zijn op zijn of haar slaap, stemming, cognitieve vermogens, energieniveau en dagelijks functioneren.

Is er een manier om te stoppen met dromen over de dood?

Dit zijn enkele strategieën die u kunnen helpen te stoppen met dromen over de dood:

• Pak onopgeloste problemen aan: Als je leven veel verandert, kunnen deze dromen je onderbewustzijn zijn dat je zeurt om iets in je leven los te laten dat niet meer voor je werkt, zegt Loewenberg. “De finaliteit van het probleem in het echte leven onder ogen zien, kan je helpen om los te laten, vooruit te komen en te groeien.”
• Focus op de toekomst: De beste manier om een ​​doodsdroom te stoppen of te voorkomen is om je focus naar voren te verleggen en actief te werken aan het opbouwen van je toekomst , voegt Loewenberg toe. “Denk positief na over wat je doet om een ​​opwindende en gezonde toekomst voor jezelf te creëren terwijl je in slaap valt.”
• Zoek hulp: Als je dromen je van streek maken, kan het nuttig zijn om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen die je kan helpen ze uit te pakken en te verwerken. Ze kunnen je helpen de factoren te onderzoeken die de dromen triggeren en je uitrusten met copingstrategieën om ermee om te gaan.