FatCamera / Getty Images
Sluit deze videospeler
Inhoudsopgave
Wat is een karmische cyclus?
Een karmische cyclus is een herhalend patroon van gebeurtenissen, emoties of realisaties die in uw leven voorkomen. Het verschijnt in uw leven als een kans om negatieve cycli te doorbreken en vervolgens grote wijsheid te oogsten.
Men gelooft dat karmische cycli kansen bieden om een levensles onder de knie te krijgen. Zolang we die les niet onder de knie hebben, zullen we de cyclus blijven herhalen.
Een karmische cyclus is geen medische term en heeft minimale onderzoeksondersteuning. Voor studenten van yoga , astrologie, boeddhisme, Indiase spiritualiteit of New Age spiritualiteitspraktijken kan de term karmische cyclus enigszins bekend aanvoelen. Dit kan echter een geheel nieuw concept zijn voor degenen onder ons die zich niet verdiepen in de eerder genoemde werelden.
Hoe dan ook, volledig begrip van karma, karmische cycli en hoe beide voertuigen zijn voor verandering in je leven is de eerste stap naar genezing. Laten we eens dieper ingaan op de geschiedenis achter dit concept.
Geschiedenis van karmische cycli
De geschiedenis achter het concept van karmische cycli begint met het idee van karma. In de eenvoudigste definitie is karma een concept dat stelt dat de kwaliteit van iemands acties de kwaliteit van de uitkomst beïnvloedt. Met andere woorden, een goede daad zal leiden tot een positieve uitkomst, terwijl een slechte daad zal leiden tot een negatieve uitkomst.
De term karma is een Sanskrietwoord en een centraal idee in het hindoeïsme en boeddhisme. In deze oosterse religies is er een geloof in reïncarnatie: dat ieder mens meerdere levens heeft geleefd, waarbij elk leven een kans is om te evolueren en te groeien.
Deze groei ontstaat door een reeks morele, ethische en spirituele uitdagingen. Dan ontstaat er een karmische cyclus.
Hoe een karmische cyclus eruit kan zien
Stel bijvoorbeeld dat u in een vorig leven een morele uitdaging hebt ervaren die uiteindelijk tot falen heeft geleid: misschien hebt u niet volgens uw moraal gehandeld vanwege angst, maatschappelijke verwachtingen of gewoon omdat het niet bij u opkwam dat er een andere optie was. In een karmische cyclus zult u in dit leven met een soortgelijke uitdaging worden geconfronteerd. Deze uitdagingen kunnen ontstaan door familiedynamiek, relaties en zelfs ervaringen op de werkvloer.
Tekenen van een karmische cyclus
Hier zijn twee kenmerken van karmische cycli: Ten eerste lijken ze je uit te nodigen om je hoogste potentieel te verwezenlijken door de kans te krijgen om andere keuzes te maken. Ten tweede zijn ze relatief makkelijk te herkennen als je de signalen eenmaal herkent.
Iets voelt heel vertrouwd
Misschien doet je vriendje je denken aan je boze vader. Of, hoe hard je het ook probeert, je blijft in giftige werkomgevingen terechtkomen . Aan de andere kant worstel je misschien met iets serieuzers, zoals elke avond een halve fles wijn drinken terwijl je je realiseert dat je je moeder precies hetzelfde hebt zien doen.
In de psychologie kunnen dergelijke scenario’s worden gekoppeld aan hechtingsstijlen of intergenerationeel trauma . In spirituele termen kan dit scenario worden beschouwd als een karmische cyclus. De identificerende factor is een herhaald maladaptief patroon in uw leven.
Je blijft dezelfde typen mensen aantrekken
Als elke partner die je hebt gehad dezelfde niet zo geweldige eigenschappen van je ouders vertoonde, dan zit je waarschijnlijk in een soort karmische cirkel.
Uit onderzoek blijkt dat we neigen naar wat comfortabel voelt, zelfs als dat betekent dat we een traumatisch patroon herhalen.
Als we gewend zijn dat degenen die van ons houden een opvliegend temperament hebben, kan het ongemak van het zien dat onze partner snel boos wordt griezelig bekend zijn en zelfs getolereerd worden met een bekend niveau van lijden. Aan de andere kant kan een opvoeding met afwezige verzorgers resulteren in het comfortabel voelen in de eenzaamheid van een relatie waar emotionele intimiteit ontbreekt.
Je wordt geconfronteerd met je angsten
Stel dat een van je grootste angsten financiële onzekerheid is. Vanwege deze angst ben je misschien jarenlang ongelukkig in je onbevredigende baan gebleven, omdat het stabiel en veilig is. Maar van binnen droom je misschien van een meer vervullende en creatieve carrière.
Als je je huidige baan verliest, kan dit worden gezien als een karmische kans. In plaats van de cyclus voort te zetten van alleen solliciteren naar banen die je financieel ondersteunen maar je emotioneel niet vervullen, kun je ervoor kiezen om je angst onder ogen te zien en iets anders te doen. Je kunt ervoor kiezen om eindelijk te gaan voor een carrière waarvan je denkt dat die je zal bevredigen, handelend vanuit een plek van moed en inspiratie in plaats van angst.
Als je je grootste angst onder ogen ziet, is dat een karmische kans om je ware verlangens opnieuw te evalueren.
Hoe je een karmische cyclus kunt gebruiken voor genezing
Onthoud dat het doel van een karmische cyclus is om uiteindelijk een hoger niveau van ethische en morele wijsheid te bereiken in dit leven. Karmische cycli zijn ontworpen voor onze genezing. Als we ons bewust worden van onze karmische cycli en klaar zijn om het mentale, emotionele en spirituele werk te doen om ze te veranderen, dan zijn diepere genezing en grotere zelfactualisatie mogelijk.
Het is belangrijk om de steun te zoeken van een betrouwbare professional in geestelijke gezondheidszorg die uw spirituele overtuigingen respecteert. De thema’s die tijdens deze reizen naar voren kunnen komen, kunnen hartverscheurend zijn en het kan een uitdaging zijn om andere keuzes te maken dan welke andere keuzes u in het verleden ook hebt gemaakt, wat tot andere resultaten leidt. U hoeft dit werk niet alleen te doen of deze reis alleen te maken.
Een vorm van holistische therapie kan een goede keuze zijn, omdat veel vormen spiritueel bevestigend zijn, een eclectische mix van cognitieve en somatische therapieën gebruiken en de onderliggende oorzaak van problemen aanpakken.
Richt je focus op je relatie met jezelf. Ben je overdreven zelfkritisch? Merk je dat je niet in lijn met je waarden handelt? Begin dan, met zachte zorg, genade te tonen aan jezelf.
Door een karmische ervaring heengaan kan enorm uitdagend zijn, en hoe sterker je verbinding is met je hoogste en meest ware zelf, hoe groter de kans dat je oude karmische cycli doorbreekt die je niet langer dienen. De rit is misschien niet makkelijk, maar het is altijd de moeite waard.
De impact van karmische cycli
Een karmische cyclus heeft het potentieel om uw leven te veranderen. Met de juiste ondersteuning, perspectief, intentie en actie zult u merken dat uw levensomstandigheden ten goede beginnen te veranderen.
Onthoud dat de kernfilosofie van een karmische cyclus een les is die levens overstijgt. Als u zich bevrijdt van oude karmische cycli, kunt u relaties, banen en manieren van leven aanzienlijk zien veranderen naarmate u uw groei en evolutie voortzet.
Mogelijke valkuilen van een karmische cyclus
Het pad naar verandering en rijping is zelden comfortabel. Wanneer een karmische cyclus echter ondraaglijk begint te worden, denk dan eens na over hoe je je voelt als je probeert de problemen te vermijden. Vaak is de pijn die we ervaren als we wegrennen van emotioneel werk erger dan het ongemak van het recht in de ogen kijken van het patroon.
Iets om je bewust van te zijn bij het navigeren door een karmische cyclus is het concept van spirituele omzeiling . Dit is wanneer spirituele concepten worden gebruikt om onopgeloste problemen te vermijden. Erkennen dat je midden in een karmische cyclus zit, is niet genoeg om verandering te creëren. Het is slechts de eerste stap naar het ontmoeten van je nieuwe leven.
Een woord van Verywell
Proberen karmische cycli of maladaptieve patronen te veranderen kost moeite, tijd en geduld. Probeer jezelf niet te overweldigen. De eerste stap naar verandering is erkennen wat je anders wilt doen en van daaruit verdergaan. Vergeet niet om zelfzorg en zelfcompassie te beoefenen . Je kunt je ook wenden tot een professional in de geestelijke gezondheidszorg en/of spiritueel leider voor extra ondersteuning.