Czy związek poliamoryczny jest dla Ciebie?

Dwóch mężczyzn i kobieta z głowami blisko siebie

Akex de Mora / Getty Images 


Poliamoria to filozofia i praktyka kochania wielu osób jednocześnie w otwarty, szczery sposób. Kładzie nacisk na wybór liczby partnerów, których można wybrać, zamiast przestrzegania norm społecznych, takich jak monogamia.

W przeciwieństwie do związków otwartych, poliamoria charakteryzuje się emocjonalną, jak również seksualną lub romantyczną intymnością między partnerami. W przeciwieństwie do niewierności, cudzołóstwa i seksu pozamałżeńskiego , poliamoria jest ujawniana i akceptowana przez wszystkich zaangażowanych.

Na pierwszy rzut oka

Bycie poliamorycznym oznacza posiadanie otwartych intymnych lub romantycznych relacji z więcej niż jedną osobą na raz. Osoby poliamoryczne mogą mieć dowolną orientację seksualną, a związki poliamoryczne mogą obejmować osoby o różnych orientacjach seksualnych.

Jak działają związki poliamoryczne?

Niektóre związki poliamoryczne są hierarchiczne (jeden związek ma pierwszeństwo przed innymi); inne związki poliamoryczne są równe. W scenariuszu hierarchicznym osoba może mieć partnerów pierwszorzędnych i drugorzędnych.

  • Główny partner jest na szczycie hierarchii; może to być osoba, z którą mieszkasz, masz dzieci, a nawet się żenisz. Nie wszystkie związki poliamoryczne mają głównego partnera.
  • Drugorzędni partnerzy mogą nie być tak ściśle związani z twoim życiem jak partnerzy pierwszorzędni. Możecie na przykład być w pełni oddani sobie nawzajem, ale nie dzielić się mieszkaniem czy finansami.

Czym nie jest poliamoria

Granice w związkach poligamicznych znacznie różnią się od tych w związkach monogamicznych, jednak nadal istnieją.

Ludzie w związkach poliamorycznych mogą być małżeństwem lub nie, chociaż mogą odrzucać ograniczenia konwencjonalnego małżeństwa — w szczególności ograniczenie do jednego partnera. Jednak poliamoria:

  • Nie jest to bigamia ani poligamia , które obejmują małżeństwo z więcej niż jedną osobą i są nielegalne w USA
  • Nie jest to „swinging” ani „wymiana małżonków”, w której pary w stałych związkach mają przypadkowe kontakty seksualne z osobami z innych par
  • Nie jest to związek „otwarty”, w którym para zgadza się, że jeden lub oboje partnerzy mogą uprawiać seks z innymi osobami, niekoniecznie z zachowaniem zasady jawności.
  • Nie jest typem orientacji seksualnej ani tożsamości płciowej

Pary poliamoryczne mogą również tworzyć związki otwarte, a w związkach poliamorycznych uczestniczą osoby o wszystkich orientacjach i tożsamościach , w tym osoby heteroseksualne, homoseksualne , biseksualne, lesbijskie, transseksualne, niebinarne i panseksualne .

Rozmowa o poliamorii

Jeśli chcesz poruszyć temat poliamorii z potencjalnym nowym partnerem, rozważ taki początek rozmowy:

  • Jakiego rodzaju związku szukasz — wyłącznego czy nie?
  • Zanim przejdziemy do konkretów, muszę ci powiedzieć, że nie szukam monogamicznego związku.
  • Co sądzisz o randkowaniu z wieloma osobami jednocześnie?
  • Czy kiedykolwiek słyszałeś o poliamorii? Czy kiedykolwiek rozważałbyś spróbowanie?

Rodzaje związków poliamorycznych

W przeciwieństwie do związków monogamicznych, które z definicji są ograniczone do jednego partnera, poliamoria przybiera wiele form i może zmieniać się z czasem, w zależności od zaangażowanych osób.

Wiele związków poliamorycznych charakteryzuje się parą, która otwarcie i za obopólną zgodą dąży do niezależnych lub wspólnych związków poza swoim głównym związkiem. Inni praktykują poliamorię, mając wiele niezależnych, oddzielnych związków, a nawet związków między trzema lub więcej osobami.

Relacje poliamoryczne mogą być również zamknięte. Osoby należące do zamkniętej grupy poliamorycznej zgadzają się nie widywać innych osób ani nie wprowadzać do związku więcej osób.

„Consensual nonmonogamia” to termin parasolowy, którego psychologowie używają do opisywania swingingu, związków otwartych i poliamorii. Badania sugerują, że ponad 20% Amerykanów uczestniczyło w konsensualnym, niemonogamicznym związku w pewnym momencie swojego życia.

Triada

Znana również jako trojka , triada odnosi się do związku z trzema osobami. Nie wszystkie trzy osoby muszą się ze sobą umawiać. Jedna osoba może umawiać się z dwiema różnymi osobami.

Kwadrat

Czwórka obejmuje cztery osoby i często występuje, gdy dwie pary poliamoryczne spotykają się i zaczynają spotykać się z jedną osobą z drugiej pary. W pełnej czwórce wszyscy czterej członkowie są romantycznie lub seksualnie zaangażowani w związek.

Polikuła

Termin polycule odnosi się do sieci romantycznie połączonych osób. Na przykład może obejmować ciebie i twojego głównego partnera, twojego drugorzędnego partnera, drugorzędnego partnera twojego głównego partnera, głównego partnera drugorzędnego partnera twojego głównego partnera itd.

Poliamoria przy kuchennym stole

Jest to sieć rodzinna utworzona przez osoby, które się znają. Nazwa pochodzi od faktu, że osoby w tym typie poliamorycznych relacji zbierają się przy kuchennym stole na posiłki.

Poliamoria równoległa

Poliamoria równoległa odnosi się do związków, w których dwie osoby wiedzą o istnieniu swoich partnerów, ale mają z nimi niewielki kontakt lub nie mają go wcale.

Solo Poliamoria

Osoby w solowym związku poliamorycznym nie zamierzają łączyć swoich tożsamości ani infrastruktury życiowej ze swoimi partnerami. Na przykład nie chcą się żenić ani dzielić domu ani finansów z żadnym ze swoich partnerów.

Uzależnienie od seksu i poliamoria

Większość społeczności poliamorycznej odrzuca ideę, że poliamoria i uzależnienie od seksu są ze sobą powiązane. Uzależnienie od seksu  nie jest cechą charakterystyczną poliamorii, a osoby poliamoryczne niekoniecznie angażują się w nadmierną aktywność seksualną, która jest charakterystyczna dla uzależnienia od seksu. Jednak osoby z uzależnieniem od seksu opartym na pragnieniu posiadania wielu partnerów mogą być szczególnie pociągane do społeczności poliamorycznej.

Unikanie problemów w związku

Potrzeba jasnej komunikacji i granic między wszystkimi zainteresowanymi jest kluczową cechą filozofii poliamorycznej. Złożoność wzajemnych relacji może sprawić, że niektóre osoby będą podatne na wykorzystywanie.

Jednakże badania pokazują, że osoby pozostające w związkach monogamicznych i opartych na obopólnej zgodzie mają podobny poziom dobrego samopoczucia psychicznego i jakości związku.

Ustal zasady i granice

Istotną częścią poliamorii jest zapewnienie, że wszyscy partnerzy są zgodni co do granic emocjonalnych i fizycznych, w tym:

  • Kiedy i czy ujawniać szczegóły dotyczące związków lub swojego statusu poliamorycznego innym osobom
  • Jak często spędzać czas ze sobą i innymi ludźmi
  • Jakie akty seksualne są akceptowalne, a jakie nie
  • Jakich zasad bezpieczeństwa będzie przestrzegać każdy

Definicje tego, co stanowi zdradę lub niewierność w związku poliamorycznym, zależą od zasad, które ustaliły osoby w związku. W związku poliamorycznym ignorowanie granic i zasad, na które osoby w związku się zgodziły, jest często uważane za zdradę.

Wspierajmy się nawzajem

Podobnie jak w związku monogamicznym, ważne jest wspieranie partnera oraz okazywanie szacunku i uprzejmości, nawet jeśli nie podoba ci się metamour twojego partnera (partner twojego partnera, z którym nie utrzymujesz romantycznych ani seksualnych relacji).

Unikaj porównań

Choć to ludzka natura, staraj się unikać gier porównawczych. Na przykład nie rezerwuj ekstrawaganckiej wycieczki dla dwojga tylko dlatego, że twój partner wybrał się na weekendowy wypad z jednym ze swoich partnerów.

Wyraź swoje uczucia i potrzeby

Zazdrość to powszechne uczucie, które może wyjść na powierzchnię w związku poliamorycznym. Komunikowanie tych uczuć, zamiast pozwalania im się pochłonąć, jest kluczowe dla poliamorii.

W rzeczywistości, powszechnym terminem używanym w poliamorii jest kompensacja, czyli uczucie radości z oglądania swojego partnera szczęśliwego z innym partnerem. Jest to przeciwieństwo zazdrości.

Podsumowanie

Problemy, które mogą spowodować niepowodzenie związków poliamorycznych, obejmują brak granic, brak wsparcia, porównywanie, zazdrość i słabą komunikację. Zajęcie się tymi problemami może pomóc poprawić jakość związku.

Pamiętać o

Tylko ty możesz zdecydować, czy związek poliamoryczny jest dla ciebie odpowiedni. Poliamoria polega na kwestionowaniu ideału monogamii, a jednocześnie badaniu swoich oczekiwań co do miłości i romantycznych partnerów. Jak w każdym związku, bycie szczerym wobec siebie i swojego partnera(ów) co do swoich uczuć jest najważniejsze dla wzajemnie satysfakcjonującego życia razem.

2 Źródła
MindWell Guide korzysta wyłącznie ze źródeł wysokiej jakości, w tym recenzowanych badań, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny , aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawdzamy fakty i dbamy o to, aby nasze treści były dokładne, wiarygodne i godne zaufania.
  1. Towarzystwo Poliamoryczne. Wprowadzenie do poliamorii .

  2. Rubel AN, Bogaert AF. Konsensualna niemonogamia: korelacje dobrego samopoczucia psychicznego i jakości związku . J Sex Res . 2015;52(9):961-82. doi:10.1080/00224499.2014.942722

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top