9 na 10 nauczycieli potrzebuje więcej zasobów, aby dbać o zdrowie psychiczne uczniów

Kolejny rok szkolny już tuż-tuż, a z tej okazji MindWell Guide przeprowadziło ankietę wśród 1000 nauczycieli szkół średnich i gimnazjów w USA w ramach naszego badania Mental Health in the Classroom Study. Nauczyciele opowiedzieli o swoich doświadczeniach w radzeniu sobie z problemami zdrowia psychicznego, strategiach, które działają, i rodzaju zasobów, których potrzebują, aby jeszcze bardziej wspierać swoich uczniów.

Z badania wynika, że ​​81% respondentów stwierdziło, że nauczyciele czują się odpowiedzialni za zdrowie psychiczne swoich uczniów, a kolejne 77% uważa, że ​​ich obowiązkiem jest nauczanie uczniów o zdrowiu psychicznym i odpowiednich strategiach samoopieki.

Nauczyciele od dawna odgrywają w społeczeństwie rolę wykraczającą poza kształcenie naszych dzieci, a w dużej mierze wynika to z tego, jak bardzo zależy im na swoich uczniach.

W ciągu ostatnich kilku lat determinacja nauczycieli została wystawiona na jeszcze większą próbę, ponieważ musieli oni radzić sobie z klasami pełnymi dzieci w obliczu globalnej pandemii, szkodliwego wpływu mediów społecznościowych oraz świata, który staje się coraz bardziej skomplikowany i często okrutny.

„Na nauczycieli wywierana jest dziś ogromna presja. Są edukatorami, moralnym kompasem, czasami rodzicami i zawsze dorosłymi w pomieszczeniu” — mówi  dr Tara Lindahl , licencjonowana psycholog kliniczna i regionalna dyrektorka psychoterapii w Mindpath Health w Kalifornii. „Po tylu latach „bezprecedensowych czasów” nauczyciele widzą teraz, jak może to wpływać na zdrowie psychiczne naszych dzieci. Musimy pamiętać, że nie było to częścią ich szkolenia i że mogą czuć się poza zakresem”.

Wiele szkół oferuje nauczycielom szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego

Ponad 75% nauczycieli, którzy wzięli udział w badaniu, zgłosiło, że ich szkoła oferuje szkolenia w zakresie zdrowia psychicznego dla nauczycieli, ale ci pracujący w szkołach prywatnych mają większe prawdopodobieństwo dostępu do nich – 82%. Ogółem 77% ankietowanych nauczycieli przeszło wcześniej szkolenie w zakresie włączania świadomości i strategii zdrowia psychicznego do nauczania. Wskaźniki szkoleń są wyższe wśród nauczycieli z pokolenia milenialsów lub młodszych i wynoszą 81%, a wśród nauczycieli szkół prywatnych – 86%.

Dr Kristen Niemczyk-Kistner , pracownica socjalna z New Jersey, jest jedną z profesjonalistek zdrowia psychicznego, która ułatwia szkolenia dla nauczycieli (i rodziców). W zeszłym roku stworzyła i ułatwiła pilotażowy program szkoleniowy dla personelu w szkole średniej, w której pracuje. Następnie Niemczyk-Kistner opracowała tygodniowe plany lekcji psychoedukacyjnych, które nauczyciele omawiali z uczniami w każdy piątek podczas rozszerzonej klasy.

Niektórzy uczestnicy ankiety stosowali techniki podobne do tych przedstawionych przez Niemczyk-Kistner: „Strategie świadomości zdrowia psychicznego są ważne, aby uczniowie czuli się bezpiecznie w mojej klasie. Staram się poświęcić co najmniej dziesięć minut na każdą lekcję, aby skupić się na zdrowiu psychicznym, omawiając ich potrzeby i zmagania”.

Ciągła walka o zasoby

Ogólnie rzecz biorąc, nauczyciele z pokolenia millenialsów i młodsi czuli się bardziej odpowiedzialni i lepiej przygotowani do omawiania zdrowia psychicznego ze swoimi uczniami, co sugeruje pokoleniowy podział w naszych odczuciach na temat zdrowia psychicznego. Jednak wielu nauczycieli uważa, że ​​nie mają wystarczających zasobów, aby właściwie opiekować się uczniami lub dróg, na które mogliby ich pokierować.

Jak wyjaśnił jeden z uczestników: „Musimy być odpowiednio przeszkoleni, aby nie tylko dostrzegać, ale także szybko interweniować w przypadku uczniów, którzy potrzebują pomocy, zapewniając bezpieczną i wygodną przestrzeń, w której uczniowie mogą dzielić się swoimi myślami i zmaganiami, wiedząc, że możemy ich pokierować do zasobów, które pomogą im przezwyciężyć ból, z obietnicą, że po drugiej stronie jest nadzieja”.

Jest to szczególnie ważne, biorąc pod uwagę, że 70% nauczycieli zauważa, że ​​uczniowie mają problemy ze zdrowiem psychicznym co najmniej raz w miesiącu, podczas gdy 40% zauważa takie problemy co tydzień. 65% nauczycieli twierdzi, że uczniowie nie otrzymują wystarczającego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. Nauczyciele mają silne pragnienie zapewnienia wsparcia i robią, co mogą, ale zbyt często są ograniczeni przez narzędzia, którymi dysponują.

Gdzie trafiają zasoby

Większość nauczycieli (64%) uważa, że ​​na szczeblu stanowym i federalnym brakuje wsparcia dla skutecznego prowadzenia szkoleń w zakresie zdrowia psychicznego w ich szkołach.

Podczas gdy 71% nauczycieli twierdzi, że ich szkoła jest w pewnym lub bardzo dobrym stanie finansowym, mniej niż połowa (48%) uważa, że ​​zasoby zdrowia psychicznego dostępne dla uczniów są bardzo wysokie lub wysokiej jakości. Wśród nauczycieli szkół prywatnych 88% twierdzi, że są w pewnym lub bardzo dobrym stanie finansowym.

Wspieranie działań na rzecz zdrowia psychicznego może pomóc szkołom uzyskać więcej zasobów

Niemczyk-Kistner podkreśla znaczenie orędownictwa w celu zwiększenia świadomości zdrowia psychicznego, szkoleń i zasobów w szkołach. „Nie sądzę, że to, że nie istnieje w twojej szkole, nie oznacza, że ​​nie może się zdarzyć” — mówi. „Być może okręgi szkolne nie mają obecnie personelu i nie stać ich na zatrudnienie personelu, ale stać je na zatrudnienie konsultanta, który przyjdzie i zapewni tego typu coaching”.

„Chociaż zasoby mogą być ograniczone, nauczyciele mogą współpracować z doradcami szkolnymi, pracownikami socjalnymi i specjalistami zdrowia psychicznego, aby uzyskać wgląd i strategie pomocy uczniom” — mówi  Angela Ficken , psychoterapeutka z prywatną praktyką w Bostonie. „Wykorzystaj organizacje społeczne i internetowe zasoby zdrowia psychicznego, aby zwiększyć swoje zrozumienie”.

W jaki więc sposób nauczyciele podchodzą do kwestii zdrowia psychicznego w swoich klasach?

Robienie czegoś, aby pomóc uczniom, bez względu na to, jak małe się to wydaje, może mieć wpływ. „Błędem dotyczącym zdrowia psychicznego jest przekonanie, że aby była skuteczna, musi zostać podjęta duża inicjatywa” — mówi dr Sabrina Romanoff, psycholog kliniczny i profesor na Uniwersytecie Yeshiva w Nowym Jorku. „Korzyść z bycia wysłuchanym, potwierdzonym i uznanym jest niezwykle cenna. Nauczyciele mogą wykazać, że są bezpiecznym źródłem informacji dla swoich uczniów, do którego mogą się zwrócić, i mogą być dostępni w godzinach pracy lub po zajęciach, aby sprawdzić, co u nich słychać”.

Badanie wykazało, że 81% nauczycieli integruje świadomość zdrowia psychicznego i strategie w swoim nauczaniu. Podobnie jak w innych obszarach, liczba ta wzrosła w przypadku nauczycieli z pokolenia millenialsów lub młodszych (86%) oraz nauczycieli szkół prywatnych (88%). Wydaje się, że jest to niedawna zmiana, ponieważ 71% nauczycieli zgłosiło, że włączyli tę pracę do swojego nauczania w ciągu ostatnich czterech lat.

Jednak na pytanie, które strategie uważają za najskuteczniejsze, odpowiedzieli, że indywidualne spotkania kontrolne, prawdopodobnie najbardziej czasochłonny proces, miały najwyższy wskaźnik powodzenia — 37%. Bez zasobów tego rodzaju strategia kontaktu jeden na jeden jest znacznie trudniejsza do zrealizowania.

Jak nauczyciele mogą chronić swoje zdrowie psychiczne

Romanoff podkreśla, jak ważne jest ustalenie realistycznych oczekiwań co do tego, co możesz zrobić dla swoich uczniów, jako osoba, która ma tylko niepełnoetatową rolę w ich życiu. W tym celu może pomóc zaangażowanie rodziców w dbanie o dobrostan swoich dzieci i komunikowanie się na jego temat, dodaje Ficken.

Ważne jest, aby nauczyciele dbali również o swoje własne zdrowie psychiczne . „Musisz mieć solidne podstawy, na których możesz się oprzeć, aby pomóc swoim uczniom. Oznacza to, że musisz poważnie traktować swoją opiekę i zaplanować ćwiczenia, sen, socjalizację, prowadzenie pamiętnika i medytację — dzięki czemu możesz być przykładem dla swoich uczniów”, mówi Romanoff. Oprzyj się na innych nauczycielach, którzy rozumieją twoje doświadczenie i mogą udzielić wskazówek.

„Nauczyciele powinni pamiętać, że są ludźmi i nie można oczekiwać, że rozwiążą każdy problem” – mówi Ficken. „Unikaj nadmiernego poczucia winy i przyznaj, że robisz wszystko, co możesz, korzystając z dostępnych zasobów”.

Nauczyciele nie przechodzą również takiego samego poziomu szkolenia jak specjaliści zdrowia psychicznego i powinni o tym pamiętać, próbując pomóc swoim uczniom, dodaje Lindahl. Mogą to zrównoważyć, będąc przygotowanymi co do tego, gdzie ich skierować.

„Podczas gdy nauczyciele mogą mieć trudności z pogodzeniem odpowiedzialności za zdrowie psychiczne uczniów z ograniczonym szkoleniem i zasobami, można podjąć proaktywne kroki”, mówi Ficken. „Szukaj rozwoju zawodowego, współpracuj z zasobami szkoły, skup się na edukacji w zakresie zdrowia psychicznego, ustal realistyczne granice i priorytetowo traktuj samoopiekę. Pamiętaj, że nie możesz zrobić wszystkiego, ale Twoje wysiłki na rzecz stworzenia wspierającego środowiska i orędowania za zdrowiem psychicznym uczniów są cenne”.

Metodologia

Firma MindWell Guide przeprowadziła ankietę wśród 1000 nauczycieli szkół średnich i gimnazjów (w wieku powyżej 18 lat) w dniach od 3 do 13 lipca 2023 r. Ankieta została przeprowadzona online za pomocą kwestionariusza do samodzielnego wypełnienia przez panel respondentów z firmy zajmującej się badaniami rynku.