Zdjęcia Lumina / Zdjęcia Blend / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Pomysł, że wypicie kilku drinków za dużo trwale zabija komórki mózgowe, istnieje od jakiegoś czasu. Przewlekłe picie dużych ilości alkoholu od dawna wiąże się z deficytami umysłowymi, a ekspozycja na alkohol w krytycznych okresach rozwoju mózgu, takich jak prenatalne lub w okresie dojrzewania, jest również szczególnie niebezpieczna. Ale czy wypicie kieliszka wina po kolacji naprawdę naraża na ryzyko utraty neuronów?
Spis treści
Co pokazują badania
Eksperci uważają, że picie alkoholu nie prowadzi w rzeczywistości do obumierania komórek mózgowych — przynajmniej nie bezpośrednio. Jedno z badań nie wykazało różnicy w liczbie neuronów kory nowej między mózgami osób nadużywających alkoholu i osób, które tego nie robią.
Nawet intensywne upijanie się i długotrwałe nadużywanie alkoholu nie powoduje faktycznej śmierci komórek mózgowych. Zamiast tego alkohol uszkadza dendryty w móżdżku i utrudnia komunikację między neuronami. Naukowcy odkryli, że spożywanie alkoholu nie tylko zakłóca komunikację między neuronami; może również zmieniać ich strukturę. Odkryli, że nie powoduje on jednej rzeczy: zabijania komórek.
Badania na szczurach wykazały, że zaprzestanie spożywania alkoholu — nawet po przewlekłym nadużywaniu — pozwala mózgowi na samoleczenie.
Alkohol i uszkodzenie mózgu
Chociaż alkohol może nie powodować faktycznej śmierci neuronów, nadużywanie alkoholu może prowadzić i prowadzi do uszkodzenia mózgu . Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu zauważa, że wiele czynników może wpływać na to, jak alkohol wpływa na mózg, w tym ile i jak często dana osoba pije, jak długo dana osoba pije, prenatalne narażenie na alkohol i ogólny stan zdrowia danej osoby.
Zespół Wernickego-Korsakowa
Długotrwałe nadużywanie alkoholu może prowadzić do różnych form demencji alkoholowej. Wśród nich jest zespół Wernickego-Korsakowa, poważne zaburzenie neurologiczne związane z używaniem alkoholu, które powoduje utratę neuronów mózgowych. Zespół ten charakteryzuje się problemami z pamięcią, amnezją i brakiem koordynacji mięśniowej. Ważne jest, aby zauważyć, że jego związek z nadużywaniem alkoholu jest pośredni; utrata neuronów jest spowodowana niedoborem ważnej witaminy z grupy B zwanej tiaminą, która jest powszechna wśród osób nadużywających alkoholu.
Zakłócenie neurogenezy
Chociaż alkohol może nie „zabijać” komórek mózgowych, badania sugerują, że wysoki poziom alkoholu może zakłócać neurogenezę (tworzenie nowych komórek mózgowych). Do niedawna wielu ekspertów uważało, że dorośli nie są w stanie wytworzyć nowych neuronów w mózgu. Mit ten został już obalony, a eksperci od mózgu uznają obecnie, że określone obszary mózgu nadal tworzą nowe komórki nawet w podeszłym wieku.
Oczywiście nie oznacza to, że ludzie powinni ignorować potencjalne zagrożenia związane z alkoholem. Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu zauważa, że wiele czynników wpływa na to, jak alkohol wpływa na mózg, w tym ile i jak często dana osoba pije, jak długo dana osoba pije, prenatalne narażenie na alkohol i ogólny stan zdrowia danej osoby.
Kurczenie się mózgu
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu wiąże się z uszkodzeniem hppocampusu, a konkretnie jego zanikiem. Co ciekawe, badania wskazują, że abstynencja od alkoholu może odwrócić część tego zaniku.
Czym jest hipokamp?
Hipokamp odgrywa kluczową rolę w uczeniu się i zapamiętywaniu. Jego złożona, delikatna struktura jest podatna na uszkodzenia.
Słowo od Verywell
Chociaż alkohol nie zabija bezpośrednio komórek mózgowych, hamuje powstawanie nowych, może powodować zaburzenia neurologiczne z czasem, upośledza funkcje mózgu i ma inne poważne konsekwencje zdrowotne . Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski zmaga się z nadużywaniem alkoholu lub uzależnieniem, skontaktuj się z Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline pod numerem 1-800-662-4357, aby uzyskać informacje o placówkach wsparcia i leczenia w Twojej okolicy. Aby uzyskać więcej zasobów dotyczących zdrowia psychicznego, zapoznaj się z naszą National Helpline Database .