Bardzo dobrze / Julie Bang
Close this video player
„Friday Fix” podcastu MindWell Guide to krótki odcinek zawierający szybką, praktyczną poradę lub ćwiczenie, które pomogą Ci poradzić sobie z konkretnym problemem lub obawą dotyczącą zdrowia psychicznego.
Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Spis treści
Piątkowa poprawka: odcinek 98
Prawdopodobnie słyszałeś ludzi mówiących rzeczy takie jak: „Pieniądze nie mogą kupić szczęścia”. Jednak nie jest tajemnicą, że pieniądze w pewnym stopniu wpływają na twoje szczęście.
Kiedy masz problemy z płaceniem rachunków, prawdopodobnie odczuwasz wysoki poziom stresu. W rezultacie może być trudno skupić się na czymkolwiek innym niż rosnące rachunki.
Wyższy dochód niekoniecznie oznacza, że nie będziesz zmagać się z długami . Wiele osób żyje od wypłaty do wypłaty, niezależnie od tego, ile zarabiają.
Ale związek między zdrowiem finansowym a zdrowiem psychicznym działa w obie strony. Dług może zwiększać ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym, ale problemy ze zdrowiem psychicznym mogą również zwiększać ryzyko wpadnięcia w długi.
Trudno jest wiedzieć, jak zająć się którymś z tych problemów, jeśli doświadczasz zarówno problemów ze zdrowiem psychicznym, jak i poważnych problemów finansowych.
W dzisiejszym Friday Fix omawiam związek między pieniędzmi a zdrowiem psychicznym i prezentuję pięć strategii, które pomogą zadbać o finanse i zdrowie psychiczne.
Gdy poczujesz się lepiej i uda ci się wyjść z długów, poczujesz znaczną ulgę.
Dobra wiadomość jest taka, że bez względu na to, jak źle się czujesz lub jak wielki jest twój bałagan finansowy, zawsze możesz podjąć kroki, aby sobie z nim poradzić — nawet jeśli na początku wydaje się to przytłaczające.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.