Najlepsi trenerzy życia

• Cena: 30 USD za pierwszy miesiąc, następnie 115 USD/miesiąc 
• Liczba specjalności: 9
• Liczba platform online: 2

Lemonaid to kompleksowa oferta dla osób, które potrzebują opieki zdrowotnej, dobrego samopoczucia i poradnictwa życiowego.

Coaching to tylko jedna część kompleksowych usług telezdrowotnych
Lemonaid . Oferuje również zarządzanie i dostarczanie recept, ogólną i psychiczną opiekę zdrowotną oraz leczenie ponad 30 powszechnych schorzeń.

Lemonaid zatrudnia wyłącznie certyfikowanych przez krajową radę trenerów zdrowia i dobrego samopoczucia , co oznacza, że ​​ukończyli oni szkolenia i wymagania edukacyjne. Trenerzy, którzy posiadają certyfikat, wykazują kompetencje trenerskie zgodne z krajowymi standardami. Ich specjalizacje obejmują choroby przewlekłe, relacje, zarządzanie stresem, zarządzanie wagą i samoopiekę. „Zdrowie” i „dobre samopoczucie” są tutaj szeroko definiowane, więc trenerzy mogą pomóc w większości problemów związanych z Twoim życiem i dobrym samopoczuciem, a także uzupełnić opiekę medyczną, którą otrzymujesz od swojego lekarza lub pielęgniarki Lemonaid.

Coaching odbywa się całkowicie online za pośrednictwem sesji wideo na stronie internetowej lub aplikacji Lemonaid. Jedną wadą jest to, że ubezpieczenie nie obejmuje sesji coachingowych ani opłat za konsultacje w przypadku innych usług opieki zdrowotnej lub usług dostarczania leków. Jeśli jednak chcesz skorzystać z ubezpieczenia, aby pokryć koszty swoich recept, możesz zamiast tego zrealizować je w lokalnej aptece. 

Abonament na coaching zdrowia i dobrego samopoczucia w Lemonaid kosztuje 95 USD miesięcznie i obejmuje nielimitowane 30-minutowe sesje wideo i całodobową komunikację z trenerem. Możesz skontaktować się z trenerem między sesjami, wysyłając mu wiadomość za pośrednictwem aplikacji. Strona internetowa Lemonaid nie określa, jak szybko ani jak często trener będzie się z Tobą kontaktował.

Lemonaid nie oferuje bezpłatnych konsultacji, ale pierwszy miesiąc jest rozliczany po mocno obniżonej stawce 25 USD. A w FAQ zaznaczono, że jego usługi są ostatecznie tańsze niż wiele dopłat ubezpieczeniowych.

• Cena: 379–775 dolarów miesięcznie
• Liczba specjalności: 8
• Liczba platform online: 3

Będziesz współpracować z profesjonalnymi, certyfikowanymi trenerami, którzy dostosują zajęcia do Twoich indywidualnych potrzeb.

Ama La Vida (ALV) oferuje coaching dla każdej wyjątkowej osoby dzięki kompleksowemu programowi eCoaching i prywatnemu kanałowi Slack. Podczas gdy firma ma ustrukturyzowany proces coachingowy, reklamuje „wolność w ramach”, co oznacza, że ​​każde doświadczenie coachingowe jest projektowane wokół Twoich konkretnych celów, obaw i potrzeb. Odzwierciedla to różnorodność trenerów w składzie ALV. 

Każdy trener ALV jest profesjonalnie certyfikowany przez International Coach Federation, co oznacza, że ​​ukończył określoną liczbę szkoleń, aby spełnić krajowe standardy. Przeszli również szkolenie ALV, a wielu z nich ma dodatkowe uprawnienia, w tym tytuł magistra w takich dziedzinach jak studia przywódcze.

Oprócz szerokich specjalizacji, takich jak kariera i zdrowie, możesz wybierać spośród podspecjalizacji, takich jak ageizm, zarządzanie wypaleniem/stresem, podejmowanie decyzji i budowanie pewności siebie. ALV zauważa , że ​​jego trenerzy przechodzą ciągłe szkolenia oparte na dowodach, więc nie będziesz musiał pracować z trenerem, którego metody nie były aktualizowane od czasu ich początkowej certyfikacji. Oprócz coachingu życiowego trenerzy ALV specjalizują się również w coachingu przywódczym, korporacyjnym i szkolnictwie wyższym.

Sesje odbywają się niemal wyłącznie za pośrednictwem Zoom, choć w rzadkich przypadkach mogą odbywać się przez telefon lub osobiście. Aby dowiedzieć się więcej o programie coachingowym ALV, zarezerwuj bezpłatną 30-minutową konsultację , aby uzyskać dopasowanie do trenera.

Firma nie akceptuje ubezpieczeń, więc jej miesięczne członkostwa są płatne z własnej kieszeni. Jeśli jednak możesz sobie pozwolić na początkowy koszt, możesz zaoszczędzić od 480 do 840 dolarów, płacąc rocznie. Istnieją dwa główne poziomy członkostwa: członkostwo Go-Getter, które kosztuje 379 dolarów za dwie sesje lub 4608 dolarów rocznie (339 dolarów miesięcznie) i członkostwo Change-Maker za 729 dolarów za cztery sesje lub 7908 dolarów rocznie (659 dolarów miesięcznie). 

Twoja subskrypcja obejmuje również dostęp do pakietu eCoaching firmy ALV, w którym znajdziesz samouczek coachingowy. Twój trener da Ci tutaj zadania uzupełniające Waszą wspólną pracę. Kanał Slack dostępny tylko dla członków umożliwia Ci łączenie się z innymi użytkownikami, udostępnianie zasobów i budowanie społeczności z osobami pracującymi nad podobnymi celami. Możesz również użyć kanału Slack do komunikacji z trenerem poza sesjami.

ALV ma przytłaczająco pozytywne recenzje i wysoki poziom zadowolenia klientów. Użytkownicy nazywają program „angażującym” i „motywującym” i często zauważali, że ich trenerzy dostosowali sesje do ich unikalnych potrzeb i celów.

• Ceny za sesję: 65–210 dolarów miesięcznie
• Liczba specjalności: 7
• Liczba platform online: 2

Trenerzy Plumm’a są również terapeutami, a podczas sesji możesz skupić się na jednej lub drugiej specjalizacji. 

Wcześniej nazywany Healingclouds, Plumm niedawno zmienił nazwę i markę, aby odzwierciedlić rozwój firmy i jej globalną ekspansję. Założyciel, Asim Amin, ma osobiste doświadczenie z wpływem choroby psychicznej i różnicą, jaką może przynieść uzyskanie wsparcia. Jego firma uznaje, że coaching życiowy ma swoje korzenie w zdrowiu psychicznym. Dlatego jej trenerzy są również terapeutami, a Ty możesz poprosić o sesje bardziej zorientowane na terapię, kiedy tylko poczujesz, że byłoby to przydatne. 

Oprócz sesji coachingowych Plumm Health oferuje kursy prowadzone przez ekspertów, medytacje z przewodnikiem, wydarzenia na żywo i portal dla członków wypełniony materiałami edukacyjnymi. Każde członkostwo w Plumm Health obejmuje określoną liczbę sesji z trenerami i/lub terapeutami. Wszyscy członkowie mają dostęp do nieograniczonej liczby wiadomości ze swoim trenerem lub terapeutą. 

Plumm to firma z siedzibą w Wielkiej Brytanii, więc ceny na jej stronie internetowej są w funtach brytyjskich. W USD podstawowy poziom kosztuje obecnie około 65 USD miesięcznie i obejmuje jedną sesję. Standardowe członkostwo za 120 USD daje dwie miesięczne sesje, podczas gdy poziom premium za 210 USD daje cztery. 

Sesje coachingowe są prowadzone za pośrednictwem wideo, a do swojego trenera możesz wysłać wiadomość za pośrednictwem portalu członkowskiego. Płatność odbywa się kartą kredytową, a ubezpieczenie nie jest akceptowane. Podczas rezerwacji każdej sesji wybierasz jeden z sześciu obszarów, którymi chcesz się zająć: umysł, ciało, relacje, rozwój osobisty, uzależnienie lub praca. Każdy obszar jest dalej podzielony na szczegóły i możesz wybrać wiele opcji. „Praca” obejmuje na przykład zajęcie się wypaleniem zawodowym, stresem w miejscu pracy i zespołem oszusta.

Szczegółowe kwestionariusze stanowią ważną część Plumm. Najpierw wypełniasz jeden podczas rejestracji, a następnie ponownie za każdym razem, gdy rezerwujesz sesję coachingową lub terapeutyczną. Jest wiele pytań, które mogą wydawać się żmudne, ale pomagają Ci one sparować się z odpowiednim coachem, który odpowiada Twoim unikalnym potrzebom. Przesiewają również depresję i myśli samobójcze, aby upewnić się, że użytkownicy w kryzysie otrzymują odpowiednie profesjonalne wsparcie. 

Po przesłaniu odpowiedzi będziesz musiał poczekać do następnego dnia roboczego na spersonalizowane rekomendacje trenerów. Uznaliśmy to za frustrujące, zwłaszcza że inne strony, które sprawdziliśmy, pozwalają przeczytać o swoich trenerach jeszcze przed zapisaniem się. Jednak Plumm pozwala na wysyłanie wiadomości do wielu trenerów przed zobowiązaniem się do sesji. 

Trenerzy życia Plumm są akredytowani przez International Coach Federation . Każde członkostwo w Plumm daje dostęp zarówno do coachingu, jak i terapii, więc łatwo jest przełączać się między trenerami i terapeutami, gdy zmieniają się Twoje potrzeby i cele.

• Ceny za sesję: 119–449 USD miesięcznie
• Liczba specjalności: 8+
• Liczba platform online: 2

Całkowicie żeńska kadra trenerska Blush została utworzona specjalnie po to, aby wspierać dziewczęta i młode kobiety.

W 2014 r. dyrektor generalna Kali Rogers założyła Blush Life Coaching jako bezpieczną przestrzeń dla dziewcząt i młodych kobiet, aby mogły pracować nad swoimi problemami. Jej zespół trenerów składający się wyłącznie z kobiet i etos kobiecego wzmocnienia pozycji kobiet sprawiają, że Blush Life Coaching jest naszym wyborem najlepszego trenera życia dla kobiet. Początkowo został stworzony, aby wspierać kobiety i dziewczęta, ale od tego czasu przeszedł na coaching wszystkich płci. 

Trenerzy Blush nazywają siebie „generalistami”, ponieważ są w stanie doradzać w szerokim zakresie problemów życiowych. Ich najpopularniejsze tematy to rozstania, związki, pewność siebie, poczucie własnej wartości, dylematy zawodowe, kryzys ćwierćwiecza i tworzenie/ustalanie granic. 

Każdy life coach ma tytuł magistra w zakresie doradztwa, ale Blush podkreśla, że ​​jego program coachingowy nie jest taki sam jak tradycyjna terapia. Trenerzy są wyjątkowo skoncentrowani na pomaganiu w osiąganiu kolejnych celów życiowych za pomocą zachęty i dynamicznej współpracy. Należy pamiętać, że trenerzy nie mogą przepisywać leków ani diagnozować zaburzeń zdrowia psychicznego.

Ceny wahają się od 199 do 449 dolarów miesięcznie za nieograniczony czat plus dwie do czterech sesji wideo. Nieograniczony czat pozwala na wysyłanie wiadomości do trenera za pośrednictwem aplikacji Blush 24/7, gdzie otrzymasz odpowiedź raz dziennie. Pakiety obejmujące wyłącznie sesje wideo kosztują 119 dolarów miesięcznie za dwie 30-minutowe sesje, 199 dolarów za cztery i 379 dolarów za cztery 60-minutowe sesje. Sesje coachingowe odbywają się za pośrednictwem wideo za pośrednictwem aplikacji Blush lub strony internetowej. Możesz zaplanować bezpłatną 15-minutową konsultację , aby zostać dopasowanym do odpowiedniego trenera.

Płatności można dokonać kartą kredytową lub za pomocą systemu PayPal. Blush nie akceptuje ubezpieczeń zdrowotnych.

Blush istnieje już od prawie dekady i ma przeważnie pozytywne opinie. Jest to jednak stosunkowo mała firma, więc nie ma zbyt wielu danych z recenzji, z których można by czerpać.

• Cena: 562,50–750 dolarów miesięcznie
• Liczba specjalności: 7
• Liczba platform online: 2

Jeśli szukasz wsparcia ze strony innych mężczyzn, ta usługa life coachingu jest właśnie dla Ciebie.

Man-UP! Life Coaching (MULC) to jedyna usługa coachingowa, jaką znaleźliśmy, która działa wyłącznie z mężczyznami. Jeśli jesteś mężczyzną, który chce budować społeczność i uczyć się od innych mężczyzn, MULC jest naszym wyborem.

MULC to usługa coachingowa na zasadzie subskrypcji z minimalnym wymogiem trzech miesięcy. Pakiet trzymiesięczny kosztuje 750 USD miesięcznie i obejmuje 13 godzinnych sesji. Za 625 USD miesięcznie pakiet sześciomiesięczny zapewnia 26 godzinnych cotygodniowych sesji, a także pełny dostęp członka do prywatnej społeczności Discord MULC. Pakiet 12-miesięczny oferuje 52 godzinne sesje i dostęp do Discord za 562,50 USD miesięcznie. Wszystkie sesje odbywają się w kolejnych tygodniach — jeśli opuścisz sesję, nie masz szans.

Całkowicie męska kadra trenerska MULC zajmuje się szeregiem tematów, w tym pewnością siebie, randkowaniem, małżeństwem, sprawnością fizyczną, przedsiębiorczością, problemami zawodowymi i duchowością. Strona internetowa odnosi się do coachingu MULC jako do systemu „opartego na popartych naukowo metodologiach restrukturyzacji funkcji poznawczych mózgu”. Składa się on z czterech głównych komponentów: rozwiązywanie problemów, dyscyplina/rutyna, kreatywność/uważność oraz walidacja/pewność siebie. 

Wybierasz spośród trzech doświadczonych męskich trenerów życia i korzystasz z kanału Discord dostępnego tylko dla członków, aby budować społeczność z innymi klientami coachingu. MULC używa Zoom do coachingu i nie oferuje sesji osobistych. Oferuje bezpłatną „sesję strategiczną”, aby skupić się na pilnym lub trwającym wyzwaniu, z którym się mierzysz. Wypełnij krótki formularz , aby zaplanować bezpłatną sesję. 

Uwaga: „Bądź mężczyzną” to fraza, którą wiele osób uważa za regresywną lub niewygodną. Początkowo nazwa ta wzbudziła w nas niepokój w stosunku do tej firmy. Jednak odkryliśmy, że MULC to legalna firma z wieloma zadowolonymi klientami. Jest akredytowana przez Better Business Bureau, a klienci zachwycają się zaangażowaniem założyciela na rzecz swoich klientów. Jeśli kultura „bro coach” jest dla Ciebie znajoma, MULC może być bardzo pomocnym źródłem informacji.

• Ceny za sesję: 89–279 USD miesięcznie
• Liczba specjalności: 8+
• Liczba platform online: 3

Firma kładzie nacisk na rozwój zawodowy i wykorzystanie technologii w celu wspierania swoich użytkowników.

BetterUp koncentruje się na rozwoju zawodowym i prowadzi coachingi zarówno dla firm, jak i osób prywatnych w tej dziedzinie. Ma solidną, dobrze zaprojektowaną stronę internetową i twierdzi, że łączy coaching z technologią AI i ekspertami w dziedzinie nauk behawioralnych. Wykorzystanie przez BetterUp nowoczesnych osiągnięć technologicznych i nacisk na karierę sprawiają, że ta firma jest najlepsza dla profesjonalistów.

BetterUp zostało założone w 2013 roku i zyskało szeroką sławę, gdy książę Harry, książę Sussex, dołączył do firmy jako dyrektor ds. wpływu w 2021 roku. Zostało zaprojektowane tak, aby pracować nad tym, co nazywa „Całością Człowieka™”, chociaż jego głównym celem jest rozwój kariery. W ankiecie rejestracyjnej wybraliśmy „poszukiwanie wsparcia zawodowego”, co doprowadziło do dalszych wyborów: rozwój kariery, przewodzenie innym, zarządzanie strategiczne, wpływ, komunikacja oraz zarządzanie czasem/produktywność. 

Zapytano również o nasz preferowany styl komunikacji (motywacyjny, bezpośredni, optymistyczny itd.), naszą obecną pracę i czy identyfikujemy się jako LGBTQIA+, BIPOC lub imigranci pierwszej generacji. Chociaż BetterUp priorytetowo traktuje coaching kariery, bierze również pod uwagę Twoje potrzeby jako osoby i dba o używanie języka inkluzywnego. 

BetterUp definiuje coacha jako „partnera, który będzie Cię zachęcał, rzucał wyzwania, inspirował i pomagał Ci wyjaśnić, czego chcesz, i pracował z Tobą, aby to osiągnąć”. Wszyscy jego coachowie są certyfikowani przez International Coaching Federation i mają wieloletnie doświadczenie. BetterUp oferuje również stałe szkolenia coachingowe i certyfikaty w zakresie „Conscious Business Coaching” i „Designing Your Life Coaching”.

Sesje coachingowe odbywają się w formie wideo za pośrednictwem strony internetowej BetterUp. Możesz również wysłać wiadomość do swojego coacha w dowolnym momencie i powinieneś spodziewać się odpowiedzi w ciągu około 24 godzin. Poza sesjami coachingowymi skorzystaj z biblioteki treści pełnej zasobów na temat samorozwoju, rozwoju zawodowego, uważności i nie tylko.

BetterUp oferuje miesięczne subskrypcje o różnym poziomie opłat zaczynające się od 89 USD za jedną sesję, 149 USD za dwie i 279 USD za cztery sesje. Zarejestruj się na bezpłatną wprowadzającą sesję coachingową, aby dowiedzieć się więcej. Jeśli zrezygnujesz z bezpłatnej sesji, otrzymasz 20% zniżki na pierwszy miesiąc.

BetterUp ma głównie pozytywne recenzje od zadowolonych byłych i obecnych klientów coachingu. Znaleźliśmy jednak kilka skarg na trudności z anulowaniem usługi lub otrzymaniem zwrotu pieniędzy za przypadkowe zakupy.

• Ceny za sesję: 150–275 USD za sesję 55-minutową
• Liczba specjalności: 8+
• Liczba platform: 3

Firma pracuje wyłącznie z parami i małżonkami, którzy chcą naprawić swój związek.

Dzięki imponującej różnorodności usług coachingowych w zakresie związków oferowanych przez Couples Therapy Inc. możesz wybierać spośród coachów specjalizujących się w tematach związanych ze związkami, takich jak rodziny patchworkowe, rodzicielstwo, neuroróżnorodność, trzeźwość i wychodzenie z romansu. 

Pracują zarówno z parami, jak i indywidualnymi „małżonkami z nadzieją”, którzy obecnie nie mają partnerów zainteresowanych uczestnictwem. Samodzielne kursy online uzupełniają pracę, którą wykonujesz na sesjach. Możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji i obsługi klienta, aby znaleźć odpowiedniego trenera dla siebie.

Couples Therapy Inc. ma trenerów i terapeutów zlokalizowanych w całych Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy większość ich sesji coachingowych odbywa się za pośrednictwem czatu wideo, niektórzy trenerzy mają możliwość osobistego spotkania. Jeśli jesteś tym zainteresowany, kliknij menu „Nasz zespół” na ich stronie internetowej, aby zobaczyć, kto jest dostępny w Twoim regionie. 

Ceny za sesję wahają się od 150 do 275 USD, w zależności od poziomu wiedzy i doświadczenia Twojego trenera. Dostępny jest również bezpłatny kurs terapii par . Możesz użyć karty kredytowej lub PayPal, aby kupić usługi za pośrednictwem strony internetowej, ale pamiętaj, że Couples Therapy Inc. nie akceptuje ubezpieczeń.

W recenzjach zadowoleni klienci chwalą oddany zespół obsługi klienta, dostępny 20 godzin na dobę, 7 dni w tygodniu, a także doświadczenie, kwalifikacje i różnorodność specjalizacji trenerów.

Przeczytaj całą recenzję Couple’s Therapy Inc.