Bardzo dobrze / Julie Bang
Close this video player
W podcaście The MindWell Guide Podcast Amy Morin, licencjonowana pracownica socjalna, dzieli się „Friday Fix” — krótkim odcinkiem zawierającym szybką, praktyczną poradę lub ćwiczenie, które pomogą Ci poradzić sobie z konkretnym problemem lub obawą dotyczącą zdrowia psychicznego.
Subskrybuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Spis treści
Piątkowa poprawka: odcinek 128
Pomyślałem, że fajnie byłoby odpowiedzieć na wasze pytania w podcaście w tym tygodniu. Zaapelowałem do was w mediach społecznościowych, żebyście pytali mnie o cokolwiek chcecie. I na pewno odpowiedzieliście!
Fajnie było przeszukiwać wasze pytania i słuchać waszych komentarzy. Ku mojemu zaskoczeniu, zdecydowana większość waszych pytań koncentrowała się wokół jednej rzeczy — problemów w związkach. I większość z nich nie ograniczała się do związków romantycznych .
Zamiast tego chciałeś się dowiedzieć, jak wyznaczać lepsze granice , jak radzić sobie z ludźmi, którzy nie spełniają Twoich oczekiwań i jak pokonywać trudności w komunikacji .
To są niektóre z rzeczy, o których mówimy w dzisiejszym programie. To świetne pytania, ponieważ ludzie wokół ciebie wpływają na twoją siłę psychiczną.
Chociaż nie możesz zmienić innych ludzi, z pewnością możesz na nich wpłynąć. Możesz również wybrać, jak na nich reagujesz.
Jeśli nie odpowiedziałem na Twoje pytanie dzisiaj, bądźcie czujni. Zatytułowałem ten odcinek „Część 1”, ponieważ podejrzewam, że w przyszłości zrobimy więcej odcinków „Zapytaj mnie o cokolwiek”.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.
Pobierz transkrypt
Linki i zasoby
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, mogą Ci się spodobać również te odcinki: