Sekrety pewności siebie z autorką bestsellerów Heather Monahan

Subskrybuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Poznaj Heather Monahan

Heather Monahan jest autorką bestsellerów, mówczynią motywacyjną, przedsiębiorcą i założycielką Boss In Heels. Jako była dyrektor naczelna, Heather jest laureatką nagrody Glass Ceiling Award i została uznana za jedną z najbardziej wpływowych kobiet w radiu w 2017 r. Thrive Global przyznało jej również tytuł Limit Breaking Female Founder w 2018 r.  

Heather jest gospodynią podcastu „Creating Confidence”, a jej prace były prezentowane w USA Today, CNN, Forbes, Fast Company i Business News Daily.

Dlaczego Heather Monahan jest silna psychicznie

Chociaż Heather czuje się teraz pewna siebie, nie zawsze tak się czuła. W pewnym momencie została zwolniona z pracy, a jej pewność siebie mocno ucierpiała. Ale opracowała strategie, które pomogły jej stłumić wątpliwości .

Co usłyszysz w programie

• Korzyści płynące z pewności siebie
• Jak pewność siebie Heather sprawiła, że ​​Harvard zaprosił ją do prowadzenia zajęć (mimo że nie uczęszczała do szkoły Ivy League)
• Jak używać języka, który emanuje pewnością siebie
• Różnica między pewnością siebie a arogancją
• Jak przyjąć komplement
• Jak Heather pozyskała Gary’ego Vee jako pierwszego gościa do swojego podcastu
• Jak uczynić skromne dzieciństwo swoją supermocą (zamiast się go wstydzić)
• Dlaczego ważne jest, aby rzucić światło na wstyd
• Strategia Heather na wzbudzenie pewności siebie, gdy najbardziej jej potrzebujesz
• Rozmowa, którą odbyła sama ze sobą, gdy prawie wycofała się z wystąpienia na konferencji TEDx

Czego dowiesz się o pewności siebie i sile psychicznej

Możesz myśleć, że rozładowujesz napięcie za pomocą autoironicznego humoru lub że jesteś pokorny , mówiąc o sobie negatywne rzeczy. Ale podważanie siebie wysyła również silny komunikat do ludzi wokół ciebie.

Choć ważne jest, aby przyznać się do swoich błędów, nie przepraszaj za to, że jesteś sobą. I choć dobrze jest unikać traktowania siebie zbyt poważnie, poniżanie siebie wysyła komunikat, że inni mogą robić to samo.

Cytaty Heather

• „Sprzedajesz ludziom to, kim jesteś i jak mają cię traktować”.
• „Skieruj się do kogokolwiek, kogo potrzebujesz w danym momencie, ponieważ to zbuduje twoją pewność siebie”.
• „Pewność siebie jest jak mięsień, który po treningu rośnie. Im więcej ćwiczysz wchodzenie w różne rzeczy, tym więcej dowodów otrzymujesz, że potrafisz robić trudne rzeczy”.
• „Jasność i komunikacja są teraz naprawdę ważne, biorąc pod uwagę niepewność w naszym świecie. Ludzie szukają tych, którzy potrafią przewodzić innym. Szukają jasności u innych. Ludzie chcą być wartościowi z tymi, którzy mają pewność”.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.