Melhores aplicativos de música para dormir

• Preço: Gratuito; US$ 9,99 mensais, US$ 59,99 anuais ou US$ 249,99 para acesso vitalício
• Plataformas: iOS e Android
• Recursos adicionais: exercícios de respiração, histórias de ninar, tons ASMR

O design amigável facilita a criação de faixas de música para dormir personalizadas a partir de um catálogo de sons com uma variedade impressionante, mesmo na versão gratuita do aplicativo.

BetterSleep oferece uma experiência auditiva projetada para acalmar sua mente com compilações de sons harmoniosos. O aplicativo é visual e fácil de usar, enquanto a página Discover dá acesso a outros recursos do aplicativo, como histórias de ninar e exercícios de respiração.

Explore famílias sonoras visualmente, tocando em sons como Slow Wave, Vinyl Record ou Wind e sobrepondo-os com uma das várias melodias para criar uma faixa de música para dormir personalizada. Se você não consegue decidir ou quer uma opção pronta para tocar, há uma seleção considerável de mixagens de música para dormir enviadas por usuários e selecionadas pela equipe, prontas para uso.

Enquanto a versão gratuita do BetterSleep oferece uma ótima introdução à música para dormir, a versão premium desbloqueia uma biblioteca mais extensa de sons. Considere fazer um upgrade se você realmente gosta de criar seu próprio perfil sonoro ou se há sons ou recursos específicos que realmente lhe agradam — como uma seleção mais ampla de tons de resposta meridiana sensorial autônoma (ASMR), tons isocrônicos (um tom tocado em intervalos regulares) ou batidas binaurais (dois tons tocados em ouvidos alternados de fones de ouvido).

• Preço: Gratuito; US$ 69,99 anualmente; US$ 399,99 vitalício
• Plataformas: iOS e Android
• Recursos adicionais: Ajuda para meditação

Calm incorpora músicas modernas de artistas populares e sons relaxantes em uma biblioteca de músicas para dormir que se destaca como uma coleção mais moderna e diversificada.

Calm é um dos aplicativos de música para dormir mais populares, e sua biblioteca impressionantemente diversa de faixas de relaxamento e indução ao sono é amplamente responsável por isso. Este aplicativo oferece uma versão gratuita, mas para realmente aproveitar o que o Calm oferece, é melhor você optar pela versão paga, que custa US$ 69,99 por um ano ou US$ 399,99 para acesso vitalício.

Com a versão premium do Calm, você desbloqueará o acesso a faixas de áudio como um remix melódico de “How Do You Sleep?” de Sam Smith ou uma versão especialmente mixada de música para dormir de “I Am Home” de Keith Urban. Embora o catálogo de faixas que você reconhecerá de sucessos recentes de rádio seja um tanto limitado, é um indicador da natureza nova e moderna da música para dormir que você encontrará no aplicativo.

• Preço: US$ 69,99 anualmente ou US$ 12,99 mensalmente
• Plataformas: iOS e Android
• Recursos adicionais: Exercícios de respiração e meditação

Este aplicativo amigável ao usuário foi criado para tornar a busca por música para dormir rápida e fácil. Sugestões úteis apontam recursos como como definir um cronômetro sem fazer o aplicativo parecer desajeitado ou desorganizado.

Os aplicativos de música para dormir são projetados para reduzir o estresse, desacelerar seu corpo e cérebro e induzir um estado de paz. O Headspace é um aplicativo rico em recursos, projetado de uma forma simples que torna rápido e fácil acessar sua biblioteca de ferramentas de áudio específicas para o sono.

O ícone Sleep na parte inferior do aplicativo é fácil de identificar e leva a uma biblioteca de opções que inclui Sleep Music, Soundscapes, Sleep Radio e muito mais. Vale a pena notar que quase tudo na Sleep Library do Headspace requer uma assinatura premium. O Headspace custa US$ 69,99 anualmente, ou você pode pagar US$ 12,99 mensalmente.

• Preço: Gratuito; US$ 7,99 mensais, US$ 49,99 anuais
• Plataformas: iOS e Android
• Características adicionais: Histórias relaxantes

Se você tem metas de sono de curto prazo ou está indeciso sobre usar um aplicativo de música para dormir, o Slumber oferece acesso aos seus recursos expandidos com uma assinatura mensal que você pode cancelar a qualquer momento.

A higiene do sono se refere à prática de bons hábitos que melhorarão a qualidade do seu descanso. Usar música para dormir para relaxar sua mente e corpo antes de dormir tem funcionado para muitas pessoas que buscam adormecer mais rápido, mas se você está indeciso sobre como isso o beneficiará, experimente um aplicativo mensal de música para dormir.

O Slumber oferece uma assinatura mensal por US$ 7,99, junto com acesso anual (US$ 49,99) se você leva a sério sua soneca. Se estiver indeciso, pode começar usando a versão gratuita. A música para dormir no aplicativo Slumber se enquadra em duas categorias, dependendo do tipo de experiência auditiva que você está procurando. As paisagens sonoras são uma mistura de tons rítmicos e melódicos que você pode personalizar com várias opções de ruído branco.

Para começar, escolha sua melodia base e então adicione suas escolhas de efeitos de fundo, como batidas binaurais, um ventilador ou chamas crepitantes. Uma opção de finalização atrasada dá a você a opção de estender o zumbido suave dos ruídos de fundo após o término da faixa principal por qualquer período de um minuto a 10 horas.

Se você está procurando faixas prontas para tocar, uma seção designada Sleep Music inclui faixas especialmente compostas, projetadas para relaxar a mente e ajudar você a cair no sono. Essas faixas guiadas por melodia pulam o ruído branco adicionado para uma experiência de música para dormir mais pura.

• Preço: US$ 7,99 mensais ou US$ 49,99 anuais
• Plataformas: iOS e Android
• Recursos adicionais: Rastreamento do histórico de sono

Vozes suaves sobrepõem faixas de música para dormir para uma experiência de áudio única que muitos usuários consideram relaxante.

Como muitos outros aplicativos de música para dormir, o Pzizz oferece música para dormir que foi projetada para induzir um estado de descanso. Essas paisagens de sonho usam ferramentas psicoacústicas e outras técnicas de composição para criar faixas de música para dormir que você pode usar na hora da soneca, na hora de dormir ou para aumentar o foco. Você pode clicar no título de cada faixa de áudio para saber mais sobre seu desenvolvimento e os aspectos específicos que a tornam tão digna de soneca.

Uma coisa que diferencia o Pzizz é sua opção de narração de voz. Se você acha que a presença de uma voz suave é reconfortante ou se beneficia de alguém ajudando você a relaxar conscientemente seu corpo e mente, então o Pzizz tem uma opção para você habilitar a narração de voz em qualquer trilha de sonho. Opções de voz masculina e feminina estão disponíveis, e a voz é baixa e calma para evitar distrações. Para aqueles que lutam contra o isolamento, um aplicativo de música para dormir com narração é uma opção.