Desinibição (Impulsividade) no TPB

Desinibição é dizer ou fazer algo por capricho, sem pensar com antecedência sobre qual poderia ser o resultado indesejado ou até perigoso. Há também outra maneira de pensar em desinibição: como controle reduzido sobre seus impulsos, ou ímpetos, o que significa ser incapaz de parar, atrasar ou mudar (“inibir”) uma ação que não é apropriada para a situação em que você está.

Desinibição é o oposto de inibição, o que significa estar no controle da maneira como você responde ao que está acontecendo ao seu redor.

Você sabe mais sobre desinibição do que imagina

As definições fornecidas acima parecem familiares, mesmo que você nunca tenha ouvido a palavra “desinibição” antes?

Se você tem transtorno de personalidade borderline (TPB), é provável que raramente, ou possivelmente nunca, você tenha sido chamado de “desinibido”. Mas você provavelmente já ouviu a palavra “impulsivo” muitas vezes. Isso mesmo: Desinibição e impulsividade (também chamada de impulsividade) são essencialmente a mesma coisa. Desinibição é comum em pessoas com TPB.

Nem todos os estados de desinibição são devidos a transtornos de saúde mental, como TPB. Por exemplo, uma lesão cerebral traumática pode levar à desinibição. Certos medicamentos, como benzodiazepínicos, alguns medicamentos para dormir, drogas de abuso e álcool, também podem levar à desinibição.

Claro, todo mundo tem momentos em que seu comportamento “desinibido” não faz mal e até contribui para se divertir, como uma dança energética em uma festa. Em contraste, a desinibição, como a palavra é usada por profissionais de saúde mental, é sempre prejudicial em algum grau para a pessoa que se comporta impulsivamente.

Como é a desinibição?

Ações desinibidas ou impulsivas geralmente têm resultados indesejados ou até mesmo prejudiciais. Por quê? Porque variam de comportamentos simplesmente inapropriados, como pegar comida do prato de outra pessoa de repente, a desnecessariamente arriscados e até perigosos, como roubar, atear fogo, ataques explosivos de raiva ou automutilação .

Estágios da Desinibição

Você pode pensar na desinibição como algo que ocorre em estágios, mesmo que apenas alguns segundos passem entre pensar no ato impulsivo e praticá-lo:

• Estágio 1 : Você sente uma sensação de tensão ou excitação crescente, um desejo.
• Estágio 2 : Você comete o ato impulsivo. Durante ele, você pode sentir prazer, alívio e/ou uma sensação de realização ou satisfação.
• Estágio 3 : Após o ato, você pode sentir culpa ou arrependimento. Você também pode se culpar por fazer o que fez.

Os vícios envolvem desinibição?

Sim. Desinibição é uma característica fundamental de muitos, se não de todos os vícios. Exemplos incluem jogo viciante, vício em sexo , vício em compras (especialmente se você não pode pagar) e abuso de substâncias.