Deadnaming — O que é e por que é prejudicial à saúde mental

Deadname é chamá-lo ou se referir a ele pelo nome que ele não usa mais, também conhecido como seu nome morto. O nome anterior geralmente é seu nome de nascimento, de antes de sua transição. Embora tecnicamente você possa dar deadname a qualquer pessoa que agora use um nome diferente, o termo é usado em relação a pessoas trans , não-conformes de gênero e não-binárias , e é considerado um ato violento.

O que leva uma pessoa no espectro trans a mudar de nome?

Pessoas que são trans, GNC ou não binárias geralmente fazem algo chamado transição. Esse é o processo de deixar de ser quem os outros rotularam você para se tornar quem você realmente é. A transição pode ter muitas etapas e estágios diferentes e é uma jornada individual. Uma parte comum dessa jornada é mudar seu nome. Uma pessoa que está no espectro trans pode sentir que seu nome de nascimento, que pode não representar seu verdadeiro gênero, não é mais adequado para ela, se é que já foi.

O ato de mudar o nome de alguém para algo que o represente melhor é geralmente visto como um ato de empoderamento, e pode trazer muita alegria para a vida de alguém. O nome anterior de uma pessoa pode representar muitos elementos passados ​​da vida aos quais ela não quer mais ser associada. Eles são variados, mas podem incluir:

• Trauma emocional por ser tratado como um gênero diferente
• Violência perpetrada contra a pessoa
• Disforia
• Memórias dolorosas da infância
• Falta de autonomia na identidade

História da mudança de nome

No casamento cisgênero e heterossexual, as mulheres têm adotado os nomes dos maridos há cerca de mil anos. É uma prática normal que, quando uma mulher muda seu sobrenome para o do marido, apenas esse novo nome seja usado.

No entanto, a prática de mudar o primeiro nome legalmente é mais recente. Foi somente na década de 1950 que um sexólogo introduziu o conceito de gênero como uma identidade separada do sexo atribuído no nascimento, e foi somente nas décadas seguintes que os estados começaram a aprovar mudanças de nome e marcador de gênero em documentos oficiais. O processo de mudar o primeiro nome requer aprovações judiciais e pode ser complexo e demorado, pois todos os documentos oficiais variados de uma pessoa devem ser atualizados.

Estudos notaram que o ato de mudar o próprio nome, junto com seu marcador de gênero, melhora a saúde mental. Especificamente, o ato de “afirmação de gênero foi significativamente associado a menores relatos de depressão, ansiedade, somatização, sofrimento psiquiátrico global e respostas perturbadoras a maus-tratos baseados em gênero”.

Por que o Deadnaming é prejudicial à saúde mental de alguém?

Sabendo que o ato de mudar o próprio nome está associado a um bem-estar mental e emocional melhorado, faz sentido lógico que chamar essa pessoa pelo seu nome morto levaria ao oposto. Na medida em que o uso de um novo nome é uma experiência de validação e afirmação para alguém, usar seu nome antigo em vez disso é invalidar a identidade de uma pessoa, bem como emocionalmente doloroso.

Deadnaming é invalidante e pode desencadear uma resposta traumática

Quando você dá um deadname em alguém, você está dizendo a ele que você não o vê como seu verdadeiro eu. Em vez disso, você o vê como você escolhe, o que não está alinhado com quem ele é. Dar um deadname em alguém, mesmo quando feito acidentalmente, traz todas as suas experiências negativas de vida com aquele nome à tona. Isso força a pessoa a lidar emocionalmente com todo aquele trauma em um momento aleatório quando ela pode não estar preparada para isso. Mesmo que ela esteja preparada para lidar com aquele trauma, não há razão para dar a ela motivo para fazer isso.

Como o deadnaming acontece com pessoas trans, é um tapa na cara que flagrantemente observa o privilégio cis da pessoa que o faz. O deadnaming é uma pessoa dizendo a outra que tem a opção de vê-la como quiser, em vez de respeitar a identidade da pessoa. Este é um ato incrivelmente desrespeitoso, seja feito intencionalmente ou não.

Como evitar e/ou parar de dar nomes mortos aos outros

Como diz o ditado, mudar é difícil. A dificuldade de mudar seu comportamento não é desculpa para maltratar os outros, no entanto, e deadnaming não é uma prática aceitável. É importante lembrar que deadnaming, embora particularmente prejudicial quando feito diretamente a alguém, também é inaceitável quando feito indiretamente. Isso significa que também não é aceitável se referir a alguém pelas costas por um nome anterior que ele não usa mais, ou escrever sobre ele sob seu nome morto.

Se alguém em sua vida mudou de nome e você quer fazer a mudança positiva e necessária de se referir e chamá-lo apenas pelo novo nome, aqui estão algumas medidas que você pode tomar que não envolvam trabalho emocional da parte dessa pessoa:

• Olhe fotos da pessoa e diga o novo nome dela em voz alta para si mesmo regularmente.
• Diga às pessoas que você conhece que a pessoa mudou de nome e peça que elas usem apenas o novo nome.
• Peça para outras pessoas corrigirem você caso você tenha usado o nome falso da pessoa.
• Pratique usar o novo nome em conversas com outras pessoas.
• Crie um lembrete para você mesmo. Pode ser um pop-up no seu telefone, um post-it na sua mesa ou qualquer outra coisa que traga o tópico à mente.
• Quando você falar com a pessoa, use intencionalmente o novo nome dela nessas conversas.

O que fazer se você der um nome morto a alguém

Deadnaming pode ocorrer em conjunto com o uso de pronomes errados para uma pessoa. Isso porque ambos são mudanças que são partes típicas da transição de uma pessoa trans. Como os atos de usar os pronomes errados e deadnaming são semelhantes, pois ambos fazem referência a uma pessoa incorretamente, o mesmo método pode ser seguido para deadnaming como para uso indevido de pronomes. O método ABC da Collaborate Consulting é simplificado e rápido.

Peça desculpas brevemente

O primeiro passo a ser dado quando você dá um deadname em alguém é reconhecer isso. Fazer isso deixa claro que você entendeu que cometeu um erro. No entanto, depois de se desculpar brevemente, você deve ir imediatamente para o próximo passo.

Passar tempo chafurdando em seu erro, expressando que usar um novo nome é difícil para você e/ou continuar de qualquer forma que transfira o trabalho emocional para a outra pessoa não ajuda. Seu erro é seu, então não faça com que ninguém mais tenha que fazer nenhum trabalho em torno dele.

Um bom exemplo de pedido de desculpas seria: “Desculpe, chamei você de Sue, mas seu nome é Sam”.

Correto

Depois de reconhecer seu erro, use imediatamente o novo nome. Este passo também é muito rápido, e nada mais é necessário além da correção. “Eu deveria ter dito, Sam foi lá.”

Ir em frente

Por último, mas igualmente importante quanto os passos anteriores, depois de se desculpar e corrigir a situação, você deve seguir em frente imediatamente. Não há discussão ou processamento sobre o problema necessário. Apenas continue com a conversa exatamente de onde parou e deixe todos digerirem o que aconteceu sem mais comentários.