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Muitas pessoas se encontram em uma situação em que lhes é oferecida maconha. Dizer não pode parecer estranho — você não quer que os outros o vejam como tenso, crítico ou medroso, mas você tem razões para não querer usar maconha.
Embora a maconha tenha sido legalizada em alguns estados, ela continua ilegal em nível federal.
As melhores maneiras de dizer não à maconha são respostas casuais e educadas a uma oferta, que fornecem uma desculpa que não pode ser discutida. Aqui estão cinco frases principais para ajudar você a dizer não à erva.
Índice
Eu estou dirigindo
Esta é a desculpa definitiva. Existem muitos mitos sobre a maconha por aí, incluindo que ela não afeta sua capacidade de dirigir e que você não pode ter problemas com a lei por dirigir sob a influência da maconha, mas isso simplesmente não é verdade.
Dirigir sob a influência de qualquer droga psicoativa coloca vidas em risco, incluindo a sua.
Esta resposta também é um ótimo modelo para outros, que também podem querer uma boa razão para dizer não à cannabis. Qualquer um que o pressione a usar cannabis depois que você der esta resposta não vale a pena ouvir.
Não, obrigado, eu tentei e não gostei
Essa resposta é particularmente valiosa se você estiver perto de outras pessoas e estiver sob pressão de colegas para ser um na multidão. Ela desviará todas as táticas persuasivas irritantes que outros fumantes usam para pressionar outros a tentar.
Essa desculpa pode parecer mais convincente se for verdade. Se você nunca usou maconha antes, pode se sentir mais confortável usando uma resposta diferente.
Não se prenda a explicar o que foi que você não gostou. Se lhe perguntarem, diga: “Eu simplesmente não gostei”. Ninguém pode argumentar contra isso.
Eu parei de fumar
Esta é uma boa resposta se você não quer parecer antidrogas. Muitos fumantes de maconha são altamente críticos do tabagismo, argumentando que a nicotina é uma droga mais prejudicial do que a cannabis, e os riscos de recair no tabagismo após fumar maconha devem ser óbvios.
Qualquer pessoa que pressiona um ex-fumante a fumar está claramente desrespeitando e não entendendo os malefícios do fumo e não merece sua companhia.
Quero manter a cabeça limpa
Variações dessa resposta são: “Não, obrigado, tenho que trabalhar amanhã”, “Não, obrigado, tenho que acordar cedo amanhã”, “Não, obrigado, tenho que terminar alguns deveres de casa mais tarde” ou “Não, obrigado, não quero me sentir grogue”.
Esta é uma excelente maneira de deixar as pessoas saberem que as drogas não governam sua vida, nem você as deixará interferir em seu funcionamento diário. Ela comunica que você tem uma vida além do que está acontecendo na sala no momento.
Não, obrigado, não gosto de drogas
Esta é uma resposta complicada de acertar, mas se você fizer isso, pode ajudar a evitar uma infinidade de outras ofertas irritantes de drogas no futuro. Como você está falando sobre si mesmo, e não sobre outra pessoa, você pode passar a mensagem sem julgamentos de valor sobre o uso de drogas. Se alguém retrucar perguntando por que você não gosta de drogas, a melhor resposta é: “É uma escolha pessoal”.
Pessoas a favor da legalização baseiam seus argumentos em escolhas pessoais, então elas devem respeitar seu ponto de vista.
Isso também implica que você tem boas razões para recusar a maconha, mas que elas são pessoais e não estão abertas para discussão. Se você receber mais questionamentos ou pressão para dar uma tragada, simplesmente repita o que disse antes e vá embora.
Riscos da maconha para a saúde
Todos têm suas razões para dizer não à maconha, o que pode incluir os sérios riscos à saúde que ela representa. A maconha pode ter uma série de consequências negativas à saúde, incluindo:
- Problemas respiratórios
- Aumento da frequência cardíaca
- Náuseas e vômitos
- Psicose
- Memória prejudicada
- Problemas com cognição e aprendizagem
Dependência e vício
Também é possível desenvolver dependência e vício em maconha.
De acordo com o National Institute on Drug Abuse (NIDA), aproximadamente 30% das pessoas que usam maconha desenvolverão um vício. Esse risco é muito maior para aqueles que começam a fumar maconha na adolescência.
Os sintomas do vício incluem:
- Necessidade de quantidades cada vez maiores de uma substância para atingir os mesmos efeitos
- Apresentando sintomas de abstinência quando o uso é reduzido ou interrompido
- Uso contínuo apesar das consequências negativas
Há tratamentos disponíveis que podem ajudar pessoas com transtorno de uso de maconha. Não há medicamento aprovado pela FDA para a condição, então os tratamentos focam principalmente em psicoterapia e modificações no estilo de vida.
Os tipos de terapia que podem ser eficazes no tratamento da dependência de maconha incluem terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de aprimoramento motivacional (MET) e gerenciamento de contingência (MC).
Pessoas que têm um vício em maconha também se beneficiam ao fazer mudanças em seu ambiente social. Passar menos tempo perto de pessoas que estão usando maconha pode ajudar as pessoas a combater os desejos e reduzir a pressão dos colegas.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Ajuda Nacional da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .