Organizações e recursos para TDAH

Abreviação de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, TDAH é uma condição do neurodesenvolvimento que geralmente é diagnosticada em crianças em idade escolar. No entanto, muitas pessoas não são diagnosticadas formalmente até serem mais velhas, principalmente porque os sintomas são confundidos com outros problemas — como problemas disciplinares — ou são completamente ignorados. 

O TDAH talvez seja mais comum do que as pessoas imaginam. A American Psychiatric Association (APA) estima que 8,4% das crianças e 2,5% dos adultos foram formalmente diagnosticados com TDAH, o que não inclui aqueles que ainda não foram diagnosticados.

Este artigo fornece uma lista de organizações e recursos que podem ajudar você a entender e lidar melhor com o TDAH e colocá-lo em contato com outras pessoas em uma jornada semelhante. 

Organizações sem fins lucrativos para TDAH

Aqui está uma lista de organizações sem fins lucrativos que defendem pessoas com TDAH e educam outras pessoas sobre a condição.

Crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (CHADD)

Fundada em 1987, a CHADD é uma das primeiras organizações sem fins lucrativos dedicada a ajudar crianças, adultos e pais a lidar com o TDAH.

A organização oferece informações baseadas em evidências sobre o tópico, facilita grupos de apoio e defende pessoas com TDAH. 

Associação de Transtornos de Déficit de Atenção (ADDA)

ADDA é uma organização global sem fins lucrativos que foi criada por e para adultos com TDAH. É um recurso para aqueles que foram diagnosticados com TDAH quando crianças e agora estão navegando no mundo adulto.

Também é um espaço para adultos diagnosticados com TDAH muito mais tarde na vida. Esta organização sem fins lucrativos inclusiva fornece informações confiáveis ​​sobre o tópico e oferece abordagens inovadoras para viver a vida com TDAH.

Recursos on-line relacionados ao TDAH

Se você estiver procurando por algumas opções online, abaixo estão alguns recursos sobre TDAH que você pode acessar online.

Revista ADDitude 

Com o slogan ” Inside the ADHD mind “, a ADDitude é uma revista digital focada exclusivamente no TDAH. Ela cobre eventos atuais e analisa novos dados e informações relacionadas ao TDAH, além de fornecer conteúdo útil sobre estilo de vida em tópicos como testes, escola, comportamento, saúde e nutrição, organização e muito mais. 

Entendido

A Understood se dedica a ajudar pessoas que aprendem e pensam de forma diferente — incluindo aquelas com TDAH e dislexia — a encontrar sucesso e cuidado, onde quer que estejam em sua jornada.

Ele não apenas reconhece as dificuldades que pessoas com diferenças de aprendizagem e pensamento precisam superar para ter sucesso, mas também adota uma abordagem individualizada para ajudar cada pessoa a superar essas dificuldades para que possa prosperar. 

Grupos de apoio para TDAH 

Grupos de apoio são ótimos recursos se você está procurando conhecer outras pessoas que também sabem como é viver com TDAH. Abaixo está uma lista de grupos de apoio que podem lhe interessar.

ADDA 

A ADDA tem uma rede de grupos de apoio virtuais especializados que vão desde apoio de colegas para jovens adultos com TDAH até grupos de apoio aos pais e redes de apoio para mulheres queer e pessoas não binárias com TDAH. 

Chade

O site do CHADD permite que você pesquise por estado para encontrar um grupo de apoio para TDAH próximo e também fornece um diretório profissional para que você possa entrar em contato com alguém da sua localidade que possa ajudar a colocá-lo em contato com outros grupos locais.

Recursos de mídia social

Se você gosta de usar mídias sociais, há alguns recursos úteis disponíveis que você pode seguir.

Fóruns online da revista ADDitude 

Os fóruns on-line da revista ADDitude são dedicados especificamente a discussões sobre como viver e lidar com o TDAH.

Embora não seja tão ativo quanto alguns fóruns on-line, a conversa é focada e você encontrará tópicos de conversa sobre efeitos colaterais de medicamentos , como entender situações sociais e trabalhar com conselheiros.

Grupos do Facebook 

O Facebook é o lar de muitos grupos diferentes para e por pessoas com TDAH. Esses são espaços onde você pode se conectar com outras pessoas, oferecer ou compartilhar conselhos e discutir as várias nuances da vida com TDAH.

Alguns dos grupos mais ativos incluem: 

• ADDitude — Grupo de apoio ao TDAH
• Eu amo alguém com TDAH
• Memes de TDAH
• TDAH diagnosticado na idade adulta
• Pais de crianças com TDAH
• Grupo de perguntas e suporte sobre medicamentos para TDAH

Comunidade Reddit ADHD  

Com mais de 1,5 milhão de assinantes, a comunidade ADHD do Reddit é altamente ativa. Ela se descreve como um “grupo de apoio de pares inclusivo e voltado para deficiências para pessoas com TDAH, com ênfase em informações apoiadas pela ciência”. É uma comunidade baseada em texto (versus baseada em imagem/vídeo) que oferece discussões aprofundadas sobre tópicos relacionados ao TDAH.

Livros sobre TDAH

Para aqueles que gostam de um bom livro, você pode estar interessado em ler alguns livros sobre TDAH. Abaixo está uma lista que você pode achar útil.

Prosperando com TDAH adulto: habilidades para fortalecer o funcionamento executivo

Escrito por Phil Boissiere, MFT, “Prosperando com TDAH em Adultos” discute o que é função executiva e como ela se relaciona com o TDAH, oferece conselhos para gerenciar os sintomas na sua vida cotidiana e fornece autoavaliações para que você possa identificar seus pontos fortes e fracos.

O que seu filho com TDAH gostaria que você soubesse: trabalhando juntos para capacitar as crianças para o sucesso na escola e na vida

Sharon Saline, Psy.D., é uma psicóloga clínica licenciada e especialista líder em TDAH. Aproveitando suas três décadas de experiência, “What Your ADHD Child Wishes You Knew” oferece um roteiro eficaz que ajuda crianças com TDAH a prosperar na escola e na vida adulta. 

Seu cérebro não está quebrado: estratégias para navegar suas emoções e sua vida com TDAH

Em “Your Brain’s Not Broken”, Tamara Rosier, Ph.D., mergulha nas maneiras pelas quais o TDAH afeta cada faceta da sua vida. Ela ajuda o leitor a entender por que ele pensa, sente e age da maneira que age e fornece um conjunto de ferramentas que pode ajudá-lo a melhorar seus relacionamentos e sua vida. A Dra. Rosier é membro do ADDitude Medical Advisory Panel e fundadora do ADHD Center of West Michigan. 

Podcasts sobre TDAH

Podcasts são uma excelente opção se você perceber que está sempre em movimento. Confira alguns podcasts sobre TDAH abaixo.

Especialistas em TDAH da ADDitude

O ADHD Experts é administrado pela ADDitude Magazine e cobre uma ampla gama de tópicos liderados por especialistas em TDAH.

Assumindo o controle: o podcast sobre TDAH

Taking Control: The ADHD Podcast é apresentado pela treinadora de TDAH Nikki Kinzer e Pete Wright, um podcaster diagnosticado com TDAH. Cada episódio mergulha em um novo tópico relacionado ao TDAH, geralmente com a participação de um especialista. Os assuntos discutidos incluem advocacy, parentalidade, comunicação, emoções e produtividade.

Parentalidade com TDAH

Apresentado pela especialista em TDAH Penny Williams, cada episódio de Parenting ADHD discute estratégias parentais e dicas de gerenciamento de TDAH que ajudarão você a ser pai ou mãe e a ajudar seu filho a prosperar. 

CHADD ADHD 365 e todas as coisas sobre TDAH

O CHADD tem dois podcasts: ADHD 365 e All Things ADHD . O ADHD 365 oferece conselhos de especialistas e estratégias para famílias, adultos, educadores e profissionais.

All Things ADHD é um espaço educacional para o podcast do National Resource Center do CHADD, financiado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), que dissemina informações especializadas.

Uma palavra de Verywell

Mesmo na última década, nossa compreensão do TDAH e a conscientização em torno dessa condição neurodesenvolvimental cresceram imensamente. Hoje, há vários recursos e organizações que podem ajudar você e aqueles que você ama a encontrar apoio.