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Náusea é a sensação desconfortável que você tem no abdômen quando está prestes a vomitar. Pode variar em gravidade, de desconfortável a completamente intolerável. O vômito é frequentemente a única maneira de sentir alívio. No entanto, você pode sentir náusea sem vomitar.
Este artigo explica por que a náusea ocorre e o que você pode fazer para encontrar alívio.
Índice
Por que você pode estar com náuseas
As causas da náusea são muitas, desde a gravidez precoce até uma virose estomacal. Descobrir por que você está com náusea é o primeiro passo para obter tratamento e se sentir melhor.
Considere estes culpados comuns:
- Fome e/ou sede : Comer e beber pode ajudar a aliviar a náusea.
- Gravidez. A gravidez e sua agitação hormonal estão entre as razões mais comuns para náusea. Na verdade, náusea e vômito são alguns dos primeiros sintomas.
- Estresse : A ansiedade e seus gatilhos podem causar problemas estomacais em algumas pessoas.
- Medicamentos : Normalmente, a náusea é um efeito colateral leve e temporário de uma prescrição. No entanto, se a náusea for insuportável, fale com seu médico. Às vezes, a náusea causada por medicamentos resulta do uso impróprio — por exemplo, tomá-lo sem alimentos quando orientado de outra forma.
- Enjoo de movimento : Muitas pessoas sentem enjoo no carro ou no mar.
- Infecções : Doenças virais e bacterianas podem causar náuseas.
- Intoxicação alimentar . Alimentos e bebidas mal cozidos, estragados ou manuseados de forma inadequada podem causar náuseas e vômitos graves.
Como tratar náuseas
Experimente estes remédios caseiros para aliviar a náusea:
- Beba água fria . Beber algo frio pode ajudar a acalmar seu estômago e evitar que você vomite.
- Beba chá de gengibre . O gengibre tem propriedades anti-náuseas.
- Tome um pouco de ar fresco . Sair de um cômodo abafado pode trazer algum alívio.
- Alivie seu estresse . Exercícios, respiração profunda e outras estratégias de tratamento de ansiedade podem ajudar.
- Evite cheiros fortes . Eles podem causar ou piorar a náusea.
Quando consultar um médico
Se os remédios caseiros não trouxerem alívio, fale com um médico. Na maioria dos casos, a náusea não é algo com que se preocupar. Às vezes, no entanto, a náusea pode sinalizar uma condição subjacente, especialmente em combinação com outros sintomas.
Procure atendimento médico imediato se:
- Você sente náuseas após um ferimento na cabeça, o que pode ser um sinal de concussão.
- Se você sentir dor ou pressão no peito, dificuldade para respirar e/ou tontura. Estes podem ser sinais precoces de um ataque cardíaco, particularmente em mulheres.
- Se a sua náusea for intensa, especialmente quando acompanhada de vômitos frequentes.
Uma palavra de Verywell
Sentir náuseas de vez em quando geralmente não é preocupante e provavelmente passará. No entanto, se você estiver constantemente enjoado e nenhum dos remédios acima ajudar, fale com um médico — especialmente se a náusea for grave e/ou acompanhada de outros sintomas, como dor de cabeça, tontura e dor.